【心理テスト】このイラストは何に見える？ あなたの現在の「ストレスのキャパシティ」がわかる！

Qこのイラストは何に見える？

A.表面張力ギリギリの「コップの水」
B.手触りのよさそうな「クッション」
C.どっしりと構えた「岩山」
D.紐で口を縛った「巾着袋」 上の４つのうち、どれを選びましたか？

この心理テストでわかるのは、あなたの現在の「ストレスのキャパシティ」

A.表面張力ギリギリの「コップの水」

真面目さが仇になる「限界寸前のがんばり屋さん」
これを選んだ今のあなたは、責任感が強く、頼まれたことを断るのが苦手な状態かもしれません。あなたのストレスのキャパシティは「今まさに溢れ出しそうな、余裕のない状態」のようです。「これくらい、みんなやっているから」と、自分の感情を後回しにしていませんか。水が溢れる前に、まずは深呼吸をして、あえて「何もしない時間」を5分だけ作ってみてください。完璧主義を少しだけお休みさせて、自分を甘やかしてあげましょう。

B.手触りのよさそうな「クッション」

柔軟に受け流す「しなやかなストレス耐性」
これを選んだあなたは、物事をポジティブに捉え直すのが得意なタイプ。今のあなたのストレスのキャパシティは「衝撃をうまく吸収できる、余裕のある状態」です。嫌なことがあっても「まあ、そんなこともあるよね」とやわらかく受け流せているようです。その柔軟さが、あなたの心を守る盾になっています。今の調子で、自分の好きな香りや音楽で心をメンテナンスする習慣を続けてください。その心の余裕が、周りの人にも安心感を与え、良い循環を生み出すはず！
 

C.どっしりと構えた「岩山」

感情に蓋をして耐える「鉄壁のガマン強さ」
これを選んだあなたは、弱音を吐くのが苦手で、ひとりで問題を抱えこみやすい傾向があります。今のあなたのストレスのキャパシティは「強固に見えるけれど、内側に熱を溜め込みやすい状態」です。一見、何事にも動じない強さを持っていますが、実は心が石のように硬くなってしまっている可能性も。たまには、信頼できる友人に愚痴をこぼしたり、感動する映画を見て涙を流したりして、心の「デトックス」を意識してみてください。硬すぎるものは、強い衝撃で割れてしまうことがあります。少しの「脆さ」を見せることが、本当の強さにつながります。

D.紐で口を縛った「巾着袋」

オンオフを切り替えられる「賢い整理整頓タイプ」
これを選んだあなたは、自分の感情をコントロールしようと努力している知的な人。今のあなたのストレスのキャパシティは「キャパは限られているけれど、中身を整理してうまく管理できている状態」です。ストレスの原因を一つひとつ切り分けて、「これは今考えるべきこと、これは放っておくこと」と整理できているようです。ただ、中身がパンパンになりすぎると、ある日突然紐が切れてしまうことも。定期的に「中身を捨てる」作業を大切にしてく、オフの時間を作るようにしましょう。週末はスマホを置いて、デジタルデトックスをするのがおすすめです。

---

【心理テスト監修】脇田尚揮（わきた・なおき）
占い・心理テストクリエーター。テレビ番組、雑誌、WEBなどで活躍。その穏やかで独創的な鑑定と的中率で人気を博している。また、鹿児島県霧島市にある秀心寺の住職という顔も持つ。

編集＝弓削桃代
イラスト＝徳丸ゆう

※画像・イラスト・文章の無断転載はご遠慮ください。

この記事を書いた人

InRed編集部

「35歳、ヘルシーに！美しく！ 」をテーマにしている雑誌『InRed（インレッド）』編集部。 “大人のお洒落カジュアル”を軸に、ファッションや美容はもちろん、ライフスタイル全般を網羅。公式ウェブサイト『InRed web』ではライフステージの変化の多い世代ならではの、健康、お金・仕事、推し活に関する情報を発信。お洒落で楽しい毎日に役に立つヒントをお届けしています。

X：@InRed_tkj
Instagram：@inrededitor