“１週間で１５ｋｇ減量”の裏側…内山信二が明かしたダイエット企画の【過酷な実態】とは？

テレビのダイエット企画は、見ている分には劇的な変化があって印象に残りますよね。ただ、その裏で出演者がどれほどの無理をしていたかまでは、なかなか伝わりにくいものです。今回ご紹介するのは、内山信二さんがTBS系『週刊さんまとマツコ』で明かした、自身の過酷な減量体験についての告白です。はたして、番組のために追い込まれたその状態とは？クイズ形式でご紹介します！

内山信二が明かした過酷な状態とは？

内山信二さんは番組内で、ダイエット企画に起用されやすいぽっちゃりタレントの苦労を語っていました。痩せなければというプレッシャー、放送後のリバウンド、さらに再び企画に追われる流れまで、かなり切実な実情だったようです。
一体、内山信二さんが自身の体験として語った過酷な状態とはどのようなものなのでしょうか？

ヒント…

1. 春雨ダイエット経験談の流れで言及
2. 番組のための壮絶な努力

「正直、春雨だけで15kg落ちないんです」

答えは……最後の3日間ほぼ断食状態です。

2026年6月14日放送のTBS系『週刊さんまとマツコ』で、内山信二さんはダイエット番組の危うさについて語りました。「必ず数年に一度、ダイエットブームって来るんですよ」と切り出し、「痩せるんですよ。でも、そのあとに、すぐに絶対戻るんです」と説明。

さらに自身の経験として「僕も1週間で15kg痩せたんですよ。春雨だけを食べるっていうダイエットで」と振り返りつつ、「最後の3日間ぐらい、ほぼ断食状態なんですよ。番組のために」とその実情を明かしました。

ダイエット企画の重さ

この話では、短期間で体重を落とすことのインパクトよりも、その後に残る負担の大きさが強く印象に残ります。内山信二さんは、放送は一度でも「その後に全然引きずる」と語っており、番組の演出だけでは片づけられない現実がにじんでいました。

マツコ・デラックスさんも「絶対（元の体重を）超えるから、リバウンドは」と同調しており、無理な減量と急激なリバウンドの怖さについてあらためて考えさせられる内容でした。見た目の変化だけでなく、その裏側まで想像したくなるエピソードです。