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節約&時短が叶う◎白菜とベーコンのレンジ蒸し朝ごはん

  • 2026.2.9

おはようございます!料理インフルエンサーのきりんです♪ この連載では「安く・手軽でおいしい朝ごはん」をご紹介しています。

今の時期はスーパーの野菜コーナーで「とりあえず買っておこう」となることが多い白菜。値段も落ち着いていて、量もあるので節約にはもってこいです♪

今回は、白菜を使った、朝でも無理なく作れる簡単レンジ蒸しレシピを紹介します。

白菜とベーコンのレンジ蒸し

白菜とベーコンのレンジ蒸し
朝時間.jp

材料(1人分)

  • 白菜…2~3枚(約150g)
  • ハーフベーコン…3~4枚
  • 顆粒コンソメ…小さじ1/3
  • バター…5g
  • 塩こしょう…少々

作り方

【1】白菜をざく切りにする。

白菜を切る
朝時間.jp

【2】ベーコンも食べやすい大きさに切る。

ベーコンを切る
朝時間.jp

【3】耐熱容器に白菜→ベーコン→白菜→ベーコンの順で入れる。

耐熱容器に白菜にベーコンを入れる
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【4】顆粒コンソメと塩こしょうを振り、バターをのせてふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で4分30秒加熱する。最後に全体を軽く混ぜて完成。

バターをのせる
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レシピのおすすめポイント

白菜の水分とベーコンのうまみだけでスープが出るので、調味料は控えめ。

白菜が余っているときや、軽めに済ませたい朝にも取り入れやすいレシピです♪

ぜひ作ってみてくださいね。

◆執筆者Instagram:@kirin_gohan_

★この連載は【毎週月曜日】更新です。どうぞお楽しみに!

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