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アフタヌーンティーの服装マナーを解説!ヌン活におすすめの上品コーデを紹介

  • 2026.9.29

忙しい毎日から抜け出し、優雅なひとときを過ごそうと「ヌン活」を楽しむ女子が急増中。さまざまな会場で開催されていますが、何となく敷居が高く気になるけれど行ったことがないという方も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、アフタヌーンティーの服装マナーを徹底解説。基本的なマナーに加え、季節や会場別のおすすめコーデ術や気を付けたいNGアイテムなどもまとめたので、ヌン活にどんなコーデを組むか悩んでいる方はぜひチェックしてみてください。

アフタヌーンティー・ヌン活とは?

アフタヌーンティーは、イギリスから生まれた午後のティータイム文化のこと。紅茶とともにスコーンやサンドイッチ、スイーツなどの軽食を楽しむ英国貴族たちから広まった伝統的な習慣です。
日本では、ホテルや専門家カフェなどで気軽に楽しめるように。3段のティースタンドに盛り付けられた軽食は写真映えもするためアフタヌーンティーにハマる女性が今急増しています。
人気になったことから、さまざまな場所でアフタヌーンティーを楽しむ活動を「ヌン活」と称されるようになりました。

アフタヌーンティーの基本のマナー

アフタヌーンティーを存分に楽しむには、いくつか基本のマナーを押さえておくことがマスト。英国貴族から広まった文化なので、上品で淑女のようなふるまいが良いとされています。
厳格ではないものの、知っておけばより優雅な時間を過ごせることばかりなので、ヌン活を存分に楽しみたい方はぜひ押さえていきましょう。

マナー①ナプキンは正しく膝の上に

アフタヌーンティーは、食事が始まる前のナプキンの使い方から気をつけましょう。まずは、ナプキンを半分内側に折り込んで膝の上に。ナプキンが大きい場合は、手前3分の1を内側に折りましょう。
口を拭きたいときは、汚れが周りに見えないように折り込んだ内側を使うことが大切。ウェイターやバトラーが広げてくれることもあるので、音を立てず落ち着いて周りに配慮しながら対応することが大切です。

マナー②紅茶はストレートから

アフタヌーンティーでは、ティーポットで紅茶を提供されることが多いので1杯目はストレートで味わうのが基本。2杯目からミルクや砂糖、レモンなどを入れて自由に楽しむのがマナーです。
また、飲むときはソーサーを左手で持ちながら右手でカップの持ち手を4本指で軽くつまむように持ちましょう。ミルクや砂糖をかき混ぜるときは、音をたてないようにスプーンを上下に優しく動かします。
どの動作も日常より少しゆっくり行うことで上品なふるまいに見えますよ。

マナー③食べ物は塩分が多いものからいただく

2~3段のティースタンドに並んだ食べ物は、一番下の段に飾られた塩分の多いサンドイッチやセイボリーからいただくようにしましょう。
次にスコーン、生菓子、焼き菓子の順で食べるのが基本ですが、「温かいうちにどうぞ」と勧められたものがあれば臨機応変に対応することも大切です。また、サンドイッチやスコーンは手で食べてOK。
スコーンは、上下半分に割ってナイフに持ち替えてから、あらかじめ取り皿にとっておいたジャムやクロテッドクリームを乗せていただくと美しいです。

マナー④「縦置き」で食事を終える

アフタヌーンティーはイギリスの文化なので、食事を終えたら6時の方向にカトラリーを縦置きするのがおすすめ。食器の音をたてないように、そっとカトラリーを片付けるようにしましょう。
また、膝の上に置いていたナプキンは、簡単に畳んでお皿の横にスッと置いておくのが正解。あえてきっちり畳まない方がマナー的に美しいです。
アフタヌーンティー中の会話は、落ち着いたトーンで声が大きくならないように要注意。会話の内容も上品さを意識してみてください。

アフタヌーンティーの服装マナー

英国貴族のようなドレスアップをする必要はないものの、会場によってドレスコードを設けている場合も。一方で、特にルールがない場合は、何を着ればいいのか悩んでしまいますよね。
ヌン活を楽しむためにも、今回は基本マナーに続いて服装マナーもしっかりとチェックしていきましょう。

