つらいばかりじゃない!? アラフィフ母が気づいた更年期「ホットフラッシュの利点」／今夜もホットフラッシュ

50代、子どもは手がかからなくなり、夫は日々老成中。これからは家族に気兼ねなく遊べると思っていたら、やってきました更年期！ ホットフラッシュ、不眠、閉経、体調不良...アラフィフマダムズたちはどう乗り越えるのか。 『今夜もホットフラッシュ 更年期 越えたら 人生パラダイス』（KADOKAWA）は、ママぽよで人気の青沼貴子さんの実録コミックエッセイ。女性なら誰もが通る「更年期」、つらい悩みも一人で抱えていないで同世代の友だちと一緒に突破いていきましょう。

※本記事は青沼 貴子著の書籍『今夜もホットフラッシュ 更年期 越えたら 人生パラダイス』（KADOKAWA）から一部抜粋・編集しました。