「季節の変わり目に何着る？問題」はパンツで解決！上下ユニクロで完成♡秋の垢抜けコーデ7選

朝晩は涼しいのに日中はまだ暑い、この時期の“何着る問題”。実はパンツを1本替えるだけで、手持ちのトップスがそのまま秋の装いに変わります。今回は上下すべてユニクロでそろえた、大人のための秋のパンツコーデを7つご紹介します。

鮮やかな赤をベージュで品よく♪ 大人に似合う秋の差し色コーデ

秋のはじめに1枚取り入れたいのが、鮮やかなレッドのニット。

顔まわりがぱっと明るくなる色ですが、合わせる相手を間違えると子どもっぽく見えてしまうのが難しいところ。

そこで頼りになるのがベージュのパンツ。強い色をやわらかく受け止めて、全体を上品にまとめてくれます。

足元は黒のフラットシューズできゅっと引き締めて。

メガネや華奢なネックレスを添えると、ぐっと大人っぽく決まります。

使用アイテム

バレルパンツ

￥4,990（税込）

コットン100%のハリのあるツイル素材で、脚のラインを拾わないありがたいパンツ。

裾の後ろにダーツが入っていて、ボリュームがあるのにもたつかない立体的なシルエットです。

ウエストはドローコードで調整可能。全体的に大きめの作りなので、すっきり見せたい方はワンサイズ下げるとイメージに近づきます。

使用アイテム

エアリズムコットンT

￥1,500（税込）

見た目はきれいなコットン、着るとエアリズムのなめらかさ。

ややゆったりしたシルエットなので、ニットの下に重ねてももたつきません。

袖口や裾から白をのぞかせると、赤のセーターが軽やかに見えます。

使用アイテム

メリノクルーネックセーター

￥3,990（税込）

チクチクしにくいメリノウール100%の、シンプルなクルーネックセーターは、全12色展開と選択肢が豊富で、ネットに入れれば洗濯機で洗えます。

目の詰まったなめらかな編み地で、1枚でもきちんと見えるのが嬉しいポイント。

バズりトップスが主役♪ 大人が着たい最旬デニムコーデ

SNSで話題になったフーデッドリブTを大人っぽく着るなら、合わせる相手はワイドなデニムがおすすめ。

体に沿うトップスとボリュームのあるパンツで、上下のメリハリが自然につきます。

裾は軽くロールアップするのが今っぽく見せるコツ。

ウエストには黒のベルトを効かせて、ラフになりすぎないように。

レオパード柄の小ぶりなバッグを足せば、休日の街歩きにちょうどいい抜け感が出ます。

使用アイテム

ハイライズワイドジーンズ

￥4,990（税込）

ハイウエスト×フルレングスのワイドシルエットで、腰の位置が高く見えるデニムパンツ。

「脚が長く見える」「腰まわりがすっきりする」と、シルエットへの評価が集まっています。

クラシカルなウォッシュ加工なので、カジュアルにもクリーンにも振れて使いやすい！

使用アイテム

フーデッドリブT

￥1,990（税込）

フード付きなのに甘くならない、細身のリブT。

ボリュームのあるパンツと合わせたときのバランスが絶妙で、1枚でもレイヤードでも活躍します。

ただしフィット感はかなり強め。ワンサイズ上げたという声が多いので、ゆったり着たい方は試着してから選ぶと安心です。

使用アイテム

エアリズムコットンブラチューブトップ

￥2,490（税込）

ストラップを外せばチューブトップ、付け替えればバッククロスにもなるマルチウェイ仕様。

カップ付きなので、前開きのトップスの下に1枚仕込むだけで肌見せの分量が整います。

伸びのよい素材ですが、フィット感は強めの作り。サイズは少し余裕をみておくと安心です。

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ヴィンテージベルト

￥1,990（税込）※9/24まで期間限定価格

一枚革をアンティーク加工した、使い込んだような風合いが魅力のレザーベルト。

幅がちょうどいいので、デニムにもきれいめパンツにも合わせやすい1本です。

カラーはブラックとダークブラウンの2色展開。

全身ブラウンで即こなれ見え♪ 大人のワントーンコーデ

今年の秋も主役はブラウン。上下そろえるだけで、考えなくてもこなれて見えます。

ポイントは、まったく同じ色でそろえないこと。

