生後2か月で1人時間ゼロの私と友達優先の夫…「奥さんうるさい」と悪口も

生後2か月の赤ちゃんと上の子のお世話に追われ、ひとり時間すら持てない毎日。そんな状況でも夫だけが自由に出かけているように感じると、気持ちがすり減ってしまいますよね。産後間もない時期に、夫の言動や友人関係に悩むママからこんな悲痛な声が投稿されました。

産後間もないのに夫が頻繁に外出…「心が狭いでしょうか？」

毎回愚痴ばかりですが聞いてください…

4歳の子と生後２ヶ月の子がいるんですが、
旦那の友人からなぜか産まれると誘いが多くなり
私としては、今は子育てに協力してほしいし、確かにお祭りや色々あるとな思うんですが毎年ありますしそこは家族優先で考えてほしいんです…
なのに、旦那は友人に赤ちゃんがいるからや奥さんがうるさいやメンヘラだからとか言ってました。
それは当然だと思うんですが、私の心が狭いでしょうか？
こちらもずっと1人時間すら一度もなく、夜も出掛けれずなのに旦那だけ自由にするのは腑に落ちません
同じく俺も見てるから息抜きしなよとも言われた事もありません
旦那の友人は、私が子供を見て旦那をと思ってるんだと思いますが、少しは考えろって思います
ちなみに、その友人は独身です。なので自由です
正直私が小うるさい嫁で縛りつけてると思われています
旦那が、自分で今はまだ子供小さいからとか言ってほしいです。
同じような経験や改善策などありますか？
どうしたらもう少し家族になってくれるんでしょうか？
奥さんや子供を大事にしてくれる旦那さんがいる方は、元々なのか変わったのか等もあれば、聞かせてほしいです！
よろしくお願いします！ qa.mamari.jp

自分は24時間体制で子どもと向き合っているのに、夫が友人に妻の悪口を言って出かけてしまう姿を目にしたら、深い悲しみと怒りを抱えてしまうのも無理はありません。「心が狭いのかな」と自問してしまうお気持ちに、共感するママ・パパも多いのではないでしょうか。この投稿に対して、ママリでは同じような葛藤を乗り越えてきたママたちから温かいアドバイスや工夫が寄せられました。

「産後ケアの利用」や「小出しの伝えかた」で状況を変えるヒント

この投稿にママリではさまざまな声が寄せられていました。同じく育児と向き合うママたちから、経験談や具体的なアドバイスが集まっています。

ひとり時間無いのはしんどいですよね。
その状態で旦那さんばかりが遊びに行ってたら、私も嫌です。
うちも基本、平日は朝の７時から夜の８時までワンオペ、24時間ずっと子どもと一緒なので少し気が滅入ってました。
だけど、昨日、市の助成で無料で使えるので夫に上の子を預け産後ケアに行ってきたら、すごく休めて良かったです。
子どもがさらに愛しくなりました。
旦那さんが友だちに誘われて遊びに行ったら、旦那さんに上の子を預けて産後ケアに行ってみるといいかもです🎶 qa.mamari.jp

全然心せまくないです！
そのお気持ち旦那さんに話してみるのってどうでしょうか。
うちの場合は、旦那に改善して欲しいときは、相手への言い方に気をつけて伝えてみてます！
せめないように自分の気持ちをのべて甘えてみる、みたいな感じだと今まで色々と改善してくれました！
相手の性格もあるので、うちの旦那に効くだけかもですが…
今回だと例えば
・旦那に家にいてほしい→家で一緒にいると楽しい、もっと一緒にいたい。いない時間が多いと寂しい。
・子育てに協力してほしい→旦那くんが子どもと接してると幸せな気持ちになる、旦那くんが育児してるのもっと見たい！今日はおむつ替え頼ってもいいかな？
・私も出かけたい→産後いっぱいいっぱいで辛い気持ちになる事あり、明日一人の時間もってみてもいい？
とかですかね
小出しに要望つたえてくと、ちょっとずつ変化してくれるかもです！ qa.mamari.jp

はじめてのママリさん
もう少しお子様が大きくなって旦那さんに預けられるくらいになったら、旦那さんが飲みに行った次の日には預けて出かけましょう😁
私もいつかひとり時間を過ごせる日が来るのを楽しみにしてます。
いまは授乳があるので無理ですが💦
産後ケア、使えるなら使ってみてください🎶
本気で少しの間ですがリラックスになって、子どもへの愛マシマシになりました☺️ qa.mamari.jp

「心はまったく狭くない！」という強い肯定とともに、夫が外出するタイミングを活用した行政の産後ケアサービスの活用や、攻めずに自分の希望を少しずつ伝えていくコミュニケーション術などのアイデアが届きました。

「今日はおむつ替え頼ってもいいかな？」「一人の時間をもってみてもいい？」など、小さなお願いから試してみるのもひとつの方法ですね。

一人で抱え込まず、ママ自身の休息も一番に

産後間もない時期に一人で育児の大半を担い、孤独感や疲れを感じるのは当然のことです。

責める言葉ではなく「自分が今どう感じているか」をすこしずつ伝えてみたり、外部のサポートサービスや産後ケアを積極的に頼ったりしながら、ママ自身の心と体を休められる時間を作っていけると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者：ママリ編集部