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「いないほうが楽…」1週間ぶりに帰宅した夫はイラつき危険運転、ワンオペ妻の葛藤

  • 2026.9.30

仕事のストレスを抱えて帰宅する夫と、ワンオペで疲弊している妻。互いの大変さを頭では理解しようとしていても、すれ違いが続くうちに「一緒にいるより離れているほうが楽」と感じてしまうこともありますよね。今回は、あるママが抱える切実な悩みをご紹介します。

出張続きで広がるすれ違い——夫婦仲への不安

ママリ
旦那、今年に入ってから出張多く、仕事のストレスでイライラしています。
1週間ぶりに帰宅したのに常に余裕がない様子で運転中イライラして隣に乗っていると危険に感じます。
ワンオペで毎日子どもたちに怒っていたので、せめて帰宅して土日は子どもたちに優しくしてと言っていたのにイライラしてるしYouTube見て子どもたちの相手はしないしで、雰囲気悪くなり私もイライラしてしまいます。
今週、先々週と出張続きだったので、いないほうが楽だなとか、旦那いると雰囲気悪いなとか、思ってしまいます。

出張疲れ、仕事へのストレス、愚痴を聞いてるのでもちろんわかりますが、私もフルで働きながらワンオペだったのでこちらもストレス溜まってます。
まだ来月も出張があるので、どんどん夫婦仲悪くなっていくんじゃないかと不安です。
いないことに慣れて、その状況を望んでしまいそうです。 qa.mamari.jp

フルタイムで働きながらワンオペをこなし、帰宅した夫の言動にモヤモヤを抱えている投稿者さん。相手の大変さを理解しようと努めながらも、「いないほうが楽」と感じてしまう自分に戸惑う姿に、共感する方も多いのではないでしょうか。

一緒にいるとイライラ…ママたちのリアルな共感

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。似たような状況で悩むママたちからの共感コメントが多く集まっています。

すごくうちと似ていますー!
ただうちの夫は出張無くても仕事の事となるとイライラして在宅勤務中に話しかけたりしてもすごい雰囲気悪いんです。
うちも春から出張が増えて、土日も朝はこもって仕事してます。
なので休みの日にどう行動したいのかが分からなくて聞くのも面倒くさい。
だから家族でお出かけが減りました。
その前から夫婦喧嘩多かったのもあって、私が週末働く日もあるから夫は子供達と出かけることも慣れちゃって
私が一方的に出かけて欲しいと思ってたけど今は夫も思ってると思います💦
フルでお仕事されてるんですね。
そうなると休める日も旦那さんいて落ち着かないのが嫌ですね。
出張増える前は優しくて、気の合う旦那さんだったんですか? qa.mamari.jp
はじめてのママリ🔰さん
本当同じですね❣️
一緒にいるとイライラするのは
私が子供の事と家事でいっぱいいっぱいなのに気にしないし
それで「もうやめてよ!家事したいの!」などと言えば
うるさい!他の部屋行け!
とかいう調子なので、さらにイライラするんですよね。
うちもイライラするとスピード出したり、一時停止しなかったり
怖いですよねー😭 qa.mamari.jp

「不機嫌な夫と一緒にいると心が落ち着かない」「車の危険運転が怖い」など、全く同じような体験をしているママたちから多くの声が寄せられていました。お互いに心に余裕がない状態が続くと、コミュニケーションをとること自体がおっくうになってしまうこともありますよね。

※なお、運転中の危険な行動や激しいイライラが続く場合は、子どもの安全を最優先に同乗を控えるなどの判断も大切です。

お互いの限界を認めあいながら過ごせる環境を

仕事のストレスを抱える夫と、家事や育児を一手に引き受けるママ。双方がそれぞれの立場で限界を感じている状態では、優しく接するのが難しくなるのも無理はありません。

「いないほうが楽」と感じてしまう自分を責める必要はありませんよね。まずは日々フルタイムとワンオペをこなしているご自身の頑張りをしっかり認めてあげたいところです。

お互いに少し落ち着ける時間やタイミングを見つけながら、無理のない範囲で距離感や過ごし方を調整していけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

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クリエイター情報

ママリ

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