“奇跡の42歳"『磯山さやか』、謎につつまれた“プライベート”を赤裸々告白「本当になんでも疲れちゃうし」

TBSラジオ『サボリーノ presents ワタシのごほうび時間』は、自分のことを後回しにして日々を頑張る女性たちに自分へのごほうびを提案する藤本美貴さんがパーソナリティを務める番組。

2月14日の配信回では、デビュー25周年の写真集が話題の磯山さやかさん（42歳）がゲストとして登場。休日はどのように過ごしているのでしょうか？

番組では、磯山さんの美の秘訣やプライベート時間に迫ります。

体調の変化を実感→元気を取り戻していったきっかけとは

この日のゲストとして登場したのは、各方面で活躍している磯山さやかさんです。

休日は、飼っている愛犬に語りかけマッサージをすることから1日が始まると語ります。12歳でシニア犬ということもあり、ゆったりスキンシップを取りながら愛犬を落ち着かせているそうです。

そんな磯山さんが今ハマっているものは、「漢方」なんだそう。

漢方を始めたきっかけは、「本当になんでも疲れちゃうし、なんにも食べられない」と体調の変化を感じたときに犬の薬膳を調べ始め、自分にも当てはまると感じ、体質改善の奥深さに興味をそそられたといいます。

調べていくなかで体調不良の原因が胃腸にあり、診断を受け「気の巡り、血や水の巡りが悪くバランスが崩れている」と不調の理由がわかったそうです。

ベースを整えることで、メンタルも安定していくと知り、数ヵ月漢方を始め元気を取り戻していったと明かしました。

毎日30分かけて漢方を煎じて朝晩漢方を飲む生活を続けているそうですが、漢方は苦く気合を入れて飲み、白湯を飲み朝ご飯を食べるというルーティンを披露。体に入れるものが体に出てくると話し、40代くらいから体調の変化を身をもって感じているそうです。

一時的な効果よりも、土台から整えるというストイックさもうかがい知れました。

サンリオの「ポチャッコ」や「子いぬのスフレ」という犬モチーフの推しキャラクターがいて、推しが出るのを楽しみに「ガチャガチャ」や「クレーンゲーム」を楽しんでいることも披露されました。

クレーンゲームはアームの弱さなども語り、日常的に慣れ親しんでいる様子もうかがえます。

藤本さんはクレーンゲームが得意ではなく、取りやすい場所に移動してもらうも取れないとクレーンゲームの難しさを話すと、磯山さんは移動してもらえることを知らなかったようで興味を示します。

アームが弱いものは1,000円以上は続けないと決めていて、「今日はそういう日じゃなかったんだね」と筐体に感謝して帰るというプラスの考え方で趣味も楽しんでいる様子。

そんな磯山さんが選んだご褒美ソングは、Mrs. GREEN APPLEの『ケセラセラ』。

自分のことを大切にする歌詞に感動し、緊張する仕事の前や散歩中に聴いて気分を上げているそうです。

愛犬との家族時間を大切にし、自身の心や体と向き合い良い状態を保とうとする姿勢が印象的で、忙しいなかでもしっかりと自分自身を大切にしていることがわかりました。

内面からも溢れ出る美の秘訣は毎日の積み重ねで、努力や心の余裕が関係しているといえそうです。

穏やかで明るい雰囲気が魅力の磯山さんですが、好きなことを楽しむ時間を設け、“自分を労わることの大切さ”が伝わる放送回でした。

『サボリーノ presents ワタシのごほうび時間
第6回ゲスト・磯山さやかさん！

［配信日時］2026年2月14日
［出演者］藤本美貴、磯山さやか
［番組URL］https://open.spotify.com/episode/4m5fkQEV9YJTSWT1K3pwZl?si=cZrDiS1DSCOFAtx15jk22A