【サウナレポ】サウナ―絶賛の「サウナメッツァ大井町」に潜入！超軟水×極上の香りで日常のパフォーマンスが上がる理由

ともに最旬情報・トレンドを日々発信する、メンズファッション誌「smart」とNo.1 PR会社ベクトルグループの「アンティル」がタッグを組んで、今知っておきたいトレンド情報をお届けする連載「Z世代PRパーソンのキニナルTrendope」。

日々仕事をしていると毎日頭がフル回転状態になりがちですよね。会議、資料作成、クライアント対応……そんな日々の中で「ちゃんと回復できている実感」がないなと薄々感じていました。そこに飛び込んできたのが「サウナメッツァ大井町トラックス」のオープン情報。

最近、サウナ好きの周りの友人たちの口から「大井町のサウナメッツァが良い」という言葉をよく聞くようになり、SNSのタイムラインにもサウナ投稿が増えてきたのもあり、「これは行くっきゃない！」と仕事帰りに寄ってみました。

大井町トラックスってどんな場所？

「サウナメッツァ大井町トラックス」があるのは、2026年3月28日に開業したJR大井町駅直結の複合商業施設「OIMACHI TRACKS SHOPS ＆ RESTAURANTS（大井町トラックス）」の4階。

約80店舗のショップ＆レストランが集まったアウトモール型施設で、ファッション・グルメ・コスメ……と歩いているだけで楽しい空間なんです。サウナの前後にぶらぶらできるのが、個人的にはかなりポイント高め◎。

「サウナメッツァ大井町トラックス」をプロデュースしたのは、サウナクリエイティブ集団「TTNE」代表・松尾大さん（通称「ととのえ親方」）。『SAUNACHELIN 2022』で全国1位を受賞した「スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯」などで知られるメッツァブランドの都市型新業態として、オープン前からサウナ界隈ではかなりの話題だったそう。

いざ潜入！夜22時の「サウナメッツァ大井町トラックス」リアルレポ

今回訪れたのは、仕事がひと段落した平日の夜。到着したのは22時ちょうど。

「こんな時間から行っていいのかな」と少し躊躇（ちゅうちょ）しましたが、営業時間は26時まで。むしろここからが本番です（笑）。

入店時に基本料金を支払い、30分単位で延長できる時間制のシステム。受付でロッカーキーを受け取り、スタッフさんから丁寧な説明があります。館内着はなんと、TENTIAL（テンシャル）のポンチョタイプ！今回、私は利用しなかったのですが、全身すっぽり覆われるタイプで、着心地は良さそうでした〇。

女性サウナは「ウーブンサウナ」

女性エリアにあるのは「ウーブンサウナ」。サウナ室に入ると、天井から美しく編み込まれたハーブがいくつもぶら下がっていて、もわっとした熱気と一緒に自然の香りが全身を包んでくれます。

公式サイトより抜粋

奥のストーブには金色のお皿と三角フラスコがあって、セルフロウリュするとハーブ水が注ぎ込まれるという仕組みが面白い！ハーブの種類はその時々で変わるので、来るたびに違う香りを楽しめます。

温度は約80℃と入りやすめの設定で、サウナ初心者の筆者でも苦しくならずに楽しめました。

お風呂・水風呂・ととのいスペース

水風呂は15〜16℃。「頭の汗をしっかり流せば潜水できる」深さというのが、サウナ慣れしている人へ向けたセールスポイントであると感じます。お風呂は泡風呂が2種類（温度が違う）と熱湯風呂があり、冷えやすい女性の体へのアプローチが細かい！

公式サイトより抜粋

公式サイトより抜粋

ととのいスペースは、天井から心地よい風が流れ続ける仕組みになっていて、室内にいながら外気浴っぽい感覚を味わえます。あの気持ちよさは、ちょっと語彙を失うレベルですごく良かったです……。

公式サイトより抜粋

ここが良い！ポイント——香りと水の話

個人的なこの施設での一番のお気に入りポイントは、香りです。

入館した瞬間から、木や森をテーマにしたアロマがふわっと漂っていて、それだけでもう肩の力が抜けていく感じ。ウーブンサウナ内のハーブの香りはもちろんのこと、アメニティも含めて施設全体がいい香りで設計されているという印象で、都会の喧騒を忘れられる空間になっています。

そしてもうひとつ、体験してみて初めて気づいたのが水の質。

使われている水が、超軟水とのこと！シャワーを浴びた瞬間に「あれ、なんかとろとろ……？」と感じるくらい、水の感触が全然違います。肌の上を滑るような、やわらかい水。

一番驚いたのが、サウナから上がったあとの髪質の変化。ヘアオイルもアウトバストリートメントも何もつけていないのに、ブローしたら髪がサラサラになったんです。しかも肌もなんとなくもちもち。普段から都内のサウナには結構行っていますが、こんな感覚は初めてでした。

