道具なしでOK！初心者でもできる「手帳のおしゃれ文字＆フレーム」3つのコツ

「手帳をおしゃれにしてみたいけれど、道具もテクニックもなさそうでハードルが高い…」そんなふうに感じている方も多いかもしれません。

でも、少しの工夫と発想で、いつもの手帳はぐっと楽しく、自分らしい一冊に変わっていくんです♪

今回は、書道家・カリグラファーの島野真希さんに教えてもらった、初心者さんでもすぐに試せる「手帳のおしゃれ文字＆フレーム」3つのコツをご紹介します。

どれも、今日の手帳からそっと取り入れられるアイデアばかりですよ。

まずは、難しいイラストが描けなくても楽しめる「手書きフレーム」のアイデアです。

四角や丸、三角といったシンプルな図形を組み合わせたり、等間隔の線を引いたりするだけで、日付や見出しがぐっと引き立つフレームになります。方眼やドット罫の手帳を使えば、定規がなくてもきれいに仕上がるのも嬉しいポイントです。

フレームは「囲うための装飾」だけでなく、あとからメモを書き足したり、空きスペースを活用したりと、実用性も高い存在。きっちり描こうとしなくても、少しゆがんでいるくらいが、手書きらしい温かさになります。

「ちゃんと描けるか不安」という方ほど、まずは小さな枠から試してみるのがおすすめです。

（参考：初めてでも簡単！手帳のワンポイントになる「手書きフレーム」のコツ♪）

特別なペンを用意しなくても、文字に表情をつけられるのが「Faux（フォー）カリグラフィー」という書き方です。

書き方は簡単4ステップ。

1. モノラインペンでアルファベットを書きます。

2. 右側に縦線（筆ペンで書いたとき、筆圧が加わって太くなる部分）の厚みを書き足します。全体のバランスを見て、左側に書き足してもOK。同じ幅になるように書くのがポイント。

3. （2）で袋状になった部分を塗りつぶしていきます。あえて塗りつぶさないデザインや、ボーダー柄にアレンジしてもOK。

4. すべて塗りつぶして完成。一筆で書いたような文字になります。文字を続けて単語にするときは、まず1単語を書いた後、縦の線を肉づけしていきましょう。

最初から完璧を目指さなくて大丈夫。少しずつ線を足していくだけなので、「書きながら整えていく」感覚で楽しめますよ。

黒い紙に白ペンで書いたり、塗りつぶさず線だけ残したりと、アレンジも自由自在。文字そのものが装飾になるので、手帳の中にさりげない華やかさが生まれます。

「イラストは苦手だけど、文字なら挑戦できそう」という方にもぴったりの方法です。

（参考：ふつうのペン1本でOK！手帳が華やかになる「おしゃれ文字」の書き方♪）

手書きアレンジで何を書いたらいいか迷う…。そんな方におすすめなのが「自分の気持ちに寄り添う存在」にしてくれるのが、ムードトラッカーです。

毎日の気分を色で塗っていくだけなので、文章が思いつかない日でも続けやすいのが魅力です。

気分ごとに色を決めておけば、あとから見返したときに「どんな一ヶ月だったか」がひと目でわかります。

良い日も、ちょっと沈んだ日も、そのまま残しておけるのが手帳のいいところですね。

朝に塗れば、その日の気持ちを整えるきっかけに。夜に塗れば、一日の振り返りになります。どちらでも自分のペースで続けていけば大丈夫です。

（参考：ノート＋ペンだけ！気分を色で見える化する「ムードトラッカー」手帳術♪）

新刊『大人かわいい手帳＆ノートの書き方』も大好評！書道家・カリグラファー島野真希さんによる公式ブログ「かわいい！朝から楽しむ手帳&ノート術」では、朝起きるのが楽…

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手帳をおしゃれにするコツは、「上手にやること」ではなく「楽しめそうなことから少しずつ試すこと」。

フレーム、文字、色づかい。どれかひとつでも取り入れるだけで、手帳はぐっと自分に近い存在になります。

うまく描けなくても、続かなくても、それも含めて“今の自分”。今日のページに、小さなひと工夫を加えるところから、ゆっくり始めてみてくださいね。