マナー①スマートカジュアルが基本

EIMY ISTOIRE|【USAGI ONLINE限定カラー】RIBBON SHOULDER CUT DRESS/リボンショルダーカットドレス

アフタヌーンティーの服装は「スマートカジュアル」が基本。フォーマルな正装である必要はありませんが、ラフすぎると場の雰囲気を崩してしまうため、清潔感がありほどよく上品な服装を心がけましょう。
たとえドレスコードが無くても、デニムやサンダル、スニーカーは避けるのが無難。ワンピースにヒールのあるパンプスでエレガントな着こなしを心がけると外しません。
また、ヌン活中は席に座って会話を楽しむため、顔まわりを華やかに見せてくれるアクセサリーやスカーフを取り入れるのもおすすめです。

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マナー②小ぶりなバッグで上品に

CELFORD|【リュタン】ビジュースタッズポシェット(M)

アフタヌーンティーでは、着席するまでの佇まいも美しい方がベター。必要以上に大きな荷物を持ち歩いていると、野暮ったい印象を与えてしまうため、なるべく小ぶりでかっちりとしたミニバッグを選ぶのが正解です。
荷物は、スマホやハンカチ、サッとメイク直しできるコスメ類最小限に抑えておくのがおすすめ。折り畳み傘やかさばるものがあるときは、エコバッグを上手く活用しましょう。
会場によっては荷物を預かってくれることもあるので、事前に確認しておくといいかもしれません。

マナー③過度な露出は避ける

SNIDEL|【販路限定サイズあり】レーストリムプリントプリーツワンピース

SNIDEL|レーストリムリブカーディガン

ドレスアップしようと過度に露出するのはNG。フォーマルなイメージの強いアフタヌーンティーの会場に谷間の大きく開いたドレスやミニスカートは合いません。
特に夏は、暑いからとノースリーブやキャミソールを着たくなってしまいますよね。上品なデザインであれば問題ない場合もありますが、サラッと肩から掛けられる薄手のカーディガンやジャケット、ストールなどを持っておくと安心です。

アフタヌーンティーの服装選びのポイント

服装マナーを押さえ避けるべき服装がわかったところで、続いてはよりおしゃれにヌン活を楽しめる服装選びのポイントを解説していきます。
会場や季節によってもおすすめの着こなし術は異なりますが、「これを押さえておけば間違いなし!」な選び方の基準をまとめてみました。

ポイント①ドレスコードに合わせる

EIMY ISTOIRE| EIMY BI-COLOR CARDIGAN/エイミーバイカラーカーディガン

EIMY ISTOIRE| E.TULLE LAYERED SKIRT/イーチュールレイヤードスカート

絶対に外さない服装選びのポイントとして、ドレスコードに従うことが挙げられます。

どこにでもあるわけではないですが、ホテルのラウンジや高級レストランが会場になっている場合は、会場の雰囲気を保つために以下のようなドレスコードを設定していることがよくあります。

・過度な露出を避けたスマートカジュアルな服装
・部屋着や軽装を避ける
・スニーカーやサンダルはNG

初めてアフタヌーンティーに行く会場であれば、事前に公式サイトや予約受付の際にドレスコードがあるか確認しておきましょう。

ポイント②季節やテーマに合わせる

CELFORD|リボンレースドレス

CELFORD|【リュタン】ビジュースタッズミニショルダー

CELFORD|ビジューバックルバックストラップパンプス

アフタヌーンティーでは、季節やイベントにあわせてテーマが設定されていることが多いです。例えば、桜の季節であればピンクやパステルカラーのドレスを、クリスマスシーズンなら赤や緑などのクリスマスカラーを使うと一気に会場の雰囲気に馴染みます。
テーマがない場合は、会場の装飾やインテリアに合わせたコーディネート選びがおすすめです。特にヌン活の様子をSNSにアップしたい人は、テーマからコーディネートを組むことで写真映えも格段にアップ。色味に統一感のある写真を撮れますよ。

