19歳の長髪イケメン「自分の状態を更新し続ける」→36年後、55歳の“別人級の姿”に「目の保養です」

SNSでは、過去と現在の写真を並べた「ビフォーアフター」の投稿が注目を集めることがあります。中には、印象が大きく変わり、思わず「別人では？」と感じてしまうほどの変化を見せるものも少なくありません。

高田一也（＠kazuya_takadar）さんが、「19歳から36年間自分の状態を更新し続けた結果」という話題をThreadsに投稿し、「かっこいい」「目の保養です」と注目を集めています。

いったいどのような結果となったのでしょうか？

気になる投稿が、こちら！

Threadsで見る

この2枚の写真を見て、「本当に同じ人？」と驚いた方も多いのではないでしょうか。19歳の頃の写真も十分に魅力的ですが、どちらかといえば細身で、やや繊細な印象。

一方55歳の写真は、体を鍛えたことで若々しさとともに魅力がさらに増し、年齢を感じさせない姿となっています。

投稿者さんは、「ずっと健康でいたい」という思いから筋トレを始めたそうです。その結果、健康状態だけでなく見た目の若々しさまで向上しており、まさに一石二鳥。日々の積み重ねや努力の大切さも、改めて感じさせられますね。

そこで、この写真についての率直な感想や、筋トレを始めたきっかけなどを、投稿者さんに詳しく伺いました。

体の弱かった自分を改善したくて始めた

ｰｰｰ素敵です！写真を見比べてみて、率直な感想をお聞かせください。

19歳の頃は、自分の体や健康について深く考えたことはありませんでした。55歳になった今、写真を見比べて感じるのは「若さ」よりも、これまで積み重ねてきた生活習慣や日々の選択が、今の自分をつくっているということです。

年齢を重ねるほど、体は正直になると思います。運動、食事、休養を意識して続けてきたことで、「年齢に抗う」というより、自分の状態を更新し続けている感覚に近いと思っています。

ｰｰｰ筋トレを始めようと思ったきっかけや理由を教えてください。

筋トレを始めたきっかけは、見た目を変えたいというよりも、体が弱かった自分を少しでも改善したいと思ったことでした。いくつになっても自分の足で動き、仕事や生活を楽しみ続けたい。そんな思いが大きかったと思います。

若い頃は今よりも体力や体調に不安を感じることが多かったのですが、年齢を重ねるにつれて、生活習慣や運動、栄養摂取を意識するようになり、健康な状態を高めている実感があります。

ｰｰｰ日々の積み重ねの大切さを改めて実感させられました。

こちらの投稿には、さまざまなコメントが寄せられていました。

かっけー!!

年取りキャンセル界隈

かっこいいこんな50代を目指したいです

メンズですが目の保養です

かっこよ！元が美しいから…
もうこんなんずるいやんー

コメント欄には、「かっこいい」「見習いたい」といった声が多く寄せられていました。

年齢の重ね方は人それぞれですが、この投稿を通して、日々の積み重ねが将来の姿を大きく左右することを改めて実感した方も多いのではないでしょうか。自分自身の健康や生活習慣を見直す、良いきっかけになったのかもしれませんね。

取材協力：高田一也（＠kazuya_takadar）さん

※本記事は投稿者に許諾を得た上で記事の制作・公開を行っています