ＭＡＸ６２kg→４９kg！“１３kgの減量”に成功した【美人タレント】「とんでもなくセクシー」“人生最後”の写真集が話題に

ダイエットやトレーニングに励み、理想のボディを目指している女性も多いでしょう。近年では、ただ細いだけではなく、丸みやボディラインを残した“愛されボディ”に注目が集まっています。そこで今回は、本気のダイエットで減量に成功した女性芸能人を5名セレクトしました。

本記事では第1弾として、食べることが大好きで健康的なダイエットを実行し、健康的に美しく変わった姿が称賛されている女性タレントをご紹介します。

※本記事は、筆者個人の感想をもとに人選・制作された記事です
※一部、経歴やエピソードに関するネタバレを含みます

-13kgの減量！SNS「村重ちゃんのボディ好き」

今回ご紹介するのは、1998年07月29日生まれで山口県出身の村重杏奈さん。元AKB48の前田敦子さんに憧れ、2011年にHKT48の1期生としてアイドル活動をスタートしました。2021年の卒業後はタレントとして活動し、持ち前の明るさとポジティブなキャラクターでバラエティ番組などで活躍しています。

そんな村重さんは、2025年に雑誌『ViVi』のインタビューで、体重-13kg、ウエスト-9cmのダイエットに成功したことを報告。12年にわたるダイエット生活のなかで、本気で痩せようと決意したきっかけについて明かしています。過去には体重が最大62kgだったといい、そこから49kgまで減量。13kgの減量に成功し、現在の健康的でメリハリのあるボディを手に入れました。

痩せるといろんなものが楽しく見えて、今まで見てたYouTube大食いの人ばっかりだったんですけど、今後は憧れの人のYouTubeとか見るようになって、『家も真似したい！』ってなって
出典：『村重杏奈、13キロ減ダイエット成功の秘訣告白「私はLE SSERAFIMウンチェ」と思い込んでトレーニングも』modelpress 2024年12月26日配信

いつも短期間で痩せようとしては失敗していた村重さん。そこで、時間をかけて体質から変えていく方法に切り替え、徐々にメリハリのある体へと変化していきます。その姿に、SNSでは「痩せたなぁ」「村重ちゃんのボディ好き」「別人レベル」など、男女問わず称賛の声が寄せられています。

健康的な“痩せボディ”の秘けつ！写真集が「セクシー」と話題に

村重さんがこだわったのは、無理な食事制限をしない健康的なダイエット。糖質制限をすると顔色が悪くなるタイプだったため、3食きちんと食べながら痩せるように意識。筋肉と胸を落とさないために、朝昼は炭水化物をとり、夜は玄米を取り入れながら、おかずをヘルシーにするなどの工夫も。また、週2回・40分の筋トレにも励み、とくにお肉がつきやすい部分を重点的に鍛えていたといいます。長時間の運動は続かないと考え、自分が「ちょうどいい」と感じる時間でしっかり動くなど、無理なく継続できる方法を選択したのも成功の秘けつだったようです。

ダイエットに成功し、メリハリのあるボディを手に入れた村重さんは、2026年5月29日に講談社から“人生最後となる”写真集『あんな』を発売。オーストラリアをロケ地に、海やホテルや夜の街などのシチュエーションで撮影され、これまでと一味違う大人の魅力を披露しました。写真集を見て、SNSでは「とんでもなくセクシー」「ヤバい」「素敵で癒やされる〜」と、村重さんの新たな一面に魅了された声であふれていました。

プロデュースしたブランド『TOLEETY』が大ヒット！モデルとしても活躍

ダイエットに成功した村重さんのボディ、とくに注目を集めているのが、女性らしさを残した美しいバスト！そんな村重さんがプロデュースするインナーケアブランド『TOLEETY（トゥリーティ）』の「軽やかストレスフリーブラ」が話題に。ノンワイヤーながらしっかり胸を支え、美しいシルエットをつくれるアイテムで、村重さん自身もダイエット中にバストをキープするために愛用していたといいます。2026年5月のリニューアル以降は注文が殺到し、予約販売に移行するほどの人気ぶりです。SNSを見ると愛用者からの「過去一いいブラだ」「めっちゃ良い！！」「付け心地楽チン」 などの感動のコメントが寄せられていました。

また、SNSで披露する衣装や私服のコーデ紹介がたびたび話題になっています。ファッションイベントにも多数出演し、モデルとしても活動の場を広げています。2026年9月19日には『第43回 マイナビ 東京ガールズコレクション 2026 AUTUMN/WINTER』へのゲスト出演も控えており、ランウェイでどのような姿を見せてくれるのか期待が高まります。

-13kgの減量に成功し、健康的で女性らしいボディに注目が集まる村重杏奈さん。これから先、どんな姿を見せてくれるのか、ますます目が離せません。

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