「１日に３回以上歯を磨くと、歯が傷ついてしまうのか」→“美しすぎる歯科医”の【鋭い回答】に「勉強になりました」「納得」

日々怒涛のように流れていくSNSのタイムライン。大好きな著名人の“オフショット”や尊い投稿、うっかり見逃してしまっていませんか…！？

ということで、最新のバズ投稿かどうかにかかわらず、「これは見てほしい！」「届いてほしい…！」と熱量高めでお届けする連載企画『推しのSNS発掘部』。

今回ご紹介するのは、かつて国民的アイドルグループSKE48で活躍し、現在は歯科医師としても活動する矢作有紀奈さん。“元アイドル×現役歯医者”という唯一無二の肩書を持ちながら、SNSでは日常やオーラルケア情報に加え、美しいビジュアルや旅先でのワンシーンも多数発信中です。

その飾らない言葉や柔らかい表情には、元アイドルの華やかさと、医療従事者としての真面目さが絶妙に共存しており、多くのフォロワーから支持を集めています。

この記事では、そんな矢作さんが2026年8月21日に投稿した「歯磨きに関する質問への回答」というInstagramのリール動画をご紹介します。

ささやき声で優しく解説！歯磨きにまつわる疑問に回答

矢作さんが公開したのは、フォロワーから寄せられた質問に、ささやくような優しい声で答えるリール動画。マイクに顔を近づけ、穏やかな語り口で丁寧に解説してくれました。

今回ピックアップしたのは、「1日に3回以上歯を磨くと、歯が傷ついてしまうのか」という疑問。歯を磨きすぎるとエナメル質や歯茎を傷つけるのでは、という質問者さんの意図をくみ取りながら、答えていきます。

矢作さんによると、回数が多いこと自体が問題なのではないそう。

気をつけたいのは磨き方のほうで、強い力でこすったり、粒子の粗い歯磨き粉で長く磨いたりすることが、歯の表面や歯茎への負担につながるのだといいます。

さらに注意したいのが、酸性の飲食物をとったあとのタイミング。酸の影響で歯の表面が一時的にデリケートな状態になっているため、そこへ強くブラッシングすると負担が増しやすいのだそうです。

そこで矢作さんは、食後や酸性の強いものを口にしたあとは、すぐに磨かず「30分ぐらい経ってから歯磨きをするようにしましょう」とアドバイス。毎日のケアにそっと役立つ、歯科医師ならではの知恵を届けてくれました。

矢作さんの投稿には、ファンから温かいコメントが続々と寄せられました。「勉強になりました」「納得しました」「また教えてください」など、解説を役立てる声が多数。歯みがきのタイミングについて、新たな気づきを得た方も多かったようです。

また、「声も素敵」「わかりやすくて可愛い」といった声や、手元のピンクのマイクの愛らしさに注目するコメントも見られました。

美しいビジュアルと、歯科医師としての頼もしい一面。その両方をのぞかせてくれた矢作さん。次はどんな発信で楽しませてくれるのか、これからも見逃せませんね！

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矢作有紀奈❤︎【歯科医師🦷】(@teethchan95)がシェアした投稿

元SKE48メンバーで、現在は現役の歯科医師としても活動する“二足のわらじ”インフルエンサー。
アイドルとしての華やかさと、医療従事者としての誠実さを併せ持ち、SNSではオーラルケア情報から旅先のビジュアルショットまで幅広く発信。

「やりたいことをやって生きていく」をモットーに、凛とした美しさと温かい人柄で多くのファンを惹きつけている。