「何に見える？」あなたが“今一番遠ざけたいもの”がわかる【心理テスト】

日々の生活の中で、私たちは無意識のうちにストレスを感じる対象から距離を置きたいと願うものです。しかし、自分が一体何に対して一番疲弊し、何を避けたがっているのか、はっきりと自覚できていないことも多いようです。

この心理テストでは、選んだイメージからあなたが「今一番遠ざけたいもの」を紐解き、心を平穏に保ちながら過ごすヒントを探ります。

【質問】
イラストが何に見えますか。直感でお答えください。

蚊取り線香を選んだあなたは、日常の些細だけれど耳障りな「チクチクとしたノイズ」を今一番遠ざけたい状態にあるようです。煙で虫を避ける線香を求める心理には、他人の愚痴やネット上のネガティブな情報など、心をざわつかせる刺激を遮断したい思いが潜むと推測されます。

直接的な攻撃でなくても、じわじわと精神を削るような細かい不満や干渉に対し、少し過敏になって疲弊しているのかもしれません。

意図的にスマホを見ない時間を作ったり、心地よい音楽だけを聴く環境を整えたりして、心に静寂を取り戻すと良いと思われます。

上から見たソフトクリームを選んだあなたは、完璧主義とプレッシャーを今一番遠ざけたい状態にあるようです。綺麗に巻かれた甘いスイーツを求めるのは、厳しいルールや期待から逃れ、自分をもっと甘やかして休ませたいという願いの表れかもしれません。

「ちゃんとしなければ」という責任感が強く、常に気を張って完璧を目指すあまり、心身のエネルギーが枯渇しかけている様子がうかがえます。

すべてを完璧にこなすのは一旦お休みし、少しだけ手抜きをする自分を許してあげることで、プレッシャーから解放されることでしょう。

なるとを選んだあなたは、自分の計画を超えて周囲に振り回される「コントロール不能な状況」を今一番遠ざけたい状態にあるようです。他人の都合で急に予定が変更されたり、先の見えない事態に巻き込まれたりすることにストレスを感じていると推測されます。

自分のペースを乱されることを嫌い、物事をしっかりと自分の管理下に置き、確かな安心感を得たいという心理が強く働いているのかもしれません。

自分ではどうにもならない事態が起きた時は、「これは自分の課題ではない」と明確に線引きをすることで、苛立ちはずっと減ると思われます。

巻貝を選んだあなたは、周囲から自分がどう見られ評価されているかという「他者からの視線」を今一番遠ざけたい状態にあるようです。硬い殻に隠れる巻貝を選ぶ心理には、安全で個人的な空間に引きこもりたい防衛本能が表れていると推測されます。

常に人の顔色を窺い、相手の期待に応えようと気を使いすぎた結果、誰もいない一人きりのプライベートな時間を強く求めているのかもしれません。

一人きりになれる時間を意識的に確保し、誰の目も評価も気にせずのんびりと過ごせる居場所を作ることで、すり減った心は回復していくことでしょう。

※本記事の心理テストはエンターテインメントとして提供するものであり、医学的・心理学的な診断結果を示すものではありません。

ライター: Kazuhide.Y
公認心理師、心理学ライター。心理学を「ちょっと難しい学問」ではなく「毎日の生活に役立つ知識」としてお届けします。あなたの心が少しでも軽くなるような、そんな情報発信を目指しています。