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iPhoneが重いのは「YouTube」のせい? ギガ単位で容量を食う“書類とデータ”を消す裏ワザ

  • 2026.2.3

容量不足の深刻な悩み

出典:イチオシ | YouTube再インストールで動作が激変

スマホのストレージ不足は、思っている以上にストレスになります。写真やアプリを使っているうちに容量はすぐ埋まってしまい、「空き容量が足りなくてアップデートできない…」と困っている方も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、スマホライフPLUSに掲載されている記事を参考に、推奨されるストレージ容量の目安や、アプリデータの削除方法、OSアップデート時に起こりがちな容量不足の問題についてご紹介します。 詳しい内容は、ぜひスマホライフPLUSの記事をチェックしてみてください。

1:スマホのストレージは「128GB」で本当に足りる?

出典:イチオシ | 画像引用:スマホライフPLUS(https://sumaholife-plus.jp/smartphone/28179/)

かつては十分とされた128GBですが、写真や動画の高画質化、アプリの大容量化により、今や「最低限」のラインとなりつつあります。システム領域を除くと自由に使えるのはさらに少なくなり、4年ほど使い続けると容量不足に陥るケースが増えています。


特に動画撮影やゲームをする場合、256GB以上を選ばないと、保存したいデータを泣く泣く削除することになりかねません。長く使うなら余裕を持った容量選びが重要です。


<出典>

スマホのストレージは「128GB」で本当に足りる? 容量128GBがすでに厳しい理由

(スマホライフPLUS)

2:YouTubeアプリが重い原因は「書類とデータ」

出典:イチオシ | YouTubeアプリが占有している「書類とデータ」の量に注目

iPhoneのストレージが圧迫されている場合、YouTubeアプリの「書類とデータ」が原因かもしれません。動画をオフライン保存していなくても、キャッシュデータなどが蓄積され、ギガ単位で容量を食っていることがあります。


Xユーザーの報告によると、アプリを一度削除して再インストールすることで、アカウント情報などは消えずに「書類とデータ」だけをリセットでき、劇的に空き容量を増やせることがあります。


<出典>

iPhoneが重い…それ、“YouTubeの書類とデータ”が原因かも?

(スマホライフPLUS)

3:OSアップデートに12GBが必要な衝撃

出典:イチオシ | 画像引用:スマホライフPLUS(https://sumaholife-plus.jp/smartphone/47943/)

最新のiOSアップデートでは、12GB以上の空き容量が求められるケースがあり、ユーザーから悲鳴が上がっています。


ストレージがパンパンの状態ではアップデートすら実行できず、セキュリティの更新もままなりません。写真や動画の削除、アプリの整理を日常的に行い、常に数十GBの余裕を持たせておかないと、いざという時にスマホがただの板になってしまうリスクがあります。


<出典>

【iPhone】容量不足で『iOS』アップデートができない!ストレージを空ける6つの対処方法とは

(スマホライフPLUS)

【まとめ】容量管理はスマホの生命線

容量不足は単なる不便だけでなく、OS更新不可というリスクも招きます。アプリの再インストールやクラウド活用で、常に空き容量を確保しましょう。



※記事内における情報は原稿執筆時のものです。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。


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