「運動って…ほんとに体にいいのかな」ジム通いするも…襲われた“悲劇”に愕然

食欲旺盛、睡眠不足、左利きで左右盲。時々動植物に興味を示す、カイエ（カイエのまにまに自由帳）さん。日々の徒然を絵日記にし、ブログで発信しています。

何日も運動不足だったというカイエさん。近所のジムへ行ったら…。

運動は体にいいのか

何日も運動不足だったというカイエさんは、マイヨガマットを抱えて近所のジムへ足を運びます。「ボディフロー」というクラスがお気に入りのようで、この日もそのクラスを受けに行くようです。

程よい筋肉への負荷をかけ、心地よいストレッチをして、シメにはリラクゼーションのための瞑想をして、気持ち良く健康的な運動…となる予定でしたが、直後に肩と首の重いコリに襲われます。「運動って…ほんとに体にいいのかな」と我に返ったカイエさんなのでした。

カイエさんは「運動と長寿（健康？）は関係がないんじゃ…？運動しない人は早く老けるのかっていうと違いがあるようにも思えないし…どうして人は運動するんだろう」とコメントを添えています。定期的な運動習慣ということが大事なのでしょうか？何事も無理は禁物ですね…！

ブログ：カイエ（カイエのまにまに自由帳）

※本記事は過去に配信した内容を再編集して構成しています。