私「本当に限界」朝5時45分に“ドンドン音”…　注意しても変わらない理由に「管理会社に連絡をすべき」＜海外＞

まだ薄暗い朝の静かな時間帯、もう少しだけ眠っていたい…そんなとき、突然大きな物音がしたら、一日のスタートが台無しになった気分になりますよね。

以前、海外のSNS上では「毎朝5時45分に運動を始める上階の住人に困惑」という投稿が話題となりました。

投稿者さんは、新しく越してきた上階の住人が、毎朝縄跳びや足踏みのような運動を行い、その振動と音で睡眠を妨げられていると訴えています。

生活音としてどこまで許容すべきなのか、それとも明らかな迷惑行為として対処すべきなのか、意見が分かれる問題です。

今回は、「早朝トレーニングによる騒音トラブル」に対する海外の方の反応を紹介します。

毎朝5時45分の騒音トラブル

ねぇ、ちょっと聞いてくれる？

私、今のアパートに2年住んでいるんだけど、最初の数ヶ月は本当に静かで快適だったんだ。

でも去年の春くらいに、上階に新しい住人が引っ越してきてから、生活が一変してしまってさ。

というのも、毎朝きっかり5時45分になると、「ドスン」っていう音で起こされてさ。

まるで、重い家具を引きずるみたいな音。
しかもそのあと、リズミカルに「ドンドン」って足踏みみたいなのが始まってさ、それが30〜40分続くんだよね…。

平日は毎日だよ？
もう完全に生活リズムを壊された感じ。

一度きちんと話しに行ったら、相手の感じはすごく良くて、
「縄跳びと軽い運動しているだけ」って言われたんだけどね。

その時は「マットを敷く」って言ってくれたけど、効果があったのはたったの数日だけ。
その後も何回か話したけど、結局また元通り。

悪気がないのは分かるんだけど、その場では謝ってもすぐ忘れちゃうみたいで…。

もう何ヶ月も平日は6時まで寝られてない。
本当に限界だよ。

話し合い以外で何かいい方法ってあるのかな？
みんなどう思う？

アメリカ合衆国の掲示板型ソーシャルニュースサイト「Reddit」にこのような投稿がされると、さまざまなコメントが寄せられました。

外国の方は「早朝トレーニングによる騒音トラブル」についてどのような意見を持っているのでしょうか。実際に寄せられたコメントをいくつか紹介します。

それ、普通に迷惑行為でしょ

誰にだって静かに過ごす権利はある。
早朝に縄跳びとか、アパートでやることじゃないよね。

やり返せば分かるタイプ

もう腹をくくって、地獄の住人になるしかないね。
夜中に起こして同じ苦しみを味わわせよう。

そもそも発想がおかしい

大人がアパートで縄跳びって、どういう神経しているの？
そもそもの発想がおかしいと思うんだけど。

管理会社に相談すべき

いい人に見えても自己中心的なんでしょ。
外でやればいい話だしね。

今すぐにでも管理会社に連絡をすべきだよ。

確信犯じゃない？

その時間にやっているって時点で分かっているでしょ。
確信犯なんじゃないの？

というか、ジムにでも行けばいいのにね。

物理的に抗議するしかない

ならお返しに、ほうきで天井をドンドンしてやれば？

音でやり返せ作戦

寝ている時間を狙って、天井を叩くか、スピーカー押し当てて音を流してやれ。

我慢か対抗か、それとも通報か？

今回は、「早朝トレーニングによる騒音トラブル」について、海外の方の反応を紹介しました。

「静かな生活を送る権利は守られるべき」という意見が多く、投稿者さんに同情する声が目立っていましたね。
特に、集合住宅で縄跳びのような振動の大きい運動は不適切だと考える人が多いようでした。

一方で、穏便な解決ではなく“やり返す”という過激な意見も少なくなく、それぞれが抱えるストレスの大きさも伝わってきました。

騒音問題は、加害者に悪気がないケースほど厄介ともいえるかもしれません。

あなたなら、この状況でどう対応しますか？

我慢し続けるべきなのか、それともきちんと対処すべきなのか…悩ましい問題ですね。

出典：Reddit（Our upstairs neighbor has been "working out" every morning at 5:45am directly above my bedroom and I have tried everything short of moving.）
※記事の内容は2026年4月16日時点の情報です。

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