「母乳足りてないんじゃない？」生後2か月の頻回授乳で疲弊するママを襲う夫のひと言

頻回授乳や夜間対応、上の子の自宅保育—。産後2か月のお母さんが全力で赤ちゃんと向き合っているとき、夫からかけられた言葉に胸が痛くなることがあります。「母乳足りてないんじゃない？」そのひと言が、どれほど心に響くかを知ってほしい。今回ご紹介する投稿には、多くのママが深く共感しています。

生後2か月の赤ちゃんをひとりで支えるお母さんの本音

質問じゃなく、愚痴です😮 💨

夫に母乳足りてないから機嫌悪いんじゃない？と
言われて、落ち込みとイライラです。

あと1週間後に、生後2ヶ月の赤ちゃんがいます。
日中は基本母乳で、夜寝かせる前と夜中にミルクはあげてます。
先週の助産師訪問で、1日あたり48gずつ増えてたので
かなり足りていないわけではないと思っていました。
授乳しても泣き止まないような時や、疲れた時にはミルク足してます。

平日は私1人で見てますが、結構赤ちゃんの機嫌が
悪い時間が多くて、抱っこしたりあやしたりと
夜にはクタクタです。（2ヶ月なんてそんなもんですよね😅）
お姉ちゃんを自宅保育してるのと、夜間も2〜3時間おきに起きるので寝不足もあり…。

今日、私が日中用事があったので3時間外出しました。
その間は夫がミルクあげててくれました。
とてもご機嫌でセルフで寝てくれたようです。
普段私といる時は、中々勝手には寝てくれないのに…

私が帰宅後、
楽だったよ、普段母乳だけだから機嫌悪いんじゃない、お腹空いてて寝れないんじゃない
とか言われて、なんかもう辛くなりました笑
日曜の数時間見てただけなのに！夜も1人別で寝てるのに！（仕事してくれるのは本当に感謝ですが）

頻回授乳頑張ってるのも、乳首の痛みも、
授乳のこと考えてること知らないくせに言わないで！
って気持ちです😭
足りてるかな？っていうのは私が一番気にしてるのに…😭

でも、足した方が赤ちゃんのためなのかなとも思えてきて、今後は母乳あげた後も毎回ミルク足そうかなと思ってます。

夫に母乳足りないんじゃないとか、ミルク足した方がいいって言われるの腹立ちます。笑
こっちが気にしてることわざわざ言うなよって。
足りてないの責められてるみたいで。

産後メンタルだからかな？イライラするー！！！笑 qa.mamari.jp

助産師訪問で体重増加を確認しながら、母乳とミルクをバランスよく組み合わせて丁寧に育てている投稿者さん。誰よりも赤ちゃんのことを考えてきた当事者だからこそ、夫のひと言が「責められているみたい」と感じられた気持ちは、痛いほどよくわかります。

同じ思いをしたママたちの声

この投稿には、授乳に一生懸命向き合うお母さんたちから、共感と励ましのコメントが集まっていました。

じゃあお前は母乳だせんのかよ？出せるようになってから言え！って言いましょ。 qa.mamari.jp

母乳が安定するのは3ヶ月以降らしいので、気にしなくていいですし、旦那さんにウダウダ言われる筋合いないです。
母乳はストレス、睡眠不足、水分不足などいろいろな理由で減るので、旦那さんに
「あなたからのストレスで減ってるかもね‼️」
って言ってやればいいですよ👍 qa.mamari.jp

授乳の大変さをそばで見ていないと、つい軽い気持ちで言ってしまう言葉が相手を深く傷つけることもあります。投稿者さんが感じた怒りも、十分すぎるほど自然な感情です。

また、母乳の分泌にはストレスや睡眠不足が影響することはよく知られています。赤ちゃんのために頑張っているお母さんにとって、パートナーからの何気ない言葉がプレッシャーになりかねないと、先輩ママたちの声が気づかせてくれます。

頑張りを自分で認めてあげてほしい

産後2か月、上の子の自宅保育と夜間対応を一手に担いながら、助産師に確認をとりつつ赤ちゃんの体重増加を見守ってきた投稿者さん。その毎日の努力は、数時間のお世話体験では見えにくい部分も多いかもしれません。

授乳方法にはそれぞれのやり方があり、どれが正解かは家庭の状況や赤ちゃんの様子によって異なります。投稿者さんのように「足りているかを自分で確認し、必要に応じて補う」という柔軟な対応は、とても理にかなったものです。

夫婦間で育児に関する認識のずれが生まれやすいのは、実際の育児時間や経験量の差が影響していることも少なくありません。もし気持ちに余裕があるときに、「自分がどんなことを日々考えながらやっているか」を少しずつ共有してみることで、パートナーの理解が深まることもあります。産後のメンタルが不安定になりやすい時期でもありますので、しんどさをため込みすぎず、かかりつけの助産師や産婦人科に気軽に相談してみてくださいね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者：ママリ編集部