Vol.9 発達障害の子育ては疲れます

●連載の目次はこちらから●

© Africa Studio - Fotolia.com

発達障害についての基本的な知識を持っておくことで、当事者（母や子ども）は、随分と楽になる。それは私が実体験を通じて感じていることだ。

けれども、知識があったとしても、やっぱり発達障害の子を育てるのは大変！ 最終回の今回は、私のそんな心境を綴ってみます

■「発達障害」の子育ては疲れます

発達障害についての特集記事を、さもわかったように書いている私。けれども、私自身、いまだに「発達障害の子を育てること」と完全に折り合いがつけられているわけではない。

発達障害の子を育てるのは、普通の子育てより疲れる。それは、紛れもない事実だ。少し息子の調子が良いと、その事実を忘れてしまう。そして、普通の子のようなつもりで接していると、ある日ドカンと現実を突き付けられ奈落の底に突き落とされる。そんなことの繰り返しだ。

■専門家と繋がろう

子どもに親が「キレる」ことが多くなったら、そろそろ限界値。赤信号が点滅していると思い、早めに周囲にSOSを出すよう心がけている。私が頼りにしている方々は、今のところこんな感じだ。

・家族

・保育園の園長をしている友人（専門知識のある一般人）

・司馬先生（専門知識のある医師）

・小学校の担任の先生

・小学校の特別支援学級（通級）の先生（専門知識のある教員）

最初に相談する相手は、発達障害についての知識がある人のほうが良いと思う。たとえば、ママ友に愚痴を言ってガス抜きをするのは大切なことだが（私も、よくやっている）、それはあくまで、「ガス抜き」でしかない。

「うちの子、発達障害かも!?」と気になっているのであれば、しかるべき相談窓口に、一度行ってみたほうが回り道をすることなく、適切な対応策に辿り着けるのではないかと思う。

■1人で抱え込まないで！

「周囲に助けを求められるかどうか？」は、発達障害の子育ての肝だと思だ。繰り返すようだが、「発達障害」の子育ては疲れる。「キレイごと」では、どうにもならない現実の毎日がそこにはある。「もうイヤだ！」と思うことがあるのは、当たり前だ。

そんなときは「良いママでなければ！」と一人で抱え込まず、周囲に助けを求めよう。私は、夫や長男に「ママを閉店します」と言い置いてプチ家出をしたり、小学校に行って、「最近、大変です」と状況を正直に話して、担任や通級の先生に支援を仰いだりしている。月1回の司馬先生の診察は、自分を客観視できる良い機会になっている。

先日、保育園の園長をしている友人にSOSを出したところ、物言いのストレートな彼女からは、「（虐待だと）通報されない程度に、頑張れ！（笑）」と言われた。「すごい励まされ方だなぁ」と笑ってしまったが、しんどいときは、うんとハードルを下げて自分の生活を眺めてみることも効果がある。

「頑張りすぎないようにしよう」。そう日々、自分に言い聞かせている。頑張りすぎて、母の心が不安定になるようでは、本末転倒。

お母さんの一番大切な役割は、毎日、機嫌よく過ごすこと。そして、わが子をいつくしむことだと思うから。

(楢戸ひかる)