眠れぬ深夜にクリームチーズおにぎりで夜食→満足して就寝するも《思わぬ体の変化》に動揺…

日常の中の非日常を描いた創作漫画『物語断片集』とエッセイ漫画をX（旧Twitter）やnoteで発信している、ミヤギトオル（@mitume333）さん。

夜中の2時、お腹がすいて布団の中で眠れないミヤギトオルさんは…

深夜のクリームチーズおにぎり

ミヤギトオルさんはある夜、「眠れない どうしよ 何か食べようかな」と葛藤します。「でもこんな夜中に食べたら体に悪いし太るだろうし」と理性も働きますが、最終的には「明日も早いしさっさと食べて寝てしまおう！！」と決断。

冷蔵庫を開けると、納豆と炭酸水、そしてクリームチーズが目に入ります。「クリームチーズおにぎりを作ろう」とひらめき、玄米ごはんをレンジで温めることに。熱々の玄米にたっぷりのクリームチーズをのせ、しょうゆをひと回し。ラップで握ろうとして「熱っ…」と声を漏らしつつ、冷めるのを待つ間にインスタントのわかめスープも準備します。

こうして完成した夜食に、「わかめスープ合う…」「チーズリゾットのよう」と思わず感想がこぼれます。炭酸水を一気に飲み干し、「満足…！」とひと息。ようやく午前3時に就寝します。

ところが後日、サウナで体重が2キロ増えていることに気づき、「その後…食生活が乱れ」とぽつり。生活リズムや体重に悩みつつも、あの夜の小さな満足感は確かにあった——そんなリアルなバランスが描かれています。

思わず「わかる…」とうなずいてしまう、夜中の“食べちゃった”エピソードです。

Instagram：ミヤギトオル（@miyagitoooru）

X（旧Twitter）：ミヤギトオル（@mitume333）

サムネイル画像出典：photoAC ※画像はイメージです