【保存版】チラホラ？がっつり？40代50代の白髪タイプ別「部分用白髪染め」の選び方＆使い方

ホーユー研究員歴12年の現役化粧品研究員が、白髪のタイプ別に部分白髪隠しアイテム選び・使い方を解説。サロンカラーの合間に役立つセルフケア術を紹介します。

＼読者の白髪に対する素朴なギモンに回答！／

Q.月1でカラーをしていますが、2週間位で白髪が目立ってきます。サロンで染め直すまでどうすればいいですか？
A.一時的に白髪を隠すお手軽な化粧品として、「一時着色料」と呼ばれるマスカラやファンデ、マーカータイプのアイテムや、「染毛料」と呼ばれるカラートリートメントをうまく使いこなしてください。

Q.サロンのカラーに合うように自然に隠せますか？
A.色選びは、髪色を管理している美容師さんにアドバイスをしてもらうのがおすすめです。ただ、カラートリートメントは厳密に色を選ばないとすごくムラになってしまうようなアイテムではないので、パッケージの色をみてまずは気軽に選んでみてくださいね！

Q.白髪隠し用のコスメは汗で流れませんか？
A.実は、マスカラやマーカータイプのアイテムは汗では落ちにくい工夫がされているので、大きな心配はありません。しかも、シャンプーではしっかり落ちる設計になっているのがポイントです。ただし、ファンデタイプのものは、汗やこすれに弱いものもあるので、注意してください。

Q.一時的な白髪隠しアイテムは、しっかりカバーできるの？
A.もちろんです！カバーできないイメージがあるのは、もしかしたらうまく使いこなせていないだけかもしれません。マスカラ等の「一時着色料」と呼ばれるアイテムは丁寧に「のせてあげるだけ」なので比較的簡単ではありますが、「染毛料」と呼ばれるカラートリートメントは、量が足りていなかったり、濡れた髪に雑に塗ってしまったりと、本来の性能が出せていない場合がよくあり、それが原因で“このアイテムは染まらない！”と離脱してしまう方がいると聞いて、もったいないと感じます。

Q.セルフケアアイテムはダメージが心配です！
A.よく言われますが、心配しないでください！たとえば、マスカラやファンデーションの多くは、「一時的に髪にのる」だけなので、髪を傷める心配はありません。また「カラートリートメント」も処方としては、みなさんがいつもお使いのトリートメントをベースに、色素を入れて作られるものが多く、むしろ、ダメージをケアするようなアイテムなんです！

白髪タイプで“部分白髪隠しコスメ”を使い分けよう！

白髪隠しコスメの中でも髪にのせる「一時着色料」は、白髪の出方に合わせて最適な形状のものを選ぶのが簡単＆自然に隠せる近道。自分の白髪タイプを見極め、正しく使用して。

【タイプ】細かい1本を隠したい！チラホラ白髪さん

最近、トップに白髪を発見。数本なのに、ツンツン飛び出たりと存在感たっぷりで、見つけるたびにガッカリしています。

▶︎おすすめの部分用白髪染めは…マスカラタイプ

小回りが利いてピンポイントにカバーしやすい。先端部分を使うなど、その1本を狙い撃ちすることもできるから、白髪隠し初心者にぴったりのアイテム。小さくて持ち運びにも便利！

（左）ブラシの先端が球体型だからピンポイントで塗布可能！
ブラシ先端の丸みで、狙った白髪にしっかり塗布可能。使うたび徐々に染まる。テンスターHena ポンポン付きヘアマスカラ 全2色 ￥1,320（）

＜コレを使用＞（右）日曜夜に塗ると平日5日間キープしてくれる
高耐久でカラーが5日間持続。毎日ケアせずとも、細かい白髪もしっかりカバー。ブローネ リタッチマジック 全6色 ￥2,200〈編集部調べ〉（）

