1. トップ
  2. エピソード
  3. 「自分勝手です」ワンオペ3人育児の夏休み、全力で楽しもうとしてもイライラしてしまう…

「自分勝手です」ワンオペ3人育児の夏休み、全力で楽しもうとしてもイライラしてしまう…

  • 2026.9.6

夏休みに入り、子どもたちと思いっきり楽しもうと心に決めたはずなのに、気づけば自分の時間はゼロ。毎日ゼリー作りやクッキー作りに宝探しと工夫を重ねながらも、ゆっくりできない日々に積もっていくイライラ。「自分で選んだ道なのに」と自分を責めてしまう気持ち、同じように感じたことがあるママも多いのではないでしょうか。

子どもたちのために毎日知恵を絞るものの、休まる時間がない日々

ママリ
はーーーん😭
YouTubeやらAbemaやらゆっくり観たい〜〜🎬

小学校が夏休み入ってから、長男も家にいて
三男もいるから、次男も保育園休ませてて
ワンオペ育児〜〜😮 💨

来年から仕事復帰したら夏休みなんてないから
今年は楽しみたい!と思っているので、いいんだけど、、

1人で3人連れて出かけたり、出かけない日は午前中はゼリー作りやクッキー作り、宝探しなど家で楽しめる遊びを考えたり(⌒-⌒; )
三男も寝て家事も終わってさあゆっくりしようと思った矢先 毎回上2人の喧嘩や物音(多少の物音では起きないのですが、泣き声やドタバタしてる音には起きます)で起こされ、結局わたしがゆっくりする暇なし。
しまいには寝たりてない三男の機嫌も悪い😮 💨
次男も昼寝してほしいのに、体力お化け(夜も1人でずっとゴロゴロしていて23時〜7時まで寝てる)すぎて寝ない。
長男も勉強など、全然集中せずウロウロ。次男にちょっかいかけて喧嘩


夜もちなみにほぼワンオペです、毎日
過ごせる時間は今しかないので、自分で選んだ道です
子供達の笑顔をみると幸せです
来年からは夏休みも保育園だし、長男も学童か留守番です。
これでいいし、こうしたいのですが、イライラします。
自分勝手です😮 💨

次男を保育園に預けることも一つの手です。
でも夏休み期間 次男だけ保育園に連れて行くのが気が引けます。

来週から学校も始まるので、少し三男とゆっくりする時間を作ろうと思います。 qa.mamari.jp

子どもたちのために毎日アイデアを絞り、全力で夏休みを作り出しているこの投稿者さん。「自分で選んだ道」「自分勝手」と自らを戒めながらも、ふと息をつく瞬間すら持てない状況に、多くのママが共感を寄せていました。

同じ夏を戦うママたちからの共感の声

子どもが複数いる夏休みのリアルを知る先輩が、温かいエールと共感のコメントを届けていました。

毎日お疲れ様です😊✨
偉いです!!
うちは中1、小2、年中、0歳ですが、上の子達はデイサービスに行っているので、保育園も週4で行かせちゃってます💦水曜日と日曜日はみんなまとめてお休みなので、カオスです😭
日中0歳と平和でも家事したり買い物したりであっという間です😅早く夏休み終わって欲しいです😮 💨 qa.mamari.jp
r.さん
お留守番出来ない年齢だと、どこに行くにも連れて行かなきゃで大変ですよね💦あとご飯も作らなきゃで休まる時間が無いですね😫 qa.mamari.jp

4人のお子さんを育てながら「早く夏休みが終わってほしい」と本音を打ち明けてくれたコメントや、「どこに行くにも全員連れて行く」「毎日ごはんを作る」という当たり前になりがちな負担を「大変だよね」と言語化してくれる声。

「休ませたい気持ち」と「息抜きしたい気持ち」は決して矛盾するものではなく、どちらも大切な本音だと気づかせてくれます。

イライラしてしまうのは全力で向き合っているからこそ

ゼリー作りや宝探しなど、毎日のようにアイデアを出して子どもたちと向き合うのは、本当に素晴らしいことです。「自分勝手」「自分で選んだ道」と自分を責めてしまうのも、それだけ子どもたちのことを第一に考えて全力で頑張っているからこそかもしれません。

次男を保育園に預けることも、決して後ろめたいことではなく、家族みんなが笑顔で過ごすための大切な選択肢のひとつです。

少しずつご自身のペースを取り戻しながら、ときには上手に手を抜いて、無理のない夏休みを過ごせると安心ですね。

※本記事の作成にはAIを使用しています。

著者:ママリ編集部

元記事で読む

クリエイター情報

ママリ

ママリ[mamari]は、妊活・妊娠・出産・子育ての疑問や悩みをテーマに扱う情報サイトです。妊娠超初期症状や出産準備の悩み、また育児にまつわるお金や教育の疑問や心配など、プレママ・ママの今と未来を共に過ごす情報サイトです。

の記事をもっとみる

注目コンテンツ