ポイント③地味になりすぎない

LILY BROWN|【Anniversary Edition】ヴィンテージドレス

LILY BROWN|キーモチーフ2wayバックパック

過度な露出や派手な服装は避けたい一方で、地味になりすぎるとアフタヌーンティーの華やかな雰囲気に馴染みにくいこともあります。そんなときは、レースやフリルなど、上品な装飾を取り入れたワンピースがおすすめ。
やわらかなアイボリーカラーでまとめたドレスなら落ち着きを保ちつつ、胸元のレースや袖のデザインがさりげない華やかさを添えてくれます。バッグも同系色でそろえると、統一感のあるエレガントな装いに。
アクセサリーやデザイン性のある小物をポイント使いして、シンプルになりすぎない着こなしを意識しましょう。

ポイント④清潔感を心がける

CELFORD|シアータックスカート

CELFORD|シルク混ポケットカーディガン

CELFORD|【洗える】シルク混ボートネックリブニットプルオーバー

CELFORD|【リュタン】ビジュースタッズミニショルダー

アフタヌーンティーは、非現実的で特別な空間でゆったり過ごすのが醍醐味。もちろんおしゃれを楽しむことも大切ですが、自分以外の人も同じ空間を楽しんでいるため清潔感を意識した服装を心がけましょう。
ポップなカラーは、バッグやシューズなどに差し色としてワンポイント置と大人の余裕が漂って◎。パンツスタイル派の方は、ジャケットやセンターラインの入ったスラックスなどを使ってかっちりとスタイリッシュなコーディネートを組むと失敗知らずです。

季節別 アフタヌーンティーにおすすめコーディネート・アイテム

アフタヌーンティーでは季節やイベントに合わせたテーマが設定されていることがよくあります。そのため、季節感を取り入れた素材や色選びがかなり重要。
今回は、春夏秋冬それぞれにおすすめのコーディネートやアイテムを解説していきます
また、冷房や防寒対策としても使える羽織物の選び方にも注目していきましょう。

春のコーディネート

CELFORD | フラワー刺繍チュールマーメイドドレス

春のアフタヌーンティーでは、パステルカラーや花柄のワンピースを選ぶと季節感が引き立ちます。あまり普段色物を着ない方は、ライトグレーや淡いベージュカラーを選ぶと自然に明るい印象を演出できるのでおすすめです。
素材は、シルクやチュールなどシアー感のあるものが正解。レースやシフォンなどの軽くてエアリーな素材を選べば、フェミニンさが増して一層華やぎます。

CELFORD | ロールカラーレースドレス

知的で大人っぽく見せたい方は、グリーンやブルー系のドレスを選ぶのもおすすめ。ほどよい透け感のあるレース素材なら、クラシカルで優雅なアフタヌーンティーの雰囲気にも馴染みます。
合わせるバッグやシューズは、ホワイトやアイボリー系にすると春らしさが引き立ち気品が漂いますよ。

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夏のコーディネート

SNIDEL | スパークルシアーティアードドレス

夏の時期のアフタヌーンティーは、パッと明るく目を引くカラードレスがおすすめ!太陽のようなイエローカラーは、少し淡いトーンを選ぶことで、30代や40代の大人女子も取り入れやすいですよ。
また、ティアードデザインや首元にリボンがあしらわれたディティールなら、アクセサリーが無くても華やかになってラクチンです。猛暑で汗ばみやすい季節でもあるため、素材は軽やかで透け感のある 素材が正解。
薄手の素材なので、薄手のカーディガンやストールなどを冷房対策として持っておきましょう。

FRAY I.D | 3wayチュールジレ&ベアコンビネゾン

クールなライトブルーも気品と爽やかさがあって夏のヌン活にぴったり。さらりとしたダブルサテンのコンビネゾンは、センタープレスが入っているからきちんと感があって美シルエットです。

秋のコーディネート

ánuans | 【occasion】ボレロセットジャガードドレス

落ち着いた雰囲気を演出したい秋は、ブラウンやカーキなどのスモーキーカラーが映える季節。優しいブラウン系のドレスは、優雅な時間を過ごすアフタヌーンティーにぴったりです。
シックなトーンを選ぶなら、オーガンジーな素材を使ったデザインで抜け感を出すと重たくなりません。あえて控えめなナローシルエットでとことん大人っぽく見せると、エレガントな印象が引き立ちます。

