【佐々木希】インタビュー「時間は元に戻らないので、ずっと悔やんでいても状況を変えることはできない。気持ちを切り替えて、次の糧にして前に進むほうがいい」

InRed1月・2月合併号のカバーに登場してくれた佐々木希さん。毎日ポジティブに仕事も家庭も全力で取り組んでいる佐々木さんなりのポリシーとは？

自分なりのメリハリを作って 仕事も家庭も全力で取り組む

2025年は、話題を集めた主演ドラマ「地獄の果てまで連れていく」（TBS）をはじめ、ドラマや映画の出演が続いた多忙な１年に。俳優として大きな手ごたえを感じると同時に、子どもと過ごす時間の大切さを改めて実感したと明かします。

「お芝居をするのがすごく楽しいんです。ファッションもそうですが、答えが出ないことにはやっぱり沼ってしまいますね。それに、忙しければ忙しいほど、終わった時の達成感はヤミツキになります。家に帰ると子どもたちが迎えてくれて、遊んだりハグしたりしているとすごく癒やされます。きっと幸せホルモンのオキシトシンがたくさん出ているんじゃないかな（笑）。そのメリハリが大事で、両方あるから自分が輝けるんだなと思います。一つの作品が終わったら、しっかり家庭に入る時間を持つなど、自分なりにいい循環を作って仕事も育児も全力でがんばりたいです」

自分の機嫌は自分で取って 前向きな気持ちをキープ

仕事にママ業にいくつもの役割を果たしながらも、いつも明るく前を向いている彼女。それでも失敗して落ち込んだり、あれこれ悩んだりすることも。そんな時はいち早く気持ちを切り替え、フラットな状態に戻すそう。

「悩むことは考えているということだから、ポジティブになるためには必要なことだと思います。だけど、時間は元に戻らないので、ずっと悔やんでいても状況を変えることはできないんです。気持ちを切り替えて、反省や考えたことを次の糧にして前に進むほうがいいと思います。それに、30代だったら、みんなそれぞれに自分の機嫌の取り方をわかっているんじゃないかな。自分で自分の気持ちを高めていかないと！と思っています」

そこで、佐々木さん自身が実践している方法を聞いてみました。

「手っ取り早いのは、おいしいものを食べること。体のことは気にせずに、明日からまた調整していけばいいと自分を許して、好きなものを味わいます。食べることが大好きなので、すごく幸せな気持ちになれるんです。それから、サウナも効果がありますね。汗と一緒にモヤモヤも流れるのか、本当に『整う』ので気持ちがいい。日光にあたることも大切。ビタミンDが生成されるせいか、元気になります。あ、日焼け止めは忘れずに（笑）。もうひとつは、ものすごく笑顔で大きな声で『おはようございます！』と挨拶すること。暗い状態で現場に入るとまわりに気を遣わせるだけですし、いいことはひとつもないと思っています。もし、私がニコニコの笑顔だったら落ち込んでいる時かもしれません笑）。先に体や自分の状態を整えていくと、気持ちも自然に上向く気がします」

Model=Nozomi Sasaki Photograph=YUJI TAKEUCHI 〈BALL PARK〉Styling=Keiko Miyazawa 〈WHITNEY〉 Hair & Make-up=Ai Inuki Text=Harumi Yasuda

※InRed2026年1月・2月合併号より。情報は雑誌掲載時のものになります。
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この記事を書いた人

安田晴美

コレクション専門誌、ファション業界向けの雑誌の編集部を経て独立。ファッションに軸足をおきながら、カルチャーやライフスタイルまで幅広く執筆。トレンド分析やファッションマーケティングも手掛ける。趣味は、ヨガと鳥と占い。美味しいものは食べるのも作るのも好き。