菓子パン18個をほぼ毎日食べ続け→中2当時62kgに…「同じ人！？」現美女アイドル、19kg減の“別人級”ビフォーアフターとは

世間が気になることから、そんなに気にならないことまで、稲垣吾郎さん・草彅剛さん・香取慎吾さんの3人がより深く掘り下げ界隈をざわつかせる番組『ななにー 地下ABEMA』。今回は、「衝撃ビフォーアフター大公開SP」。19kgのダイエットと自己流メイクでアイドルへと激変した雨宮ひいとさんに注目です。

「62kg→43kg」ダイエットで別人級

登場したのは、ボーイッシュすぎる見た目から、個性派アイドルへと激変した雨宮ひいとさん。中学生時代に水泳部に入ったことで、練習後に爆食してしまい体重が増量したとのこと。よく食べていたのは6個入りのミニクリームパンで、当時は1日3袋食べていたのだそう！
その結果、中学2年生で体重はMAX62kgに。水泳部でメイクもできず、見た目を気にすることもなかった当時、周りからは「ガンバレルーヤのまひるさんに似てる」と言われていたそうで、スタジオからも「似てる！」と声が上がります。

そんな中、高校時代にコロナ禍で外出する機会が減り、食事量も自然と減少したことをきっかけにダイエットをスタート。停滞期に入ってからは、1日1食のサラダチキン入りサラダとプロテインのみで、毎日HIITトレーニングを続け、高校3年生で43kgまで減量。19kgのダイエットに成功しました。

減量と自己流メイクでアイドルに

マスクを外した現在の姿が映し出されると、スタジオからは「同じ人!?」「面影ないね」「隣に住んでても分からない」と驚きの声が上がりました。

ダイエットだけでなく、自己流メイクも研究していた雨宮さん。目元はタレ目で可愛らしく見せ、唇を薄く見せるなど、自分に合うメイクを公開すると、ゲストの丸山桂里奈さんも「メイクって大事だな」と感心。
現在はアイドルグループ『ココロシンドローム』のメンバーとして活動中。20歳の同窓会に参加した際には、あまりの変貌ぶりに同級生から気づかれなかったというエピソードも明かされました。
その劇的なビフォーアフターに、スタジオは終始驚きに包まれていました。

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ななにー 地下ABEMA
#125：激変！衝撃のビフォーアフター大公開！
［配信日時］2026年7月5日（日）
［出演者］稲垣吾郎、草彅剛、香取慎吾、EXIT、キャイ～ン、丸山桂里奈
［番組URL］https://abema.tv/video/episode/90-980_s102_p226

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