【高輪のおすすめサウナ】リトリートプログラムが充実！高輪SAUNASオープン：清水みさとの食いしんぼう寄り道サウナ番外編

2026.4.9

毎日サウナに通うほどのサウナ好き。そんな清水みさとさんがサウナと同じくらい好きなのが、おいしいごはん。リンネル.jpの連載「食いしんぼう寄り道サウナ」で、おいしいお店とその近くのサウナを紹介してますが、今回は番外編。高輪ゲートウェイ駅すぐのNEWoMan内に新しく誕生したサウナ「高輪SAUNAS（サウナス）」について、たっぷりご紹介します。

タレント・俳優
清水みさとさん

サウナ好きが高じて、サウナ・スパプロフェッショナルの資格も取得。日本最大のサウナ検索サイト「サウナイキタイ」のモデル、TRANSIT「世界のサウナ巡礼記」、オトナミューズウェブ「旅をせずにはいられない」でエッセイの連載をするほか、ラジオ「清水みさとの、サウナいこ？」（JFN21局／Spotify）のパーソナリティ、そしてサントリー「のんある酒場レモンサワー」などのアンバサダーも務めている。著書にコミックエッセイ『ご自愛サウナライフ』（KADOKAWA）。
リンネル.jpでは、「清水みさとの食いしんぼう寄り道サウナ」連載で、サウナとおいしいグルメスポットを紹介！

今回のサウナはここ！

高輪SAUNAS

東京都港区高輪２丁目21番1号ニュウマン高輪 North 5F
11:00〜26:00
不定休

料金：通常入場料（４時間）女性¥3,200（土日祝、特定日は¥3.900）
ショートプラン（80分）女性￥2,500 ※土日祝、特定日は対象外
夜割（３時間）22:00〜の入館女性¥2.100（土日祝、特定日は¥2,800）
延長１時間¥500、フリー延長（２時間以降）￥1,000

※タオルは入館料に含まれています
※水着の着用は不可。今回は撮影のために、許可を得て着用しています

今回訪れたのは、高輪ゲートウェイ駅直結のニュウマン高輪に、2月にオープンしたばかりの新しいサウナ施設「高輪SAUNAS」。

サウナ室、水風呂、休憩という基本的なサウナ体験を拡張する、都市型リトリートとして設計されたサウナ施設。「渋谷SAUNAS」と同様、清水さんと親交の深い、サウナブームの火付け役となった『マンガサ道』の原作者であるタナカカツキさんがプロデュースしています。

「“都会にオアシスを”というカツキさんの言葉そのままのサウナが、高輪にもできた！汗をかくだけでなく、ハーブの香りで心と美容に働きかけてくれるのが、女性的にも嬉しいサウナのひとつ。ニュウマンにサウナができる時代なんだと感動しました」と清水さん。

植物を循環

フレッシュなオイルを抽出するアロマラボ

香りの調合をしたり、スクラブを作る体験などを企画予定。ウィスキング用のウィスクもずらり

ワークスペースに併設されたアロマラボでは、ハーブなどの植物から、サウナ室で使う精油やハーブウォーターを抽出。ニュウマン高輪の28階、29階にある「LUFTBAUM（ルフトバウム）」で育ったローズマリーなどのハーブや、剪定されて捨てられてしまう枝葉を再び活用。香りがあるものは蒸留、香りがないものは刻んでスクラブに、またディスプレイに使うなど、植物の循環と持続可能な資源活用を心がけているそう。

サウナ室は、プライベートサウナを合わせた全９室。アウフグース（蒸気をタオルなどであおぎ、サウナ室全体に心地よい熱と香りを届ける、ドイツ発祥のサウナプログラム）やウィスキング（ラトビアの伝統的な植物療法をベースとした施術）、生演奏による音に特化したサウンドリトリート、スクラブのリトリートなど、独自に開発したリトリート（サウナプログラム）が魅力です。