CELFORD | ネックリボンホールガーメントワンピース

シンプルなニットワンピースは、立体感のあるフレアシルエットを選ぶのが華やかに見せるコツ。秋らしさが引き立つよう、バッグはレザーやツイードなどの厚みのある素材がおすすめです。シューズは、ブーツなどを積極的に取り入れていきましょう。

冬のコーディネート

SNIDEL | エンブロイダリーベロアドレス

秋に引き続きシックなドレスが映える冬シーズン。クリスマスやお正月などイベントも盛りだくさんなので、テーマに合わせたコーディネートを組みやすいです。ブラックやダークブラウン、ネイビーは気品溢れる定番色なので持っておくと便利。
ボルドー系やダークグリーンなど深みのあるカラードレスなら、さらに季節感を演出できます。素材は、見た目から温かみを感じられるベロア生地がおすすめ。ウールや光沢感のあるサテン系もラグジュアリーな印象で冬のヌン活にぴったりです。

SNIDEL | ケープデザインレースドレス

ダークカラーが苦手な方は、グレージュやグレー系のカラーなら上品な大人の雰囲気が出るのでおすすめ。冬は厚手のアウターを羽織っているので、室内でコートを脱いだときを想定してコーデを組むことが大切。
薄手素材のドレスでも、ジャケットやストールなどを合わせれば温かい屋内で快適に過ごせます。

場所別 アフタヌーンティーにおすすめのコーディネート・アイテム

ヌン活のブームに伴い、さまざまな場所が会場になっていますが同じアフタヌーンティーでも場所によって格式は大きく異なります。
例えば、高級ホテルであればドレスコードが設定されている場合が多く、カジュアルなカフェであればデニムやサンダルなどの普段着で問題ない場合も。TPOにあわせて微調整できるよう、場所別におすすめのコーディネートやアイテムをご紹介します。

場所①高級ホテル・レストラン

SNIDEL|チュールエンブロイダリードレス

高級ホテルやレストランでのアフタヌーンティーは、会場によってドレスコードが設けられていることもあるため、上品できちんと感のある装いを意識しましょう。華やかなチュールや刺繍をあしらったドレスなら、特別感がありながらエレガントな印象に。
透け感のある軽やかな素材は、重たく見えにくいため春夏のアフタヌーンティーにもぴったりです。ドレスそのものに存在感がある場合は、アクセサリーやバッグをシンプルにまとめるのがポイント。
反対にシンプルなドレスなら、パール調のアクセサリーや小ぶりのバッグなどを添えて華やかさをプラスすると、ホテルやレストランの優雅な雰囲気にもなじみます。

ánuans | 【occasion】チュールエンブロイダリードレス

スモーキーカラーのドレスを選べば、大人の品格が引き立ってよりエレガントな印象に。
フレアな袖やシアーなチュールが繊細な抜け感を出してくれるので、上品な色気が溢れます。

場所②紅茶専門店

CELFORD | フロント釦フリルシャツワンピース

アフタヌーンティーは、優雅に紅茶を楽しむ時間。紅茶好きさんなら、紅茶専門店やサロンでヌン活を楽しむとさまざまなフレーバーを味わえるのでおすすめです。
高級ホテルに比べると親しみやすいことが多いですが、コンセプトや格式の高さはお店によってさまざま。お店の装飾や内装の色味や雰囲気にあわせて服総を選ぶと、写真映えもしてヌン活を充実させられます。
フォーマルなドレスまでは無くても、きれいめワンピースで大人の品格を引き立てましょう。

CELFORD | 【USAGI ONLINE・ZOZO限定】ロングスリーブペプラムタイトワンピース

メリハリのあるペプラムタイトワンピースは、かっちり大人レディな雰囲気。多色の糸をミックスしたツイードのような素材は、気品溢れる会場の雰囲気にも馴染みます。カラーは、紅茶専門店の雰囲気や季節にあわせて選ぶとより映えますよ。

