「何時に寝てるんですか？」明石家さんまの【驚きの就寝時間】にスタジオ驚愕　“規格外の目的”も明かす

テレビ番組では、芸能人の何気ない会話のなかから「そんな生活をしているの？」と驚くような素顔が見えることがありますよね。今回注目したのは、明石家さんまさんが番組内で明かした“寝る時間”にまつわるエピソードです。ゲストの反町隆史さんとの睡眠トークの流れで飛び出したひと言に、スタジオも思わずびっくり。いったい、さんまさんが明かした就寝時間とは？クイズ形式でご紹介します！

明石家さんまが明かした驚きの就寝時間とは？

2026年7月17日放送のフジテレビ系『さんまのまんま 真夏のおしゃべり祭り』で、明石家さんまさんと反町隆史さんが“睡眠”についてトークを展開しました。朝型だという反町さんの話を受けて、さんまさんが打ち明けた生活リズムは、多くの人の想像を超えるものだったようです。
一体、明石家さんまさんが語った驚きの就寝時間とは何時なのでしょうか？

ヒント…

1. さんまさんは朝型の反町さんとは真逆の生活リズム
2. 欧州サッカー観戦の習慣が背景に

「朝6時やね。だいたい寝てるのが」

答えは……朝6時です。

この発言が飛び出したのは、2026年7月17日放送のフジテレビ系『さんまのまんま 真夏のおしゃべり祭り』でのこと。ゲスト出演した反町隆史さんが「割と朝型なので」「起きるのが早いので。意外と」と話すと、さんまさんは「俺は寝るのが遅いので」と対照的な生活を告白しました。さらに反町さんから「何時に寝てるんですか？」と聞かれると、「朝6時やね。だいたい寝てるのが」と回答しスタジオを驚かせていました。理由についても「ヨーロッパサッカーのスペインリーグの時間に合わせて生活時間を作ったんですよ」と説明し、「4時キックオフの試合が多いから。それを見てから寝る」と明かしていました。

睡眠リズムの違いが見えたトーク場面

反町隆史さんは「夜10時就寝、朝5時起床」というかなり朝型の生活を送っているそうで、さんまさんとはまさに正反対。これを聞いたさんまさんは「人生で9時10時に寝たことがない。絶好調に入る時間なんです、僕が」と語り、さらに「だから夜中の1時2時に収録してくれ。もっとおもしろくなれるから」と笑いを誘っていました。

サッカー観戦をきっかけにできあがった生活習慣が、そのまま長年のリズムとして定着しているというのも、さんまさんらしい印象です。何気ない睡眠の話題から、仕事中とはまた違う私生活の一面が見えた、印象的なやりとりでした。