隠し味に20g入れてみて！　ヨーグルトと一緒に混ぜたのは…？【ドリンクレシピ】

野菜が嫌いな子供は多く、思うように食べてくれないということはあるでしょう。

中には、野菜ジュースさえ苦手ということも少なくありません。

そんな悩みを解決してくれそうなのが、森永乳業株式会社が紹介している『野菜ジュースで作るれん乳スムージー風』。

練乳とヨーグルトをプラスすることで、野菜ジュースがスイーツ感覚のドリンクに変身するといいます。

本記事では、実際にアレンジレシピを作ってみました。

撮影：キジカク

レシピで使用されている材料は以下の通りです。

【材料（1人分）】

・『森永ミルク（加糖れん乳）』 20g

・『ビヒダスプレーンヨーグルト』 80g

・お好みの野菜ジュース 100㎖

家族分を作る時は人数に合わせて量を増やしていけばOK。

野菜ジュースはトマトベース、ニンジンベース、紫の野菜ジュース、青汁など、好みのものを使ってよいそうです。

撮影：キジカク

作り方の工程は、驚くほどシンプル。まず、グラスにヨーグルトを入れ、そこに練乳を加えましょう。

撮影：キジカク

次に、野菜ジュースを注ぎ入れます。

しっかりスムージー風にしたい場合は、とろみのあるタイプの野菜ジュースを選ぶと、より『スムージーらしさ』が出そうですね。

スプーンで、底から持ち上げるようによく混ぜ、ヨーグルトのかたまりがなくなるまで混ぜ合わせれば完成です！

撮影：キジカク

味わいは、野菜ジュースの風味を残しつつも、まろやかなスイーツドリンクといった印象でした。

練乳のミルキーな甘さが、野菜ジュースの青っぽさをうまく包み込んでくれているようです。

また、ヨーグルトの酸味も加わることで、ただ甘いだけでなく、後味がさっぱりしているのもいいですね。

撮影：キジカク

子供が飲むことを想定するなら、最初はトマトやニンジンをベースにした甘めの野菜ジュースから試すのがおすすめかもしれません。

練乳の量は20gが目安ですが、ウェブサイトでも「練乳の量はお好みで調整してください」とされており、甘さを見ながら調整しても楽しめそうです。

甘いのが好きな子には多め、大人用には少し控えめにするなど、家族の好みに合わせて作ってみてください！

[文／キジカク・構成／grape編集部]