シャツは少し明るいヘザーブラウン、パンツは濃いダークブラウンと濃淡をつけると、のっぺりしません。

シャツは前を開けて羽織り、黒のインナーで縦のラインを強調。

肌寒くなってきたら、前を閉めてタックインしても様になります。

使用アイテム

ブラッシュドジャージーワイドパンツ

￥4,990（税込）

起毛したジャージー素材に、センタープレスを効かせたワイドパンツ。

スウェットのようにラクなはき心地なのに、見た目はきちんと。通勤にも休日にも使える万能な1本です。

伸びのよい素材のため洗濯後に多少縮むことがあり、丈直しは少し長めにしておくのが公式のおすすめ。

使用アイテム

フランネルシャツ／ヘザー

￥3,990（税込）

やわらかく起毛したコットン100%のフランネルシャツ。

裾を丸くカットしたシャツテールデザインで、タックインでもアウトでも決まります。

クラシカルなレギュラーフィットなので、1枚で着ても羽織ってもサマ見え。

使用アイテム

ウォッシャブルニットブラトップ ノースリーブ

￥1,990（税込）

カップ付きで、これ1枚でインナー要らずのニットブラトップ。

表はやわらかなニット、裏はなめらかな生地の二層仕立てで、締めつけ感がありません。

洗濯機で洗えて、シーズン問わずヘビロテできそう。

秋カラーが映える♪ 大人のきれいめデニムコーデ

濃紺のデニムは、秋色をいちばんきれいに見せてくれる相棒。

主張の強い深みのあるパープルのカーディガンも、ネイビーのデニムが受け止めてくれるので派手になりません。

インナーは黒のブラキャミでシンプルにまとめて、ウエストにはダークブラウンのベルトをひと差し。

カジュアルなランチやお出かけの日にぴったりの組み合わせです。

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EZY ワイドストレートジーンズ

￥3,990（税込）※9/24まで期間限定価格

見た目はデニムなのに、ウエストはゴム仕様のEZYシリーズ。

定番のワイドストレートシルエットで、腰まわりを拾わずまっすぐ落ちてくれます。

ストレッチの効いたやわらかい生地なので、長時間の外出でもラクにはけますよ。

使用アイテム

エアリズムブラキャミソール

￥2,490（税込）

背中にアンダーゴムがなく、後ろ姿までフラットに見えるブラキャミソール。

吸汗速乾と消臭の機能つきで、汗ばむ日でもさらりと快適。

カーディガンの下にこれ1枚でいいので、すっきり決まります。

使用アイテム

メリノクルーネックカーディガン

￥3,990（税込）

薄手でなめらかな、メリノウール100%のカーディガン。

羽織りとしてはもちろん、前を閉めてニット感覚で着てもきれいに決まります。

全14色展開の中でも、パープルのような深い色は、秋の装いをぐっと格上げしてくれます。

使用アイテム

ヴィンテージベルト

￥1,990（税込）※9/24まで期間限定価格

コーデ2でも登場したヴィンテージベルトの、ダークブラウン。

ネイビーのデニムに合わせると、黒よりもやわらかい印象にまとまります。

アンティーク加工の風合いが、シンプルな装いのアクセントに。

裾から白のぞかせて軽さをプラス♪ ブラウン濃淡の定番ニットコーデ

ブラウンのニットに、ダークブラウンのパンツ。同系色の濃淡でまとめた、秋の定番コーデです。

そのままだと重たく見えがちなので、インナーの白を裾と袖からちらりとのぞかせて軽さをプラス。

たったこれだけで、おしゃれ見えの難易度がぐっと下がります。

足元は白のサンダルやスニーカーで抜け感を。

まだ暑さが残る日にも取り入れやすい組み合わせです。

使用アイテム

スマートイージーパンツ

￥3,990（税込）

ウエストはゴムなのに、見た目はきちんとしたスラックスに見えるイージーパンツ。

さらりとした薄手の生地で、まだ気温が高い日にもちょうどいい厚みです。

ワイドストレートのシルエットなので、ラクなのにだらしなく見えないのがありがたい！

使用アイテム

ウォッシャブル3D クルーネックセーター

￥3,990（税込）

立体的に編み上げた「3Dニット」で、縫い目がなく肌当たりのやさしいセーター。

ざっくりとした編み地が、ほどよいこなれ感を出してくれます。

