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【ミディアムヘアの巻き方】あか抜け印象を目指すなら“クセ毛風”が正解!

  • 2026.2.8

ヘア&メイクアップアーティスト

林由香里さん

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【巻き髪編】ミディアムヘアさん

クセ毛風のニュアンスカールで、あか抜けた雰囲気を手に入れて

林由香里さん

カールのエッジが目立ちすぎない、クセ毛みたいなニュアンスカールがポイント。ミディアムヘアの場合、アイロンは髪の長さが肩までかそれより短い場合には25〜26mm、肩下ならば32mmを使うとこなれたムードの巻き髪がつくれます。レイヤーが多い人はカールがつきやすいのでアイロンの温度を低めに!


使用アイテム

細めのパイプでしっかり巻ける
コイズミ サロンセンス カールアイロン
コイズミ サロンセンス カールアイロン

26mm:KHR-1140 ¥7920/小泉成器

ダメージ補修とスタイリングを同時に
ジアンサー コンプリート ラメラミルク
ジアンサー コンプリート ラメラミルク

70g ¥1540(編集部調べ)/花王

1 先に毛先を巻くと、巻き残しが減って失敗知らず

ココは適当でOK

まず毛先だけを140〜160度のアイロンで内巻きに。クルクルになるのを防ぐため、1回に巻く髪の量は多めに。

2 ハチ上と下で髪を分けて、まずは下側を巻いていく

ハチ上と下で髪を分けて、まずは下側を巻いていく 幅5cmぐらい

ランダムな巻きにするためハチの上下で巻き方を変える。アイロンは温度を140度に。

温度を下げて内巻き→外巻きに

顔まわりの毛から

根元から毛先までを3等分した際の毛先から2/3の位置にアイロンを挟み、内巻きに。

内巻き→外巻きを繰り返す

その隣を、今度は外巻きにして交互に繰り返す。巻いたらすぐにほぐして、無造作なカールを。

3 ハチ上は下と逆の外→内に!

ハチ上は巻き始めをどんどん下げてグラデをつけると自然に仕上がる ハチ下より少ない幅3cm!

ハチ上の髪を顔まわりから外巻き→内巻きの順に巻いていく。巻き始めの位置が、後ろに行くごとに低くなるように。

アイロンの巻き方 OK/NG

アイロンは頭より高い位置で巻くと、変なクセがつきやすい。巻き始めの位置が根元より高くならないよう注意。

4 軽さと柔らかさを出すには仕上げはミルクで!

量はこれくらい

量はこれくらい

細かくねじりながら トップは手に残ったものでササッと

ゆるっとしたカールのニュアンスをつぶさないように仕上げはミルクを毛先中心に。トップはなでる程度に。

鳴海唯さん

撮影/岩谷優一(人物) ヘアメイク/林由香里 スタイリング/秋永知香 モデル/鳴海唯 取材・文/中川知春 構成/渡辺瑛美子

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