「何に見える？」あなたの“心の闇”がわかる【心理テスト】

2026.7.4

普段どんなに明るく前向きに過ごしている人でも、心の奥底には少なからず「影」の部分を秘めているものです。実は、その闇を自分自身でコントロールできているかどうかは、大きな分かれ道。自覚のない心の闇ほど、意図しない瞬間にトゲのある言葉や態度として表に出てしまい、周囲を困惑させてしまうことがあります。あなたの心の奥には、どんな性質の影が隠れているのでしょうか？自分の隠れた一面を正しく知るために、心理テストでそっと覗いてみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

1.みかん

2.プラスのネジ頭

3.ストローの挿入口

4.おまんじゅう

1. みかんに見えた人は「他人から見捨てられることへの不安」

図形がみかんに見えた人は、他人から見捨てられることへの不安という心の闇を持っているかもしれません。あなたは周りの人に対して、見捨てられてしまうのではないかという不安を常に抱えているのではないでしょうか。そのせいで、言いたいことが言えなかったり、YESマンになってしまっていたりするかもしれません。

このタイプの人は、思いやりがあり優しく、そして傷つきやすい人でしょう。他人の心の痛みがわかる人ですので、いつも相手を傷つけないよう気を遣っているようです。それは裏を返せば、自分も傷つけられたくないという想いが強いのではないでしょうか。予防線を張る意味で、必要以上に周りの顔色を伺い、空気を読んで、嫌われたりしないように振る舞っているようです。

関係が断ち切られると思うと、不安になってきてしまい、一生懸命相手のご機嫌を伺って無理をしてしまうかもしれません。そういう時は、視野が極端に狭くなってしまっていますので、自分の気持ちと向き合うことが大切でしょう。客観的にその人と自分の関係性を眺めてみて、本当に必死に繋ぎ止める必要性があるのか、よく考えてみるといいかもしれません。

2. プラスのネジの頭に見えた人は「自己否定感」

図形がプラスのネジの頭に見えた人は、自己否定感という心の闇を持っているかもしれません。あなたは自分のことが、自分の個性をまだ肯定しきれていないのかもしれません。
「わたしなんて」と卑下するような言葉を言ってしまいやすく、何をやるにも諦めの気持ちが先立ってしまいがちかもしれません。

このタイプの人は、感受性が豊かで他人とは違った視点で物事を見ている人でしょう。おそらく、集団の中にいると、いつもマイノリティな意見や考えを持っていたのではないでしょうか。それが、あなたにとっては「よくないこと」と思えるような、周りからの声かけや関わりがあったのかもしれません。

そのせいで、あなたは自分に自信が持てなくなったのでしょう。いつも間違えている、と感じてしまい、とにかく自分を否定するところから入ってしまいがちかもしれません。そういう時は、自分の考えに疑問を持ってみてください。時間はかかるかもしれませんが、少しずつ他人とは違った考え方やものの見方ができる自分を受け入れられるようになるのではないでしょうか。

3. ストローの挿入口に見えた人は「引きこもりたい気持ち」

図形がストローの挿入口に見えた人は、引きこもりたい気持ちという心の闇を持っているかもしれません。あなたは他人と接することに疲れてしまいやすく、すぐ引きこもりたくなってしまうのではないでしょうか。また、落ち込んでいる時も、気にかけてくれる周りの人を拒絶して、殻に閉じこもってしまうことが多いかもしれません。

このタイプの人は、思慮深く、いつもひとりであれこれと考えを巡らせている人でしょう。わからないことがあっても、自己完結してしまうことが多く、あまり他人に聞いたり頼ったりすることがないようです。自分でも、暗いなと感じたり、助けようとしてくれる人を拒絶する自分を否定的に捉えてしまったりすることがあるのではないでしょうか。

ただ、あなたのその引きこもりたい気持ちは、そのまま抱えていてもいいものなのではないでしょうか。そうやって引きこもることで、あなたは心が落ち着き安定するという経験を持っているのでしょう。周りから責められてしまうこともあるかもしれませんが、その引きこもりたい気持ちは大事にしてあげたらいいのではないかと感じます。

4. おまんじゅうに見えた人は「他人の成功を妬む気持ち」

図形がおまんじゅうに見えた人は、他人の成功を妬む気持ちという心の闇を持っているかもしれません。あなたは他人が成功し、自分がうまくいっていない時に、妬む気持ちを抱えてしまいやすいのではないでしょうか。複雑な思いが顔に出てしまったり、つい刺のある言葉を言ってしまったりして、余計に自分が嫌になると感じてしまうことがあるようです。

このタイプの人は、負けず嫌いであり、そして努力家な人でしょう。負けたくないという気持ちがあるからこそ、一生懸命に頑張ることができるのかもしれません。ただ、努力は裏切りませんが、結果が伴わないことは多々あります。その時に妬みたくなってしまうのは、やはり仕方のないことなのではないでしょうか。

他人の成功を妬むのは、それだけあなたが頑張ってきた証拠なのでしょう。ただ、それを態度に出してしまうと、あなたは自分が嫌いになってしまいそうです。妬ましいなあという気持ちを自分が感じていることを、しっかり意識すると、態度や表情に滲み出ることを防ぐことができます。そして、自分の頑張りを褒め、次に取るべき行動を考えると、前向きな考えが浮かぶのではないでしょうか。

ライター：aiirococco
心の専門家。知っているようで知らない自分のこと。自分の心の中を少しのぞいてみませんか？心理テストをして感じる、そうそう！いやちょっと違うなという感覚は、自分を知る上でとても大切です。自分の心と向き合うきっかけにしてもらえたら嬉しいです。