「まだ終わらないの？」夜更かしする夫のせいで朝は爆音目覚ましが鳴り響き子どもが起床する事態に

子どもを寝かしつけた後、夫婦それぞれ時間の使い方が違うことに困っていました。夜の過ごし方の違いによって、私は少しずついら立ちを募らせていました。

夜の過ごし方が違う私たち

私は家事や明日の準備を先に一気に済ませて、その後はゆっくり過ごしたいと思っています。やることを早めに終わらせていたほうが、気持ちよく休めるからです。

一方の夫は、こまめに休憩をはさみながら、なかなか作業が進まないタイプ。同じ時間を過ごしていても、夜の過ごし方はまったく違っているのです。

夜のダラダラが、朝まで響いて

夫のペースがゆっくりなせいで、夫の寝る時間はどんどん遅くなっていきました。朝になると夫は眠そうにしていて、それにも私はいら立ってしまいます。

さらに困るのは目覚ましでした。夫は自分で起きられないため、大きな音の目覚ましをかけ、スヌーズも繰り返します。その音で子どもまで大人と同じ時間に起きてしまい、朝の支度もうまく進みませんでした。

夜の過ごし方の違いが、朝のバタバタにまでつながっていることに、私はますます不満を抱くようになったのです。

少しでも夜の流れを変えたくて

夜の過ごし方は、次の日の朝にもつながる大事な時間だと私は思っています。だからこそ、このままではいけないと感じるようになりました。

そのため最近は、夫の準備が少しでも進むように、こまめに声かけをするようにしています。すぐに理想どおりにはいかなくても、夜の流れを少しずつ整えていけたらと思っているのです。

まとめ

夜のわずかな習慣の食い違いが、翌朝の慌ただしさに直結することを痛感しました。いら立ちをため込むだけでなく、どうしてほしいのかを具体的に伝えることが、夫婦で暮らしていく上で大事なのだと思いました。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

著者：一宮涼香／30代女性・会社員

イラスト：はせがわじゅん

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2026年5月）

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