ストレスを開放する「幸せ」へのレッスン。男性が教えてくれる5つの大切なこと。

1.完璧主義は卒業する

「行動を起こす事は、完全にこなすことより大切」

完璧主義は卒業しよう。
これに悩まされている女性は結構多いです。もっとおおらかに、ひらめきに従ってみましょう。

毎日、悩み事や考え事にたくさんのエネルギーを費やしていませんか？
何年も先送りにし続けてきた「いつかやろう」と思っていることをそのままにしていませんか？

もしかすると、考え過ぎずに思い切って実行すると、新しい自分になれるかも知れません。2.同時にいくつものことを追わない

ある研究によると、男性がダイエットすると成功率が高いそうです。

その理由を知っていますか？
女性は仕事や恋愛ですべてがうまくいく事を求めながら、魅力的なほっそりとした体になることをイメージして、その両方を追っています。
つまり、自分が思った通りの「新しい自分」になりたい想いが強いのです。

対して男性は、ダイエットをしようとした時、単純に「○キロ痩せたい」と考えます。
このように目標を絞ることで、行動を明確にすることができます。

夢を捨てると言うわけではありませんが、優先順位をつけ、シンプルに「今、必要なことに近づく」ためという考え方を自分自身に与えてみてください。

3.最後の一言を止めよう

「最後の一言」の習慣をやめよう。

女性はいつも、言葉で何か印象を残そうとします。
気づかせるように言った遠回しの表現は、なかなか相手には伝わりません。
たいてい、コミュニケーション不足を引き起こしてしまい、その一言はとてもウザく思われがちです。

まずは、1週間、余計な自分の意見や忠告を言わないように努力してみてください。
静かにしていると周りの人にスペースを与え、他人の意見を聞くことができます。
始めは難しいかも知れませんが、大切なステップに何が大切か、冷静に考えるきっかけになります。4.感情を表現する事を覚えよう

男性は人に感情を表現することができます。
そして好きな事にグズグズするのを嫌がります。

もちろんベッドの中でも自分の思いをすぐに伝えます。
それは女性を獲得するだけの話ではありません。
一般的に女性は前に進もうとせず、人に尋ねようともしません。

待っている事で周りが「自分のことを健気だと思うだろう」と捉える人もいるかもしれません。
でも、これは恋愛でも仕事でも、後悔ばかり招くことになります。
嫌な事は笑顔で断り、好きな事はしっかり表現することを始めましょう。5.自分のことを優先する

男性は女性よりもON・OFFの切り替えが上手です。

洗濯機の音が大きく響く中でも気にせず、ソファーの上で何時間もいたり、話しかけても聞こえていなかったり、こんな典型的な男性の行動にイラつく女性がいるかもしれません。

「自分の事を優先する」ことに苛立ってしまうんです。
でも、少しこの意識を持ってみると、自分の時間を見つけることができ、したいことができるようになるかも知れません。もっとリラックスして幸せになりましょう。

見方を変えると、男性から学べることはいろいろあります。
5つの日常の中に起こる出来事から、ストレスを減らす方法を見つけ、さらに元気に過ごしていきましょう！