【体のだるおも・頭痛】不調の原因を知るも…⇒突きつけられた“高すぎるハードル”にあぜん

家族の日常や育児の気づきを漫画で描く、ちょこ(@hahasaien)さん。2児の母ならではの悩みや成長の日々をInstagramで発信しています。

体のだるさや頭痛が続くちょこさん、その原因はどこにあるのでしょうか。

自律神経の乱れ

最近、元気が出ないと感じたちょこさんは、床に横になりながらスマートフォンで不調の原因を調べ始めます。「体だるおも」「頭痛」「やる気がおきない」といった症状を抱えていたちょこさんは、検索の結果「自律神経の乱れ」という言葉にたどり着き、「お前かー！ 不調の理由だったんこれ」と思わず声を上げます。

対策として食生活を整えることが有効だと知り、実践しようとするものの、毎日さまざまな食品を取る必要があると知り、その品数の多さに圧倒されてしまいます。

不調の原因が分かったと思ったのも束の間、今度は対策のハードルの高さに直面。すぐには立ち向かえない、もどかしい状況が続いています。みなさんにも思い当たることはありますか？

Instagram：ちょこ(＠hahasaien)