また、ドライヤーとヘアアイロンはReFa（リファ）、スキンケアは雪肌精なのも嬉しいポイント。さらにシャンプー・コンディショナー・ボディソープはスティーブンノルでした。歯ブラシやヘアブラシまで完備されているので、完全手ぶらで行けるのが最高でした。

女性目線でのポイントまとめ

◎良かった点

• 大井町駅直結でアクセス抜群。仕事帰りにそのまま行ける
• 26時まで営業なので、遅い時間でも滑り込める
• 16歳以上限定なので、大人だけの静かな空間
• タオル使い放題でとにかく手ぶらOK
• 入館した瞬間からいい香り
• 軟水シャワーでサウナ上がりの髪・肌の質感が別格

△気をつけたいこと

• 女性は男性よりサウナの種類が少なめ（男性エリアにはトラムサウナ・ケロサウナの2種類あり）
• 休日の夜帯のドライヤーは混みやすい可能性あり。身支度に20分は見ておいて

時間制ゆえのソワソワ感は人によってあるかもしれませんが、でも逆にいえば、タイパよく整うという点では個人的にGoodです！ダラダラしてスマホ見続けてしまう……という時間の無駄がなくなるのは、現代人には刺さるポイントなのでは？

サ飯も込みで完結する——深夜のドラゴンラーメン

実はこの施設、サウナ入館料を精算後にカフェ＆ラウンジ「WELL＋CRAFT」を1時間まで無料で利用できるサービスがあるんです。

整ったあとにそのままご飯まで食べられるなんて、最高じゃないですか？

深夜にひとりでメニューを開いて、選んだのは「ドラゴンラーメン」。にんにくスタミナ系の一杯で、明らかに深夜に食べるやつじゃない（笑）かもしれませんが、でもこれが、汗をかいてさっぱりした体に染みわたるんです。エネルギーチャージ完了、という感じ。

フードメニューはカレーやデトックスドリンク、クラフトビール、オロポなど種類豊富。整った後の気分や目的に合わせて選べるラインナップになっています。

6月スタートの「フリータイムプラン」が革命的すぎる

今回は夜の時間帯に訪問したのですが、コワーキングスペースもしっかり完備されているんです。半個室ワークスペース完備、Wi-Fiと電源もあって、PCを広げて作業できます。

今回はサウナに集中してそのまま帰ってしまったんですが、「ここで仕事もできたな……」という気持ちがずっとあって。

そんな気持ちにぴったりのプランが、なんと出てきました！それが2026年6月9日（火）スタートの「平日限定フリータイムプラン」。

公式サイトより抜粋

• 利用時間：6:00〜18:00（最終受付15:00）
• 最大12時間利用可能
• 内容：サウナ・スパ何度でも利用OK ＋ 半個室ワークブース（Wi-Fi・電源完備）＋ カフェ＆ラウンジ利用 ＋ 館内着つき
• 料金：3,980円

「朝サウナで頭を整えてから仕事して、煮詰まったらまたサウナに入って、また仕事して……」という一日が、3,980円で完結するのはかなりQOLが上がりそうです。

コワーキングスペースの単体利用と比べても、サウナ付きでこの価格はかなり破格。PRの仕事として、ひとりで企画書と格闘したい日や、インプットに集中したい日にこそ使いたいと思います。

夜23時45分、終電で帰る——さいごに

最終的に施設を出たのは、23時45分。

急いで終電に乗り込みながらも、体がやたら軽く、頭がすっきりしており、なんだか明日も頑張れそうな気がする……。仕事終わり、クタクタで駆け込んだサウナで、こんなに気持ちよく一日を終えられるとは思っていませんでした。

サウナって「非日常に逃げる」ためのものではなく、「日常のパフォーマンスを上げるためのもの」なんだなと、終電の中でぼんやり思いました。香りで整えられて、軟水で体がリセットされて、サ飯でエネルギーチャージして帰る——この流れ、もはやルーティンにしたいです。

日頃仕事でお疲れのみなさんもぜひ行ってみてはいかがでしょうか！

サウナメッツァ大井町トラックス
住所：東京都品川区広町2 OIMACHI TRACKS HOTEL ＆ RESIDENCE TOWER 4階
営業時間：6:00〜26:00
公式サイト：https://ryusenjinoyu.com/saunametsaoimachi/