▶︎マスカラタイプ「部分用白髪染め」How to

1.気になる白髪部分を指で摑んで、数本まとめて塗布したほうが塗りやすくて◎。

2.塗布した部分を摑んだまま、ドライヤーをかけて、しっかり乾かします。

3.乾かして固まった部分を目の細かいコームで根元からとかして自然に仕上げて。

【タイプ】部位ごとに隠したい！まぁまぁ目立つ白髪さん

トップや耳まわりに集中してグレーヘアが出現。セルフカラーも使いますが、うなじ周辺の白髪が上手く隠せず苦戦中。

▶︎おすすめの部分用白髪染めは…ファンデタイプ

グレーヘアが気になるポイントごとに集中して出てきたら、さっと簡単に塗れるファンデーションタイプが◎。地肌にも塗布できるから、薄毛見え防止や小顔見せにも使えて優秀です。

（左）顔の余白を埋めることで小顔効果も！
髪と頭皮に着目し毛髪診断士が開発したブランド。細かい粒子で気になる部分をカバー。Bio Lucia ヘアファンデーション￥3,980（ソーシャルテック）

＜コレを使用＞（右）白髪を隠しながら育毛ケアが叶う！
生え際の産毛白髪もナチュラルにカバー。2色のカラーで、小顔メイクも薄毛隠しも簡単に。ピメル あざむきヘアシャドウ 万能ブラウン ￥1,760（）

▶︎ファンデタイプ「部分用白髪染め」How to

トントン小刻みに優しく叩き込んだ後に、毛流れに沿ってすーっとすべらせて。

耳は手でガードしてから使用。仕上げにキープスプレーで、粉落ちを防止して。

【タイプ】一気に隠したい！がっつり白髪さん

全体の7割ほどが白髪でカラーは3週間おきに。白髪の境目がくっきりしないよう明るいカラーしか選べないのが悩み。

▶︎おすすめの部分用白髪染めは…マーカータイプ

さっと一度で塗れるブラシ形状で、乾きも速いのが特長。とかすだけでいいので、テクニックいらずでザクザク染められて、白髪が多い人には時短になって使い勝手もいいと人気です。

（左）幅広タイプで広範囲でも短時間で！
広範囲の白髪を一度に塗れるワイドマーカータイプ。使うたびに徐々に染める仕様。サロン ド プロ リタッチワイドマーカー 全3色 20ml ￥1,100（）

＜コレを使用＞（右）細かい部分もしっかり着色できる！
テカらずマットな質感で、目立ちにくくしっかり染まる。とかすだけで適量がつく速乾タイプ。シエロ ワンデー白髪かくし 全4色 9ml ￥910〈編集部調べ〉（）

▶︎マーカータイプ「部分用白髪染め」How to

1.細かくジグザグと蛇行しながら、白髪部分をとかして色をしっかりのせます。

2.毛束を斜め上にテンションをかけて摑みすべらせると狙った箇所を染めやすい。

3.根元はブラシ部分を寝かせるようにして色をのせるとキレイに仕上がります。

白髪隠しには手軽に使えるケアコスメを絶対に使いこなしてもらいたい！

白髪はサロンで染める等、しっかりケアされている方が多いと思います。でも髪は日々伸びるもの。2週間ほど経つと根元の白髪が気になってきますよね？ とはいえ頻繁なカラーは時間もお金もかかり、頭皮や髪の負担も心配です。そんなサロンまでの繫ぎケアには白髪コスメを上手に取り入れることが肝心。最近は手軽で自然に仕上がる名品が豊富なので、セルフケアだけでも3カ月位は難なく過ごせますよ。

10年以上、製品開発研究室でサロン向け商材を開発。ホーユーの新規事業創出プログラムから誕生した、美容迷子さんを救うための事業「One st.」を立ち上げ、YouTubeをメインに研究員目線の正しい美容情報を発信中。@Toshikun1

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。

『美ST』2026年8月号掲載

撮影／渡邉明日香（A-1）〈人物〉、大槻誠一（A-1）〈静物〉 ヘア・メイク／中村真奈 取材／佐藤理保子 編集／岩崎利架 再構成／Bravoworks,Inc.