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喫茶店モーニングの味をおうちで!「とろとろ卵のキャベ玉トースト」

  • 2026.2.2

おはようございます!料理インフルエンサーのきりんです♪
この連載では「安く・手軽でおいしい朝ごはん」をご紹介しています。
今回は、冷蔵庫にあるもので作れる節約派のトーストレシピです。
フライパン不使用で簡単調理!だけどしっかりと満足感のある1枚です。

とろとろ卵のキャベ玉トースト

キャベ玉トースト
朝時間.jp

材料(1人分)

  • 食パン…1枚
  • 卵…1個
  • 千切りキャベツ…30g
  • バター…5g
  • マヨネーズ…小さじ1
  • 塩…ひとつまみ
  • ケチャップ…適量
  • 乾燥パセリ…適量

作り方

【1】食パンにバターを薄く塗り広げ、トースターで好みの焼き加減になるまで焼く。

食パンにバターを塗る
朝時間.jp

【2】耐熱容器に卵を割り入れ、マヨネーズ・塩を加えてよく混ぜる。

卵を混ぜる
朝時間.jp

【3】千切りキャベツを加えて、全体がなじむまで混ぜる。

千切りキャベツを入れる
朝時間.jp

【4】ラップをせずに電子レンジ(600W)で30秒加熱する。

朝時間.jp

【5】加熱が終わったら一度取り出して軽く混ぜ、再度30秒加熱する。

卵と千切りキャベツを混ぜる
朝時間.jp

【6】半熟になるくらいに固まったら、焼いたトーストの上にのせる。

トーストにのせる
朝時間.jp

【7】仕上げにケチャップと乾燥パセリをかけたら完成。

ケチャップを塗る
朝時間.jp

レシピのおすすめポイント

バター香るトーストにとろとろの卵。喫茶店のモーニングを思い出すような味をおうちで手軽に再現しました♪
キャベツと卵がメインなので、特別な材料は買い足さなくても◎
ぜひ作ってみてくださいね。
◆執筆者Instagram:@kirin_gohan_

★この連載は【毎週月曜日】更新です。どうぞお楽しみに!

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