名前のとおり洗濯機で洗えるので、秋のヘビロテ着にぴったり。

使用アイテム

ソフトリブクルーネックT

￥1,990（税込）

細いリブ編みで、縦のラインがきれいに出るロングスリーブT。

着丈も袖も長めに作られているため、ニットの下から少し出して重ねるとちょうどいいバランスになります。

ホワイトは透け感があるので、インナーの色には少し気を配って。

大人気パンツに新色追加♪ 秋先取りのきれいめコーデ

人気のジャージーバレルレッグパンツに、秋らしいオリーブが仲間入りしました。

合わせたのは、きれいめに見えるオフホワイトのリブポロセーター。

襟があるだけで、カジュアルなパンツもきちんとした印象にまとまります。

黒のベルトとショルダーバッグで引き締めれば、平日のきれいめコーデとしても十分。

暑さが残る時期から出番のある、着回しの利く組み合わせです。

使用アイテム

ジャージーバレルレッグパンツ

￥4,990（税込）

丸みのあるバレルシルエットが、脚の形をきれいに見せてくれる人気のパンツ。

しっかりとした厚みのジャージー素材で、動きやすさとシルエットの美しさを両立しています。

全6色展開。オリーブは、黒やブラウンより軽く見えるのが秋にちょうどいいところ。

使用アイテム

3D メリノブレンドリブポロセーター

￥2,990（税込）※9/24まで期間限定価格

細かなリブ編みが上品な、襟付きのポロセーター。

体に沿うフィット感なので、ワイドなパンツと合わせてもバランスがとりやすいシルエットです。

ボタンを閉めればきちんと、開ければ抜け感。2通りの表情が楽しめます。

使用アイテム

イタリアンレザーホールレスベルト

￥1,990（税込）※9/24まで期間限定価格

穴のないホールレス仕様で、好きな位置で留められるイタリアンレザーのベルト。

穴の跡がつかないため、長く使っても見た目がきれいなまま。

つやのある黒が、カジュアルな装いの引き締め役として効いてくれます。

楽ちんなのに手抜き見えしない♪ 大人の秋カジュアル

スウェットパンツはラクだけれど、そのまま外に出るには少し勇気がいりますよね。

そこでおすすめしたいのが、チェックシャツ。

柄が入るだけで着崩した感じが出て、部屋着っぽさが一気に消えます。

トップスはダークパープルのニットフリースT。グレーのスウェットに秋色が効いて、地味見えしません。

近所の買い物から休日のお出かけまで、気負わず着られるスタイルです。

使用アイテム

スウェットワイドパンツ

￥3,990（税込）

ウエストのギャザーとワイドシルエットが今っぽい、しっかり厚手のスウェットパンツ。

裏起毛ではないので、涼しくなり始めるこの時期からちょうどよくはけます。

ゆったりめの作りなので、ウエストは紐でしっかり調整するのが快適にはくコツ。

使用アイテム

ソフトニットフリースクルーネックT

￥1,990（税込）

薄手で軽いのにあたたかい、ニットフリース素材のクルーネックT。

ゆったりしたフィットで、1枚で着てもインナーに仕込んでも使えます。

全9色展開で、今回のダークパープルのような秋色がそろうのも嬉しいところ。

使用アイテム

ソフトリブクルーネックT

￥1,990（税込）

コーデ5でも活躍したソフトリブクルーネックTを、インナー使いで。

体に沿う細めのシルエットなので、ボリュームのあるトップスの下でももたつきません。

袖口から白をのぞかせると、ダークトーンのコーデに軽さが出ます。

使用アイテム

フランネルシャツ

￥3,990（税込）

「JW ANDERSON」とのコラボレーションによる、遊び心のあるチェック柄のフランネルシャツ。

落ち着いたトーンの配色に控えめなアクセントカラーが効いていて、腰に巻くだけで様になります。

リラックス感のあるシルエットなので、肌寒い日はそのまま羽織って。

秋の装いは、パンツから替えてみて

上下すべてユニクロでそろえた、秋のパンツコーデを7つご紹介しました。

トップスは手持ちのものでも、パンツを1本替えるだけで、いつもの服がちゃんと秋の顔になります。

気になったコーデから、気軽にマネしてみてくださいね。

※記事内の商品情報・価格は2026年9月時点のものです。

イラスト：たむ

記事協力：ユニクロ