【小鼻のボツボツ・毛穴落ち解消】スポンジに“あるもの”を仕込むプロの超簡単メイクテク

年齢とともに気になりやすい開き毛穴や毛穴落ち。ベースメイク前後のひと工夫で、なめらかで清潔感のある肌印象を目指すテクニックをご紹介します。

【衝撃】美ST世代の鼻は大きくなったというより下がって広がって平べったくなっていた！

●小鼻が横に広がる
●人中が伸び、鼻全体が下がって見える
●鼻まわりの骨密度が低下する
●頰が下がり鼻も引っ張られる
●ほうれい線の影が鼻を強調する
●鼻がむくむ

さりげない鼻メイクで顔にスッとなじむ立体小鼻に

年齢を重ねるたびに鼻が大きくなってきてる！と感じるのは、実はたるみと骨密度低下が主な原因。頰がたるむと、鼻も下へ横へと引っ張られ、小鼻が広がってしまいます。また、骨密度の低下により鼻を支えている骨が衰え、鼻がぺたっと潰れてしまい、大きく見えるのです。引き締めて立体的に見せる鼻メイクで顔にスッとなじむ鼻に整えて。それから、悪目立ちする開き毛穴や黒ずみ毛穴に対応できるスキンケアも取り入れましょう。

【対策】悪目立ちの原因「陥没毛穴」はポアプライマーと水スポンジで退治

小鼻の毛穴がボツボツと開いていたり、黒ずみ皮脂が詰まっていたりすると、途端に悪目立ちします。ポアプライマーを活用して、なめらかな肌表面に整えて。毛穴落ちが気になるなら、ベースメイクを水スポンジ仕上げにチェンジ。

▶︎おすすめアイテム

凸凹した毛穴もふわっとぼかして瞬時に目立たなく！
＜モデル使用＞「うるおいを閉じ込めながら表面はサラサラになるポアプライマー」ヴォワールマティフィアンリサン SPF25・PA++ 40g￥8,250（）

ひと塗りで開き毛穴がフラットに！ファンデ溜まりも予防
「長時間つけたてのフレッシュメイクを保つのが優秀」HERA ブースティングベース SPF15 35g￥5,610（）

心地よさ抜群のふわふわ感触水を含ませてもOK
＜モデル使用＞「肌あたり柔らか。細かい部分には角を使って」バリュースポンジ ダイヤ型タイプM 6P￥638（）

▶︎How to

1.ベースメイク前にポアプライマーを仕込む
ポアプライマーを小鼻のキワまでトントンと密着させて。頰を外側に優しく引っ張るとキワに塗りやすくなります。ヴォワールマティフィアンリサン SPF25・PA++ 40g￥8,250（）

2.ウォーターミストでスポンジを濡らす
ベースメイクのスポンジを水スポンジに替えるだけで、ヨレや毛穴落ちを防止。まずスポンジを水で濡らします。「霧状ミスト」カルテHD モイスチュア フェイス＆ボディスプレー［医薬部外品］60g￥990〈編集部調べ〉（）

3.水スポンジでファンデを密着させると持ちアップ
ティッシュオフしてスポンジの水を調整し、肌をトントンと押さえてファンデを密着させます。小鼻周りにおすすめ。バリュースポンジ ダイヤ型タイプM 6P￥638（）

教えてくれた人は...

美ST世代の悩みを熟知している同世代ヘアメイクさん。真似しやすい技とアイテムで、エイジングと明るく向き合いながら美人に見せるメイクテクに定評あり。

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。

『美ST』2026年8月号掲載

モデル／樹神 撮影／nara（vale.）〈人物〉、山下忠之〈静物〉 ヘア・メイク／yumi（Three PEACE） スタイリスト／中村真弓 取材・文／伊藤恵美 編集／岡村宗勇 再構成／Bravoworks,Inc