場所③カフェ

ánuans | 【セットアイテム】ウールブレンドミニマルセットアップ

カジュアルにアフタヌーンティーを楽しみたい方は、カフェでのヌン活がおすすめ。ドレスを選ぶ必要はありませんが、できるだけスニーカーやデニムなどは避け、上品できちんと感のある服装選びを心がけましょう。
シンプルなカットソーのセットアップは、スカートを肩掛けしてエレガントに。全体をホワイトでまとめたら、ベージュのバッグをポイントに置くとメリハリが出ます。

LILY BROWN | チュールボレロコンビネゾン

動きやすいパンツスタイルも、ドレッシーなデザインだと写真映え間違いなし。シックなブラックを選ぶなら、シアー素材を選ぶと重たくなりすぎず親しみやすい印象を与えられます。

場所④コラボ・イベント会場

SNIDEL | 【WEB限定】フレンチリボンレースカラードレス

最近では、さらにどなたでも楽しめるよう人気キャラクターやブランド、イベントとコラボレーションしたアフタヌーンティーも急増中。
コラボヌン活では、フォーマルさやエレガントさより作品やブランドの概念に合わせたバウンドコーデを意識したほうが存分に楽しめます。レースカラーのドレスは、レトロな雰囲気でテーマや世界観の強いコラボヌン活にぴったりです。

FRAY I.D | カシュクールティアードワンピース

推しがいるコラボヌン活なら、推し色やメンバーカラーに合わせた色選びで気分が上がること間違いなし。
一般的なアフタヌーンティーとは異なりコラボメニューが展開されていることも多いため、服装も推し色でまとめてとことん推しへの愛を詰め込んだ写真をおさめましょう。

アフタヌーンティーにおすすめのアイテム

アフタヌーンティーでの服装をより格上げさせるには、ドレスに合わせるアイテム選びも肝心です。華やかで上質さを引き立ててくれるには、どんなアイテムを組み合わせればいいのでしょうか?
早速おすすめのファッションアイテムをご紹介します。

アイテム①どんなドレスも格上げさせる「ジャケット・カーディガン」

ánuans | メッシュロングスリットジャケット

気品のあるスマートカジュアルに欠かせないマストアイテムが「ジャケット」です。さらりとワンピースやドレスの上から羽織るだけで、知的に見えて一気に上品なファッションへと格上げできるので、大人っぽく見せたい20代女子にもおすすめ。
テーラードジャケットやノーカラージャケットなど、その日のコーデのバランスにあわせて選びましょう。ウールやツイードなら秋冬シーズンに大活躍。春夏は、リネンやシアー系のジャケットを選ぶと快適です。

SNIDEL | バリエモチーフ釦カーディガン

バッグにサッと忍ばせておけるカーディガンもおすすめ。コンパクトでベーシックなカラーなら、コーデを選ばず1枚あると重宝します。

アイテム②エアコン対策に欠かせない「ストール」

FRAY I.D | ポケット付きエコファーストール

ドレスを秋冬シーズンのアフタヌーンティーで着るなら、ストールを1枚用意しておくと、室内が肌寒く感じたときの温度調節に役立ちます。 ノースリーブや袖の短いドレスにも合わせやすく、必要なときにさっと羽織れるのが魅力です。
毛足の短いファーやウール、カシミヤなどの秋冬らしい素材を選べば、防寒アイテムとしてだけでなく、コーディネートに季節感や華やかさを添えるアクセントにもなります。
肩にさらりと掛けるだけで、ドレススタイルをよりエレガントな印象に仕上げられるでしょう。

アイテム③コーデが華やぐ「上品アクセサリー」

SNIDEL | ストーンラインリボンピアス

ゆったり席で会話を楽しむアフタヌーンティーでは、顔まわりを華やかに見せてくれるアクセサリーが必須!上品なパールやラインストーンを使った輝きのあるピアスやネックレスで明るい顔映りを実現しましょう。
ただし、派手過ぎるアクセサリーは、せっかく品よくまとめたスマートカジュアルを台無しにしてしまうのでNG。ワンポイントや繊細なラインを意識して、コーディネート全体の優しい雰囲気を引き立ててくれるようなアクセサリー選びを心がけましょう。

