50歳女性「人と一緒に居て疲れる…」誕生日に“心理カウンセリング”へ…　診断結果にモヤッ

美容業界で25年というキャリアに区切りをつけ、セミリタイア生活をスタートさせたYouTubeチャンネル『マイコちゃんねる!』。50歳・独身・一人暮らしという等身大の立場から、「働き方」や「生き方」と向き合う日常を発信し、多くの共感を集めています。

今回は同チャンネルにアップされている数多くの人気動画の中から『【50歳】独身は孤独か？楽か？｜誕生日に考えすぎた』という動画をご紹介。2026年7月25日に投稿されたこの動画では、50歳の誕生日を機に、配信者さんが初めて心理カウンセリングを受ける様子が紹介されています。

50歳の誕生日に「心理カウンセリング」を受けてみたい！

動画は、配信者さんの明るい挨拶からスタート。撮影の前日、配信者さんは50歳の誕生日を迎えました。

また、YouTubeのチャンネル開設2周年も迎えたとのこと。これはおめでたいですね！

子どもの頃はあまり体が丈夫ではなく、節目ごとに寝込んでしまうこともあったのだとか。だからこそ、大きな病気もせず50歳まで元気に過ごせたことが、それだけで嬉しいと語ります。

配信者さんは、50歳という節目を迎えるにあたって挑戦してみたいことがあるといいます。それは、「心理カウンセリング」。

配信者さんは1人でいることがとても好きで、1人でご飯を食べても、1人で寝ても、孤独を感じたことがないのだそうです。一方で、人と一緒にいると気疲れしてしまうのだとか。

「なぜ人といると疲れてしまうのか」。その根本的な理由が分かれば、もっと生きやすくなるのではないか…そう考えて、カウンセリングを受けてみることにしたそうです。

「50歳を機に、気持ちをクリアにさせたい」と語りました。

場面は変わり、食事のシーン。この日のメニューは、前日の残り物。エアフライヤーで作ったから揚げもあります。

味付きの「から揚げ粉」を使ったところ、とてもカリカリに仕上がったのだそう。ただ、独特の風味が少し苦手とのことで、味の付いていないカリッと揚がる粉を探しているようです。

食事をしながら、配信者さんは1人でいることの気楽さについて語ります。

たとえば食事を作るとき。ふるまう相手がいると「これでいいかな」と心配事が増えてしまう一方、1人なら多少見栄えが悪くても気にならず、ストレスフリーなのだそうです。

さらに、人には見せたくない部分が多いのかもしれないと分析します。常に相手の顔色をうかがい、心を読もうとしてしまう。仲良くなればなるほど気疲れして、距離を置きたくなってしまう…。そんな自分がいると打ち明けます。

結婚願望は強かったものの、今まで結婚しなかった配信者さん。その根本には、こうした自分の性格があるのではないか？と語っていました。

そして翌日、配信者さんは初めての心理カウンセリングを終え、帰宅しました。

ちょっぴりお疲れな様子の配信者さん。心の奥深くを探っていく作業は、想像以上に気力・精神力を使うものだったようです。

カウンセラーからは、「0か100か」の思考になりやすい傾向があるのではないか、と伝えられたそうです。

何をするにも100%の力を注いでしまい、それ以外は0になってしまう。その極端さが、一因かもしれないと言われたそうです。

「何かに集中しているときも別のことを考えられる心の余裕を持てるようになれば、もっと楽になる」とアドバイスをもらったとのこと。

ただ、そう助言を受けたものの、「それはわかってる」「それができないから来たのに…」というのが正直な気持ちだったと語ります。

今回は解決には至らなかったものの、溜まっていたモヤモヤを1時間ほど話し尽くしたことで、気持ちは少し軽くなったと振り返ります。

誕生日にやりたかったことを、さっそく行動に移した配信者さん。答えはまだ見つからないものの、「他のことを考えるなんて無理！」と最初から決めつけず、少しずつトレーニングしてみるのもありかもしれない、と前を向きます。

どうすればこれから先、もっと自由に、生きやすく暮らせるのか。その答えを求めて動き出した1日となりました。

こちらの動画には、配信者さんに共感する声が多数寄せられていました。「1人が好きな理由に全部共感できた」「私も1人になって充電するタイプ」など、同じ気持ちを抱える視聴者からのコメントが目立ちます。

また、自身の経験をふまえたアドバイスも。「カウンセラーにも相性があるので、合う人に出会えるまで試してみて」「カウンセリングよりコーチングの方が近道かも」といった、温かく具体的な提案が数多く届いていました。

50歳という節目に、自分自身と正直に向き合った配信者さん。その等身大の姿は、多くの人の胸に染みたようです。これからの歩みも、楽しみですね！

※本記事は動画の権利者に許諾を得た上で記事の制作・公開を行っています