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「疲れた〜」が本音…子どもとのお出かけ、最高に楽しい!と思えない自分っておかしい?

  • 2026.10.8

子どもと一日お出かけして帰宅したとき、「楽しかった!」より先に「疲れた……」と感じてしまうことはありませんか?子どものために計画して、荷物を持って、安全に気を配って…。それだけで十分すぎるくらい頑張っているはず。でも「もっと楽しめる親になれたら」とつい自分を責めてしまいそうになりますよね。そんなリアルな本音を投稿した方の声と、共感のコメントをご紹介します。

子どもとのお出かけ、正直「疲れた〜」で終わってしまう

ママリ
子供と出掛けて最高に今日楽しかったわ〜!!って日がなく、疲れた〜我が子にはいい思い出になったかな〜って感じなんですけど皆さんど、どうですか??🤣🤣
もちろん可愛いけども、、大変で疲れて笑 qa.mamari.jp

「子どものために」と一生懸命お出かけを楽しませようとするからこそ、自分が疲弊してしまう——そんなジレンマを正直に打ち明けたこの投稿。「可愛いけど疲れる」という複雑な気持ちに、多くのママが共感したようです。

ママたちの「わかる!」が止まらない共感の声

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。「楽しいより疲れた」が先に来るのは、この投稿者だけではないようです。

「場所を変えて育児してるだけ」ママたちの共感の声
めっちゃ分かります😂!!!!
子の姿が可愛かったとか色々プラスの感情もありますが、とにかく疲れます!笑 qa.mamari.jp
場所変えて育児してるだけで全然楽しくないです😂ほどほどにお出かけしてます。疲れすぎて平日のワンオペに影響したら嫌ですし😂 qa.mamari.jp

わが子の笑顔はしっかり心に残っているのに、体はぐったり。それが多くのママの正直なお出かけの感想なのかもしれません。「場所を変えた育児」という言葉は、多くのママが感じていても言語化できていなかったことをズバリ表していますね。無理のない範囲でのお出かけにとどめるのも、自分と子どもを守るための判断と言えそうです。

準備はすべて私。現地で全力で遊ぶ夫との「楽しさの差」
同じです🤣🤣でも旦那は、楽しかったー!最高ー!みたいなタイプなので尊敬します😂
私の場合子どもが産まれてからは常に子ども優先のお出かけだし、私が楽しむお出かけではないなぁと思いますが、旦那はその中で俺の楽しみ方で楽しむ!みたいな感じです😂 qa.mamari.jp
準備は全て私ですが、現地で子ども達と全力で遊んでいるのは旦那です🤣私は写真係という感じで😂
家に帰ったら旦那は、遊び疲れたー!めっちゃ楽しかったなぁー!と子ども達と盛り上がっているので、たいして遊んでいないのに疲れてる私はなんなんや...と思います😂 qa.mamari.jp

ママは段取りや安全管理に気を配る役割が多くなりがちな一方、パパは「一緒に遊ぶ人」として楽しめるケースもあるようです。準備・気配り・写真撮影……目に見えない労働をひとりで引き受けているからこそ、「たいして遊んでないのに疲れる」が起きるのかもしれませんね。

お世話が得意なママ、遊び上手なパパのチームワーク
私はお世話はできるけど遊び下手、旦那はお世話はあんまりだけど遊び上手だったので、ハイハイできるようになった頃から子ども達はパパがいると即パパの方に行き、ずっと遊んでもらってました😊
公園や室内遊び場では、旦那がずっと姉弟交互に滑り台一緒に滑ったりしてました😊 qa.mamari.jp

「遊び上手なパパ」に子どもを任せられるようになったという経験は、参考になる役割分担のヒントになりそうです。お世話が得意なママ・遊びが得意なパパ、それぞれの強みを活かすのも一つのチームワークと言えそうですね。

疲れても、それはちゃんと「頑張った証」

お出かけから帰って「疲れた……」が先に来てしまうのは、子どものために全力で動いているから。楽しめなかったのではなく、それだけ気を張って動いていた証拠なのかもしれません。「いい思い出になったかな」という気持ちが残っているなら、完璧に楽しめなくても、一緒にいてくれたこと自体が子どもにとっての宝物になっているはずです。無理しすぎず、ご自身のペースでお出かけを楽しむ方法を少しずつ見つけていけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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