【ハワイ旅行】円安でも諦めないで！ハワイ在住ライターが教える「無料」で楽しめるアクティビティ10選【2026最新】

「ハワイ＝高い」そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。

確かにレストランやホテルは決して安くはありません。でも、実際に暮らしてみると、ビーチでのんびりするのはもちろん、“無料で楽しめること”が本当にたくさんあるんです。

今日はハワイ在住ライターの視点から、無料で楽しめるアクティビティやイベント、エンターテインメントをまとめてご紹介♡ ぜひ旅行に行った際の参考にしてくださいね！

スポーツ系アクティビティ

1-1 テニス／ピックルボール

ハワイの公立テニスコートは、基本的に無料で開放されています。

こんな素敵なコートが無料で使えるとは贅沢。

ラケットを持って、気軽にふらっとコートへ。
場所によりますが、45分交代など時間制で回していくスタイルが多いです。

日本から持参してもいいですが、ラケットはスーパーマーケット（Targetやウォルマート）で約$20前後、ボールも3個入りで約$10ほど。滞在中だけの購入でもそこまで負担になりません。

朝のワークアウトにもぴったり！
青空の下で体を動かす時間は、旅の満足度をぐっと上げてくれます。

★おすすめスポット（どちらもワイキキから徒歩圏内）
・Kapiʻolani Park テニスコート：4面あり、ワイキキビーチすぐそば。基本的にテニスのみ。夜はライトも点灯します。
・Diamond Head Tennis Center：ダイアモンドヘッドの麓。11面とコート数が多い。ピックルボール用コートもあり。

1-2 無料フラレッスン

ワイキキのショッピングセンターWaikiki Beach Walk では、毎週日曜日の朝9時から10時に無料のフラレッスンが開催されています。初心者向けで、観光客が多いので安心して参加できます。
朝の柔らかなハワイの風に吹かれて踊るフラは、ただのダンス体験以上の時間。
「ハワイに来た」と実感できる、優しくて心地いいひとときです♡

1-3 サンセットヨガクラス

Leahi Beach Park では毎週火曜・日曜の17:30〜18:30にサンセットヨガクラスが開催されています。
ヨガマット（もしくはバスタオル）を持参すればOK！

目の前に広がる海とダイヤモンドヘッド。
夕焼けの空の色が変わっていく中で深呼吸する時間は、本当に贅沢です♪（推奨ドネーションは$5以上）

1-4 ハイキング

ハワイといえばやっぱりハイキング。自然の中に入るだけで、心がリセットされる。これこそハワイ最大の“無料アクティビティ”かもしれません！

・Diamond Head State Monument
タウンからも一番アクセスが良い王道スポット。片道約30分ほどで山頂へ。ワイキキを一望できる絶景は何度見ても感動します。（現在はオンラインでの事前予約が必要で、1人 $5かかります…！）

・Lanikai Pillbox Trail
個人的におすすめのトレイル！全米No.1にも輝いた、ハワイ語で「天国の海」を意味する「ラニカイビーチ」とカイルアの街を360度見渡せる絶景のハイキングスポットです。

このトレイルは無料で開放されていますよ。事前予約も必要なし。
おすすめは朝ハイキングを済ませて、そのままラニカイビーチでゆっくり。そこからカイルアビーチの方へ移動し、ローカルスーパー「KALAPAWAI MARKET」でランチやTシャツなどのお土産を買うコースです♪

無料で楽しめるローカルイベント

2-1 Capitol Modern

ハワイ州立美術館として知られるCapitol Modern。
毎月第一金曜日の夕方から開催される「First Friday」のイベントは入場無料で、ライブミュージック等のパフォーマンスやアートをしめます。

会場には屋台のようなブースも並び、ビンテージ服やアクセサリーが売られていたり、ドリンクやフードを楽しめたりと、ちょっとしたフェスのような雰囲気。

アルコールを頼む場合は、入口でパスポート提示→リストバンドを受け取ってくださいね。

📍250 South Hotel St. Second Floor, Honolulu, Hawaii 96813
Instagram：https://www.instagram.com/capitolmodern/

2-2 Aloha Got Soul（AGS Honolulu）

音楽好きが集まるレコードショップ兼コミュニティスペース。
毎月第3日曜日の「Records should be played」は入場無料。（他にも、様々なイベントが開催されているため、Instagramでの告知をチェックするのがおすすめ）

DJやミュージシャンが音楽を流し、無料でドリンクやフードが振る舞われることも。
ローカルカルチャーを肌で感じられる場所。グッズも可愛いです♡
入場料は無料ですが、レコードやグッズを買って応援するのが“アロハ”な楽しみ方♪

📍2017 S King St, Honolulu
Instagram：https://www.instagram.com/ags.honolulu/

2-3 Free Parking Flea Market（フリー・パーキング・フリーマーケット）＠SALT at Our Kakaʻako

ヒップなカカアコエリアにあるSALTといえば、ショッピングやレストランだけでなく、音楽・アート・コミュニティが自然に混ざり合うおしゃれな施設です。
そんなSALTで約月に1度程度開催されているイベントはローカルの間で人気。（不定期ですが、月後半の金曜日の夕方5時～10時で開催されることが多いです）

会場には、ビンテージ服や雑貨、アクセサリー、フードの屋台も出て、DJが音楽を流しています。

屋外（屋根付き）なので開放感があり、誰にでもフリーで開かれていて、トレンディなハワイのエネルギーを感じられる空間です。
そのまま施設内あるバーやレストランに行くのもおすすめ♪

📍691 Auahi St, Honolulu, HI 96813（The Barn @ SALT at Our Kakaʻako）
Instagram：https://www.instagram.com/saltourkakaako/

無料で楽しめるフラショー

3-1 Kuhio Beach Hula Show

ワイキキビーチ沿いで開催される人気の無料フラショー。
通常は火曜日と土曜日の18:30から19:30まで（季節により変動）。

サンセットとともに始まるショーは、本当にロマンチック。
地べたに座ってみる形式なので、気になる方はマットなどを持参すると快適かも。

3-2 International Market Place

ワイキキに位置するショッピングセンター、インターナショナルマーケットプレイスでは、毎週月・水・金曜日の夕方、1階の広場（クイーンズコート）で無料ショーが開催されています。
ハワイとポリネシアの歴史を歌と踊りで表現するショーで、季節により開始時間が午後6時（9月～2月頃）または午後6時30分（3月～8月頃）と変動します。

3-3 Ala Moana Center

ハワイ最大のショッピングセンターとして有名なアラモアナセンターのセンターステージでも無料フラショーが開催されています。
午後5時から約20分間、なんと毎日開催されています！
ショッピングの合間に是非楽しんで。

まとめ

ハワイは「お金を使わないと楽しめない場所」ではありません。

自然、音楽、カルチャー、人とのつながり。多くのものが無料で開かれています。
少し視点を変えるだけで、ハワイはもっと自由に楽しめる場所になります。

ぜひ次のハワイ滞在では、“無料で楽しむハワイ”も体験してみてくださいね♡

Antil : Sae Kikuchi

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