リピート5本目、旅先にも必ず持参！眠れない40代に心底試してほしい【天然精油100％】の名品

眠りたいのに眠れない、夜中に何度も目が覚めてしまう……。心身の健康はもちろん、美容のためにも良質な睡眠が欠かせないもの。分かっていても、多忙でストレスの多い毎日、朝、太陽をしっかり浴びるのも、就寝前はデジタルデトックスするのも理想だと分かっているのですが……できない日が多いもの（涙）。そんな、眠りに悩んでいる方にぜひ試してほしいのが「香り」のパワー。40代に入り、私も睡眠に悩み実際に取り入れてみたところ、驚くほど心地よく、朝を迎えられる日が増えたんです。そこで今回は、眠りに悩む人にぜひ試してほしい「眠れる香りのアイテム」をご紹介します。

すでにリピート5本目です【athletia スイッチング アロマピローミスト ／ SLEEP】

スイッチング アロマピローミスト ／ SLEEP 30mL ¥3,850（athletia）

まずは、旅先にも必ず持参するほど愛用している、アスレティアのピローミストを。眠りに悩んでいる家族や友人に贈ると、必ずリピートしてくれるほど、周囲にも愛用者の多いアイテムです。ラベンダーやオレンジ、カモミール、セダーウッドなど、睡眠と香りの関係を徹底的に研究して作られた天然精油100%。枕の側面に2プッシュして横になり、そっと目を閉じると、柔らかで心地いい香りにふわりと包まれて、自然と呼吸が深くなって行くんです。そのまま、気づけばストンと夢の世界へ。深く眠れているのか、夜中に目が覚めることもほとんどなく、朝まで心地よく眠り続けられる、今では手放せないアイテムです。

夜の森に、身をあずけましょう【THREE エッセンシャルセンツR 02】

THREE エッセンシャルセンツR 02 DAYS IN THE TREES 30mL ¥13,200（THREE）

もう１品も、天然精油100％のTHREEのフレグランス。石や花、果実や土といった自然のエレメントを香りに落とし込み、呼吸とマインドに寄り添う、「樹」をテーマにしたアロマです。朝露をたっぷり含んだ樹木や苔を思わせるヒノキやスパイシーなサイプレスに、グレープフルーツやユズの清らかな明るさ、さらにサンダルウッドやパチュリの深みが重なり合うウッディな香り。パジャマに着替えたあとシュッと纏うと、まるで夜の森に身を置いたかのように呼吸がゆっくり整い、心のざわつきやモヤモヤがすーっと静まっていくような感覚に。眠る前、デコルテにひと吹きするのが、最近の密かな儀式になっています。

サプリメントも頼もしい存在ですが、香りのパワーで、心地よく深い眠りを今夜から迎えてみませんか？

text：HIROKA AMANO