「家族の分もやっています」 蒼井優が“夜な夜な”続ける【意外な習慣】とは？

忙しい日々において、家事や仕事、育児を効率よくこなす“ちょっとしたコツ”を持つ人が増えています。そんななか、俳優・蒼井優さんが語る“コツコツ続けていること”が多くの注目を集めました。新CM発表会で明かされたその習慣は、日常を豊かにしてくれる意外性に満ちたものでした。いったい、蒼井優さんが「無理なく続けられる」と太鼓判を押し、毎晩こっそり実践していることとは？クイズ形式でご紹介します！

蒼井優が続けている“意外な習慣”とは？

子育てや仕事で慌ただしい毎日のなかでも、自分なりに心地よさを追求する蒼井優さん。義理の父母との交流エピソードや「時間に追われるのが苦手」という考え方からも、しなやかな暮らしの工夫が感じられます。それでは、蒼井優さんが「夜な夜なコツコツ続けている」と告白した、最近の日課は何なのでしょうか？

ヒント…

1. 家族全員に関係する日常のとある習慣
2. 身に着ける人や玄関まわりの印象を左右するシンプルな作業

「靴がきれいだと玄関もきれいに見えます」

答えは……靴磨きです！

2026年4月8日、都内でおこなわれた「ビヒダス ヨーグルトWのビフィズス菌」新CM発表会で、蒼井優さんが「コツコツ続けていることは？」という質問に「靴磨きです」と答えました。「靴がきれいなほうが気持ちいいと最近気付いて、夜な夜な履いた靴をブラッシングしてきれいにするようにしています。家族の分もやっています。靴がきれいだと玄関もきれいに見えます」と笑顔でコメント。家族の靴も一緒に磨くことで、家庭のなかに小さな心地よさを生み出している様子が伝わってきました。自身のことを「手抜きのプロ」と語る蒼井優さんですが、肩肘張らない穏やかな習慣を続けているようです。

また、蒼井優さんは「最近、Wでうれしかったことは？」という質問には、夫の実家に娘とよく行くことを明かし、「じいじが娘と全力で遊んでくれて、私は義母とずっとおしゃべりできる。同時進行で楽しい時間を過ごせて、私もリラックスできている」と語っています。こちらも、家族を大切にする蒼井優さんの素顔が垣間見える素敵なエピソードです。

暮らしを見直す小さなきっかけ

蒼井優さんが明かした“靴磨き”という習慣は、特別な道具や時間を必要とせず、誰でも今すぐ始められる身近なもの。靴や玄関がきれいに見えるだけでなく “気持ちも新たに1日が迎えられる” 小さな喜びにつながっているようです。コツコツ続ける姿勢や家族を想う視点は、毎日のなかに小さな優しさを感じさせてくれます。みなさんも日常生活にひとつ“靴磨き”という習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。