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カニより好きかも! グラタンに入れたら、偏食娘が「これ好き!」と完食!

  • 2026.2.9

とろっとした食感と濃厚な味わいで、老若男女問わずファンが多いクリームグラタン。

エビやイカなどのシーフードも入れると味に深みが出ておいしいですが、少しでも安い食材を使って節約したいところです。

そこで本記事では、具材にカニカマを使ったクリームグラタンのレシピを紹介します。

カニカマで節約!『クリームグラタン』の作り方

カニカマは、物価高の中でも、比較的安価で手に取りやすい食材です。

早速作り方を見てみましょう!

材料

【材料(4人分)】

・カニカマ 1パック(10本)

・ブロッコリー 2分の1房

・タマネギ 2分の1玉

・マカロニ 100g

・バター 20g

・牛乳 300㎖

・小麦粉 大さじ2杯

・コンソメ 小さじ2分の1杯

・塩コショウ 少々

・ピザ用チーズ 好きなだけ

・ドライパセリ 適量

1.食材の下準備をする

ブロッコリーは小房に分け、耐熱容器に入れて600Wの電子レンジで3分加熱します。

撮影:エニママ

タマネギは薄くスライスしておきましょう。

撮影:エニママ

マカロニは、表記時間通りにゆでておいてください。

撮影:エニママ

2.ホワイトソースを作る

鍋にバターとタマネギを入れ、タマネギがしんなりするまで炒めます。

撮影:エニママ

一度火を止めて、小麦粉を入れ、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜましょう。

撮影:エニママ

さらに牛乳を入れて、小麦粉を溶かすようにかき混ぜながら弱めの中火にかけます。

このタイミングでコンソメと塩コショウを加え、味を調えておきましょう。

撮影:エニママ

とろみがつくまで、ひたすらかき混ぜながら火にかけてください。

撮影:エニママ

カニカマ、ブロッコリー、マカロニを加え全体を混ぜます。

撮影:エニママ

3.オーブンで焼く

ホワイトソースを耐熱皿に入れ、チーズを散らしてオーブントースターで5分程焼きましょう。

焼き加減を見ながら、時間は調整してください。

撮影:エニママ

仕上げに、ドライパセリを散らして完成です!

撮影:エニママ

クリーミーな味わいに「これ好き!」

子供ウケがいいカニカマを具材に使うことで、普段偏食でなかなか完食してくれない娘が「これ好き!」と言いながら、黙々と食べていました。

洋食の王道クリームグラタン、恐るべし…ですね。

米にもパンにも合うので、副菜を変えれば献立のレパートリーも広がりそうです。

実際に調理にかかった時間は、30分程でした。

夕飯に迷った時や、「シーフードは高いけど、クリームグラタンを作りたい!」という時に、おすすめですよ!

[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]

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