彼氏が最近冷たくなった…遠距離恋愛を長続きさせる3つのポイント

遠距離恋愛をしていると、近距離よりも大変だったり悩んだりすることが多くなりますよね。近くに住んでいれば、疑心暗鬼になっても会って話すことで解決できますが、遠距離恋愛の場合はそうはいきません。ちょっとしたすれちがいが、別れにつながってしまうことも…。

「遠距離恋愛中の彼氏に、最近ないがしろにされている気がします。昔のような彼に戻ってほしい」という切実なお悩みが、今回恋愛ユニバーシティに寄せられました。彼の気持ちを取り戻すにはどうすればよいのでしょうか？

職場で知り合った彼。彼が転勤で遠距離になるタイミングで告白され、付き合うことになりました。遠距離になってからも、最初のうちは1～2ヶ月に1回のペースで会えていて特に不満はなかったのですが、最近連絡が途切れがちで…。

【相談】最近、遠距離恋愛中の彼にないがしろにされている気がします。

LINEを既読スルーされることもあり、1ヶ月近く音信不通になることもあります。

仕事で近くに来ているはずなのに連絡がない場合や、せっかく来たのに1時間しか会えないことも。それなのに、私以外の人とは何時間も会っていたり、飲みに行ったりしているようです。なぜ私に会う時間を作ってくれないのでしょうか。昔のような彼に戻ってもらうにはどうすればよいでしょうか。（30代前半・女性）

恋愛の悩みに感度の高い恋ユニユーザーから多くの支持を集めていた回答をまとめると次のようなものでした。

すでに「手に入った距離」になっている？

「彼の今の状況や態度は、好きな人にする態度ではないですね。」「あなたを思いやる気持ちや愛情が薄れてるように思います。」と指摘する恋ユニユーザー。「相談者さんが、1時間しか時間を割かない人はどんな人ですか？それは好きな人ですか？相談者さんを愛してくれる男性を今すぐ探しにいきましょう！」と、今すぐ彼に見切りをつけることをすすめる恋ユニユーザーもいました。

彼にとって相談者さんはお付き合いが成立し、自分のことを好きだということも確信できる、いわゆる「手に入った距離」の彼女なのかもしれません。「釣った魚に餌をあげない」という言葉もあるように、人は一度手に入ったものの存在は以前よりも大事にしなくなるもの。彼から見た相談者さんは、すでに興味がある存在ではなくなっているのではないでしょうか。

居心地の良さ、ちゃんと作れてる？

彼のことを責め立てたり、メールで追撃してしまった相談者さんに対し、「今の相談者さんは、彼にとって一緒にいると居心地が悪い女性であり、ぐっどうぃる博士の恋愛マトリックスによる“生存を脅かす存在“になってしまっています。」という指摘もありました。

「恋愛マトリックス」とは、恋愛カウンセラー・ぐっどうぃる博士の理論で、男性の恋愛に対する考え方の指標です。それによると、男性は「性的興味があり、かつ、自分の生存を助ける女性に恋をする」とされています。

しかし、相談者さんはその反対である「生存を脅かす存在」、つまり、時間やお金を奪われたり、罪悪感を感じさせたり、責任を追及してきたりする、彼にとってストレスを感じさせる存在となってしまっているため、彼から嫌われてしまっているのでは、というのです。

遠距離恋愛を長続きさせる3つのポイント

「彼に、私が辛いということを伝えてもいいでしょうか？」「悔しいことにまだ、彼のことが大好きです。」と相談者さん。恋ユニユーザーとのやり取りを見ていても、彼のことが大好きで、自分はこれだけ彼のことを考えているのに、彼が自分を大切にしてくれない、という思いを抱いているのが伝わってきています。

博士は、「遠距離恋愛を長続きさせる方法」のポイントとして、下記の3つをあげています。

・相手に強く執着しない

・自由を楽しむ

・（自分が疲れない程度に）誠実でいる

相談者さんは今、彼に対して強く執着している状態。彼のことを考えすぎて自由を楽しめていないようにも見えます。返信を強制したり、要求が多くなると、「重い…」と感じて彼が逃げてしまう可能性もありますね。

遠距離恋愛をしていると、彼が自分の見ていないところや情報が入っていないところで何をしているのか、どうしても気になってしまうもの。

しかし、連絡を頻繁にしたり、自分が相手に対して好意を持っていることを伝えすぎたりすることで、彼にとって「手に入った存在」となってしまい、彼が安心しきってしまう場合があります。

彼が自分に興味を持ち続けてくれて、かつ、自分も遠距離恋愛ならではの状況として自由を楽しむには、相手に対して執着しすぎないことが最も重要になるのかもしれません。

この記事は、相談者本人が特定されないため、記事の意図に影響のない範囲で内容を変えています。

参照：みんなの恋愛相談＜恋人＞「最近、遠距離恋愛中の彼にないがしろにされている気がします。」

（尚/恋愛ユニバーシティ）

◇プロフィール

尚 / 恋愛ユニバーシティ

WEBライター

アラサー女子のフリーライター（稀にデザイナー）。ある時は素人女優、ある時は素人音楽家、他趣味多数。ダメンズ好きからの卒業経験を活かし、皆さんと一緒に悩んだり怒ったりしながら「納得感」のある記事を配信します。