【厚肌さん】4月が見直すチャンス！40・50代の毛穴・くすみを救う浸透ケア

厚肌さんはターンオーバーが乱れてゴワつきがち。角質ケアしてうるおいを入れ込みやすく。乾燥で肌のゴワつきがより目立つ秋冬〜春の基本のスキンケアの方法を紹介。

【基本のケア】スキンケアが入りにくい肌質なので浸透させることに重点を

スキンケア選びの注意ポイント

・導入美容液や炭酸泡で美容成分の通り道を作って
・酵素洗顔や強いピーリングは週１程度に留めて
・シートマスクは美容液より化粧水タイプが浸透しやすい

炭酸で古い角質をオフ！ターンオーバーを促進させて

ゴワつきやすい厚肌さんは、停滞している角質が美容成分の浸透を邪魔している可能性も。化粧水や美容液の効果を出すために、まず炭酸洗顔で角質を緩めましょう。
マイクロ炭酸泡で毛穴の汚れやくすみを落としてつるりん肌に。エスト AC ピュリファイ マッサージウォッシュ170g￥4,950（）

ビタミンＣ化粧水で気になる毛穴をケア

ビタミンCは毛穴やくすみの改善、キメ、ハリなど、大人の肌にとって嬉しい効果がたくさん。厚肌さんにぴったりの成分です。肌の奥にしっかり浸透して効果を発揮するものを選んで。
高浸透ビタミンCをカプセル化。肌の奥へ高い濃度で届く。VC100エッセンスローションEX 150㎖ ￥5,390（）

浸透力の高いジェル美容液でふっくら柔肌に

カプセル化などのデリバリー技術で、美容成分を肌の奥へ届けられる美容液をセレクト。ターンオーバーを促進させるレチノールなど、肌育成分を取り入れても◎。
透明ジェルが瞬時に肌になじみ、赤い粒の美容成分がはじけて角層を包み込み保湿。ベネフィーク セラム 50㎖ ￥11,000（）

悩みに合わせたクリームで攻めのケアを

化粧品トラブルが少ない厚肌さんは、ハリ、美白、引き上げなど悩みに合わせたクリームで攻めのエイジングケアを。角質ケア＆うるおいで柔らかくなった肌に、贅沢な成分を届けて。
カクテルビタミンで透明感向上。スッと溶け込む軽め質感。薬用ABC-GプレミアムクリームTA［医薬部外品］30g ￥8,250（）

【Special Care】スクラブ、ピーリング、クレイなど角質ケアアイテムは厚肌さんにはマスト

ゴワつきもくすみもオフ。（左から）古い角質をゆるめてターンオーバーを正常化。スキンケアが浸透しやすい肌に。デュオ クレンズセラム ピール＆ブースト 90g ￥4,620（）洗顔後にさっと拭き取るだけで毛穴づまりを一掃。角栓の元ができにくい肌に。ONE BY KOSÉ クリアピール セラム 120㎖ ￥3,850〈編集部調べ〉（）5種の天然クレイが毛穴の奥の汚れを吸着。酒粕で肌にツヤとうるおいを。発酵酒粕クレイパック7g×4個 ￥2,640（.）

▶︎じっくり「入れ込む」を意識したスキンケア方法を取り入れて

1.朝も水洗いのみではなく洗顔料を使って洗って

余分な皮脂が肌に残ると毛穴の黒ずみやくすみの原因にもなるので、朝でも洗顔料を使って、たっぷりの泡で洗顔をしましょう。週1回程度の酵素洗顔を取り入れるのもおすすめです。

2.化粧水は、肌がモチッとするまで入れ込む

化粧水は、手に肌がモチッと吸い付くくらいまで浸透させて、肌を柔らかく整えておきましょう。肌へ入っていかずにはじいてしまう！ という人は、時間を置いてなじませてみて。

3.ローションパックで肌をほぐして浸透させる

コットンにローションをたっぷり浸して、頰にパック。じっくり化粧水を入れ込むことで、毛穴がふっくら。肌が柔らかくなり、その後のスキンケアの浸透も良くなります。

4.部位によって保湿ケアを使い分けて

若い頃は顔全体に皮脂分泌が多かった厚肌さんも、40歳を過ぎると皮脂がだんだんと減ってきます。皮脂の多い部分と少ない部分のスキンケアを分けて、皮脂バランスを整えるのも効果的。

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。

『美ST』2026年4月号掲載

撮影／古水 良（cheek one）〈人物〉、河野 望〈静物〉 ヘア・メイク／田中康也（cheek one） 取材・文／伊藤恵美 編集／佐久間朋子 再構成／Bravoworks,Inc.