「あと何か月続きますか…」20分おきに起きる生後6か月、夜間対応ゼロの夫に限界の悲痛

生後6か月ごろ、頻繁な夜泣きで1時間もまとめて眠れない日々が続くと、心も体もボロボロになってしまいますよね。「いつになったら眠れるの？」という暗闇の中にいるような不安に、胸が押しつぶされそうになっているママ・パパも多いのではないでしょうか。完母で育てる生後6か月のお子さんの夜泣きに、たった一人で向き合い続けているママから悲痛な思いが投稿されました。

「あと何か月続くの…」20分おきの夜泣きと夫の不協力に泣くママ

夜泣き？睡眠退行？しんどいです。

ちょうど生後6ヶ月になった子がいます。完母です。
ここ1ヶ月くらい、毎晩頻回に起きます。

長くて3時間（めったにない）、短くて20分とかで起きてきます。しかもベッドに置くとすぐ起きてしまうので、寝たら30分くらい抱っこしたままです。

昨日は、20時就寝で起きたのが22時、22時半（授乳）、1時、2時（授乳）、4時、5時でした。5時に起きてからはもう寝てくれませんでした。

こんなのが1ヶ月くらい続いています。
夫は仕事を理由に夜間対応を代わってくれません。

とても辛いです。
あと何ヶ月これが続きますか。 qa.mamari.jp

20分おきに起こされ、置くと泣いてしまうため抱っこしたまま過ごす夜が1か月以上…。さらに夫の協力も得られない状況での夜間対応は、想像を絶する過酷さですよね。「あと何か月続くの」という問いかけに、思わず目頭が熱くなります。

この投稿に対して、ママリでは同じように睡眠不足と戦うママや、怒涛の夜泣き期を乗り越えた先輩ママたちからたくさんの実体験や温かいアドバイスが寄せられました。

「うちも頻回だった！」先輩ママたちが明かす夜泣き突破のリアル

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。同じ境遇のママや少し先を歩く先輩ママたちの経験談が並んでいます。

毎日お疲れ様です🙇🏻 ♀️
娘が6ヶ月から現在10ヶ月中旬頃まで1時間おきに泣いて、立ってゆらゆら抱っこしか寝てくれず寝付きが悪く寝かしつけは30分以上はかかります。
旦那に任せると声に出してブチギレながら寝かしつけたり、自分は寝てずっとひとりで泣かせてたりするのでやらせれないです。
幸い母が近くに住んでいるので月1回くらいで泊まりにきて夜間対応してもらって何とかなっています。
お盆あたりから急に夜泣きが減って、1時間起きから23時、1時、3時、5時起床だったり調子がいいと23時、3時、6時起床に変わったので少し寝れるようにはなりました。 qa.mamari.jp

がっかりされるかもしれませんが、長男の時に夜しっかり寝れるようになったのは1歳で断乳してからです。それまで頻回でした〜💦もちろん個人差がありますが！入浴して体を温めたり、夜しっかり寝てくれるようになる！と謳われるベビーマッサージをしてみたり、離乳食が始まれば鉄分を意識してみたり。それでも起きます。諦めて昼に一緒に横になってなんとか凌いでます🥺 qa.mamari.jp

上の子は8ヶ月のころ、1時間に1回起きるようになってしまったので断乳したらまとまって寝るようになりました！
下の子は今だにまとまって寝なくて、2.3時間で起きて夜中3時から遊び出します😭
うちの子はミルク拒否でしたが、最後の授乳だけミルクにして腹持ちよくするといいよとか助産師さんからアドバイスもらいました。 qa.mamari.jp

「1歳で断乳するまで頻回だった」という現実的な体験談や、「実母を頼って乗り切った」「寝る前だけミルクを試した」など、リアルな工夫が届きました。どんなに対策しても起きてしまう時期はあるものだからこそ、「昼間に一緒に横になって乗り切る」という割り切りも、ママの心身を守る大切な知恵になりそうですね。

「今夜」を乗り切るための逃げ道を作って

夜泣きが落ち着くタイミングには個人差があり、「〇か月で必ず終わる」と言いきれないからこそ、先の長さに遠い目になってしまうこともありますよね。

「あと何か月」と遠くを見るのではなく、「今日だけ」「今夜だけ」と目線を短くしながら、昼間に子どもと一緒に身体を休めたり、産後ケア事業や身内のサポートを頼ったりと、逃げ道をたくさん作っておけると安心です。

一人で抱え込みすぎず、周囲の手を借りながら、少しずつ乗り切っていけるといいですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者：ママリ編集部