「何に見える？」あなたが“イライラしやすい瞬間”がわかる【心理テスト】

2026.7.22

イライラしているところを他人に見せたい人は、いないと思います。見せたくないけど見せてしまう人はいるかもしれませんが、みんな大なり小なり、イライラは隠そうとしているのではないでしょうか。うまく隠すためには、自分がどういう時にイライラするのかを知っておくことは必要かもしれません。あなたが“イライラしやすい瞬間”はいつなのか、心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

受話器
カエルの顔
逆さまのちゃぶ台
漢字の「凹」

1. 受話器を選んだあなたは「自分の時間を邪魔された瞬間」

受話器を選んだあなたは、自分の時間を邪魔された瞬間にイライラするかもしれません。本を読んでいたり、ドラマを見ていたりする時に、話しかけられたりメッセージや電話の通知音が鳴ったりするのが嫌なのではないでしょうか。また、前に人や車がいることで自分のペースを乱されるのもイライラしがちかもしれません。

このタイプの人は、とてもマイペースで、自分の好きなように行動したい気持ちが強い人でしょう。おそらく、仕事の時などはある程度我慢して周りに合わせたりしているでしょうし、ペースを乱されてもイラついたりはしないかもしれません。でも、ひとりになると、自分の時間を邪魔されるたびにイライラした気持ちを感じてしまうようです。

家族などに対しては、はっきりと「邪魔しないで」と伝えることができますが、他人相手となるとそうはいかないでしょう。そのため、イライラ感を募らせながらも我慢をし、フラストレーションを溜めることになりそうです。あまりそういうことが続くとイライラを隠せなくなってしまうため、そうならないように、適宜ひとりになるようにしているのではないでしょうか。

2. カエルの顔を選んだあなたは「気持ちをわかってもらえない瞬間」

カエルの顔を選んだあなたは、気持ちをわかってもらえない瞬間にイライラするかもしれません。おそらく、言葉ではっきりと伝えたりはしていないのですが、やんわり伝えたり、なんとなく察して欲しい時にわかってもらえず、イライラすることがあるのではないでしょうか。

このタイプの人は、感受性豊かで、察しの良い人でしょう。あなた自身は別にはっきりと言われなくても言葉以外の部分から相手の気持ちを理解することができるのかもしれません。だからこそ、あなたも周りの人に対して、察して欲しいと感じることが多く、わかってもらえないと苛立ちを感じるのではないでしょうか。

「わかってよ！」と言える相手であれば、まだいいのですが、それも言いづらい相手となると、もどかしさと同時にイライラ感を募らせていってしまいそうです。直接ぶつかることは避けたい気持ちが強い人ですので、そうなると勝手に相手のことを諦めて、離れるという選択になりがちでしょう。

3. 逆さまのちゃぶ台を選んだあなたは「理不尽なことを押し付けられた瞬間」

逆さまのちゃぶ台を選んだあなたは、理不尽なことを押し付けられた瞬間にイライラするかもしれません。おそらく、あなたは自分で納得がいくことであれば、寛大な気持ちで引き受けますが、納得がいかない理不尽さを感じることを押し付けられると強い怒りを感じるのではないでしょうか。

このタイプの人は、感情をストレートに出すまっすぐな人でしょう。裏表がなく、白黒はっきりしているため、思ったことはそのままズバズバと言うのではないでしょうか。イライラしたのであれば「イラつくんだけど」と相手構わず伝えてしまうかもしれません。ただ、それでも最終的には引き受けてしまう度量の大きさはあるようです。

その場ではっきりと怒りを伝えることができるため、サバサバとしており、後に気持ちを引きずったりしないのは、あなたの素敵なところでしょう。さらに、怒っていても結局なんとかしてくれるため、信頼感も抜群かもしれません。イライラを我慢しないのが、あなたの生き方なのではないでしょうか。

4. 漢字の「凹」を選んだあなたは「思い通りに進まない瞬間」

漢字の「凹」を選んだあなたは、思い通りに進まない瞬間にイライラするかもしれません。おそらく、あなたは自分が計画した通りに物事が進んでいかないと、焦りと同時にイライラ感を感じてしまうのではないでしょうか。予定がズレていってしまうことがストレスになってしまうかもしれません。

このタイプの人は、責任感が強く、そして生真面目な人でしょう。普段から段取りをとても考えており、効率よく物事をこなそうとするところがあるようです。そのため、結構キチキチの計画を立てて、その通りに進めていくことで、短い時間でたくさんのことをこなすのではないでしょうか。

そのため、思い通りに進まないようなことがあると、その度に計画を変えなければならず、イライラした気持ちを感じてしまうようです。隠そうとしても、焦りから声や態度に出てしまうこともあるのかもしれません。そんなふうにしたくはないので、嫌だなと思うこともあるのではないでしょうか。そういう時には諦めも必要で、諦めることができると一気に気持ちも落ち着きそうです。

ライター：aiirococco
公認心理師、臨床心理士として総合病院で働いております。知っているようで知らない自分のこと。自分の心の中を少しのぞいてみませんか？心理テストをして感じる、そうそう！いやちょっと違うなという感覚は、自分を知る上でとても大切です。自分の心と向き合うきっかけにしてもらえたら嬉しいです。

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