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今すぐマネしたい! 気になるお腹を自然に隠す「大人の体型カバーファッション術」

  • 2026.1.30

アウターを着てしまえばわからないからと、冬のトップスはつい手を抜きがちに。加えてお腹周りもカバーしたくて気が付いたらゆったりとしたトップスをラフに着るコーデばかり……そんな大人は多いのではないでしょうか。

そこで今回は、お腹周りをカバーしながらすっきり見せるトップスの着こなし方をご紹介。コートを脱いだときにこなれて見えるコーデばかりを厳選しました。

※こちらの記事では、コーデの参考としてスナップを選定しています。

トップスをラフにウエストイン!

全体にゆとりのあるアイボリーニットと黒パンツのベーシックなコーデは大人にぴったり。このときウエストをトップスですべて隠してしまうよりも、フロントでちょこっとだけタックインした方がグッとこなれ感のあるコーデに仕上がります。ニットはミドルゲージぐらいの程よく厚みがある一枚が立体感を作りやすくておすすめ。

カーディガンはボタンの留め方で調整!

フィット感のある薄手のカーディガンを着るときはボタンの留め方を工夫しましょう。ボタンを全部はずすorボタン全留めはお腹周りが強調されやすいので要注意。

タックパンツやギャザースカートなどウエスト周りがふんわりしたボトムに合わせるときは、カーディガンはウエストから下のボタンを外すのがおすすめ。ボトムの膨らみが気になるお腹周りをきれいに隠してくれますよ。

長袖カットソーを重ね着してコーデに奥行きを出す!

簡単に体型カバーができる上にこなれて見えるのが長袖カットソーとの重ね着。ニットコーデもカットソーとの配色が加わるだけで奥行きが生まれます。カットソーは定番の白もいいけれど、カラーカットソーを選ぶとまた違う印象に。

ちなみにスナップではレイヤードデザインの配色ニットを着用。こんなアイテムを取り入れるのもおすすめですよ。

裾のリブが強めのトップスを選ぶ!

とにかく気軽にウエストカバー&すっきり見えを両立したい! そんなときは裾のリブが強めのゆったりとしたトップスを選ぶのがベストです。リブを内側に隠して着ることで立体感が生まれ、お腹周りを自然にカバーできます。

加えてコーデはペールトーンや白など膨張色だけでまとめるより、レッドなどビビッドな色を差し込んだ方がメリハリよく仕上がりますよ。

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