「イライラする日はムスクの香り!?」心をゆるめたいときの“包容力”フレグランス4選

些細なことが気になって、いつもよりイライラ。そんな心身が緊張しがちな日は、包み込まれるようなムスクやバニラの香りを。大人が心地よく纏える4つのフレグランスをご紹介。

気持ちが落ち着かずイライラする▶︎緊張した交感神経をクールダウンする香りを

些細なことでイライラし交感神経が優位なときは、心身ともに疲れてしまいがち。心身の緊張をほぐすバニラやムスクなどパウダリーな包容感のある香りなどが◎。

40代・50代におすすめ「ムスク・バニラの香り」4選

HERMÈS
アイリスとムスクが奏でる優美な香り。コレクションの新作。エルメッセンス ムスク パリダ オードパルファム 100ml ￥48,400（）

BYREDO
マリーゴールドやトンカビーンズの温もりの余韻を全身に纏うことができる軽やかな調合。バル ダフリック ボディミスト 100ml ￥12,870（）

Maison Margiela
スズラン×ムスクのマルジェラのアイコン的香り。レプリカ オードトワレ レイジーサンデー モーニング 100ml ￥24,970（）

MUCHA
メントールの清涼感ある香りとひんやり感でリフレッシュ。クールボディミスト フローズンアロマティック 50ml ￥4,620（）

揺らぐ気持ちの大波をさざ波に変える香りはありますか？

嗅覚は五感の中で唯一、脳の中枢に直接届きます。自分で好きだと思っている香りも、その時々の体調やメンタルの状態によって好みが変わることも。心地よいと感じる香りが今の心身のバランスを表すという特徴があります。自律神経が揺らぎやすい更年期は、今の状態に合った香りが自律神経のバランスを整えるサポートとしても役立つので、活用してみてください。

美容ジャーナリスト。更年期世代の揺らぎに関する情報にも精通。嗅覚反応分析士としての顏も持ち、嗅覚から肌・体・心のバランスを見える化する「香り診断」を企業や大学、医療機関、メディアで行う。

「香り診断」は嗅覚反応分析を行う一般社団法人健康包括支援協会（AHIS）監修（特許第5536272号）

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。

『美ST』2026年10月号掲載

撮影／河野 望 取材／菊池真理子 再構成／Bravoworks,Inc.