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「3~4時間立ちっぱなしで苦行のよう…」子連れに優しい職場だけど、暇すぎて仕事を辞めたい

  • 2026.10.13

「暇なのに仕事が苦痛」という悩みは、なかなか周りに言い出しにくいものですよね。ですが、1日のうち何時間もすることがないまま立ちっぱなしで過ごすのは、想像以上に精神的な体力を削られるものです。それでも、子育て中の急な休みや早退に理解がある貴重な職場を手放すことにはためらいが生じるもの。ママリに届いたある投稿と、集まった声をご紹介します。

子持ちに優しい職場だけど…

ママリ
暇すぎて仕事を辞めたいって贅沢な悩みですかね💭

週5日、7時間勤務のスーパーのレジで働いてます。
お客さんが来なくて暇な時は3.4時間立ちっぱなしでする事ないのはザラ、サービスカウンターの中にいてもハタキで掃除したり、使いもしない紙袋を手作りで作るだけの作業で毎日苦行のようです。

その代わり子どもがいる事を優遇してもらっていて、日祝は休みにしてもらってます。急な早退や休みにも嫌な態度1つせず快く受けて下さり、私が1番年下なのでとても可愛がってもらってます(ついでに子どもも可愛がってもらってます)

子どもがもう少し大きくなるまでは今の所で我慢するべきですかね?毎日仕事が苦痛です( ; ; ) qa.mamari.jp

週5日・7時間というフルタイム並みの勤務の中で、大半の時間を「やることがない状態」で耐えるのは確かにつらいですよね。一方で、急な発熱や行事にも嫌な顔ひとつせず対応してもらえる環境は、子育て中の親にとって代えがたい安心感があります。「辞めたいけれど手放せない」というジレンマに、胸が締め付けられます。

同じ経験を持つママからの声

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。子育て中のパートとして働く方々から、共感と具体的なアドバイスが届いています。

「子育て優先の環境は大きい」「自分もレジで地獄だった」ママたちの本音
その条件なら辞めないかもです!
子育て優先にできるってのは結構でかいですからね🥹
暇すぎて辛いのもめっちゃわかりますけどね💦
私もレジパートしてたことあります!しかも、暇な時間帯😂
とにかく掃除しまくってました‪🥲
他に仕事ないか聞いてみるとかはもうしてますかね?🤔 qa.mamari.jp
子どもが小さいうちは休ませてもらえる環境でかいとおもいます。わたしも職場環境はよくお休みも融通がきいて助かってます。でも将来性を考えるとここに捧げることはできないと考えてるのでいつか転職はしようと思っています。 qa.mamari.jp

「子どものための働きやすさは捨てがたい」としつつも、暇な時間帯のつらさに深く共感する声です。「今は融通が利く環境に感謝しつつ、時期を見て転職を考える」という中長期的な視点は、ひとつの心の支えになりそうですね。

暇な時間をどう乗り切る?具体的な工夫と提案
なんもせず立ちっぱなし3時間は私には地獄ですね💦保育士なので常に動いてるのが染み付いてるし、何時間も立ちっぱなしの経験もあまりないので尚更💦
ただ、仕事がないから休みやすい帰りやすい。これは子持ちには最高の条件ではあるので…
自分で仕事見つけて何かする、お客さん来ない時はカウンター内で椅子に座って何か整理、シュレッダー、装飾作りするとか、そういう工夫が出来そうならやります。何もない時間があるので、お客様待ちながらできる仕事下さい!って言ってもダメなんですかね😣
そういうのが無理で立ってるだけなら、私は続かないです😭 qa.mamari.jp
めちゃくちゃ環境は良いですね😣✨
そうです、保育士はあっという間ですし、少しでも手が空くってことが許されない仕事なので😂
ちょっとでも何もしてないと「はぁ??💢」と言われるので、常に仕事を求めてます笑
なので、暇なのは羨ましいけど私には務まらないです。

そして、これからずっと働けるのか?となった時に、いるだけのパートは切られやすいとも思います。上の方のコメントにもありましたが、いずれ転職するなら少しでも若い方が良いですしね…
下のお子さんが3歳とか身体も強くなった時とか?あと何年だけって決めて働くのもよし。

退職覚悟で「何もなく立ってるだけが苦痛です。暇な日は仕事を振って欲しいです。できることはなんでもします!」と伝えるか。レジ守ってくれれば大丈夫で終わらせず、それが苦痛だと伝える。ずっと続けたいなら、黙って続ける。このどれかかなー?と思います😭 qa.mamari.jp

「暇なときにできる作業がないか上司に相談してみる」「期限を決めて割り切って働く」など、現実的な選択肢が提示されています。環境そのものをすぐに変えるのが難しくても、自分のスタンスや伝え方を少し変えてみることで、日々の負担が和らぐこともあるかもしれません。

自分と家族にとってベストなバランスを

「何もすることがない時間」を耐え続けるのは、決して贅沢な悩みではなく、立派なストレスの原因になり得るものです。

子どもが小さいうちは環境のありがたさを味方につけつつ、上司に相談してみたり、将来の転職時期をイメージしてみたりと、自分が納得できるペースで働き方を探していけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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