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アイテム④品格を上げる「ミニバッグ」

FURFUR | 【WEB限定カラー】レーストリムがま口バッグ

アフタヌーンティーに持っていくバッグは、フォーマルな場にも馴染む小ぶりなタイプがおすすめ。がま口やチェーンストラップなど、結婚式などで使われるようなデザインを選ぶとスマートカジュアルな服装がより一層エレガントに華やぎます。
席まで持っていくバッグの中身はなるべく最小限に抑えるのがポイント。どうしても荷物が多くなりそうなときは、サブバッグを組みわせたりクロークに預けたりしましょう。

避けるべきNGアイテム

アフタヌーンティーでは、基本的にカジュアル過ぎる服装がNG。会場の雰囲気を損ねてしまうため、厳格な会場だと入場さえ断られてしまうこともあります。具体的に以下のようなアイテムは気をつけましょう。

・デニムやスウェットパンツ
・Tシャツ
・スニーカー
・サンダル(特にスポサン系)
・過度な露出のある服装

ただし、コラボヌン活やイベント、テーマパークなどでのアフタヌーンティーの場合は、カジュアルな服装で問題ないこともあるため、事前に雰囲気やドレスコードを調べておくと安心です。

アフタヌーンティーの服装に関してよくある質問

最後に、アフタヌーンティーの服装に関してよくある質問をまとめてみました。

アフタヌーンティーにスニーカーはNGですか?

基本的にアフタヌーンティーにスニーカーを履いていくのはNG。カジュアルな印象が強くてラグジュアリーな会場のムードを崩してしまうため、高級ホテルやレストランだと入場規制を受けてしまうこともあります。
ヌン活を存分に楽しむなら、適度にヒールのあるパンプスがベター。ストッキングを合わせ、足元から品の良さを漂わせましょう。ただし、会場によってはカジュアルなファッションでも問題ないことがあるため、気になる方は事前に公式サイトなどで下調べしておくのがおすすめです。

アフタヌーンティーにドレスコードはある?

高級ホテルやレストランが会場だと、公式サイトなどでドレスコードが記載されていることがあります。特にドレスコードが指定されていない場合は、清潔感のあるスマートカジュアルな服装を意識して上品なワンピースやジャケットを取り入れると失敗しません。
イベントや季節のアフタヌーンティーの場合は、世界観に合わせた色選びをすることでよりヌン活を楽しめることも。ドレスコードがないか気になるときは、事前に会場に問いあわせておくと安心です。

アフタヌーンティーに黒い服でもいっても大丈夫?

きちんとして見える黒い服装は、もちろんアフタヌーンティーで取り入れても問題ありません。むしろ格式高い高級ホテルやレストラン会場なら、雰囲気にも馴染みやすく好まれています。
春夏シーズンのヌン活なら、シアーな素材のドレスでエアリーにまとめると重たくならず◎全体が地味に見えてしまうときは、アクセサリーや差し色となる明るいカラーのバッグなどを取り入れてコーデに華やかさをプラスしましょう。

アフタヌーンティーで写真映えするには?

ヌン活をしている方なら、写真映えする服装選びが必須。アフタヌーンティーは、テーマが決まっていることが多いため、そのテーマに合わせたカラー選びをすることで料理や会場の雰囲気に合ったまとまりのある一枚を撮影できます。
特に、ドレスはパステルカラーやベージュなどの柔らかい色合いを選ぶと写真全体が明るく見えるのでおすすめ。一緒に行く友達とファッションのテイストや色味を揃えれば、一緒に映ったときもおしゃれさが格段にアップしますよ。

まとめ

アフタヌーンティーは、さまざまな会場で気軽に楽しめるようになってきたからこそ基本的なマナーや服装選びを押さえておくとより一層優雅なひとときを充実させることができます。
フォーマルなドレスである必要はありませんが、上品で落ち着いた印象を演出してくれるスマートカジュアルな服装ならどんな会場でも悪目立ちしません。季節やテーマに合わせ、自分らしいスタイリングでヌン活を満喫しましょう。

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