「何に見える？」今あなたが“取り組むべきこと”がわかる【心理テスト】

日々なんとなく後回しにしていたり、どちらかというと苦手意識を持っていることの中にこそ、今あなたが取り組むべきことが眠っているかもしれません。今回は、心理テストを通して見えてくる心の状態から、今あなたが取り組むべきものは何か探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感で判断してみてください。

図形が人の顔に見えた人が今取り組むべきことは、「自己理解」かもしれません。今のあなたには、内面と向き合って、自分のことを深く理解する時間が必要ではないでしょうか？

この選択肢を選んだあなたは今、自分や他者に恐れを抱いている心の状態のようです。自分や相手の本心といった目に見えないものに対して、不安や落ち着かなさを感じることが多いのではないでしょうか？

それはもしかしたら、あなたが自分を見失っているがゆえの感情かもしれません。自分の軸がぶれていると、その場の感情や他人の意見に翻弄されてしまうことがあります。より深い自己理解ができれば、落ち着きを取り戻せるのではないでしょうか？

図形がコンロに見えた人が今取り組むべきことは、「断捨離」かもしれません。今のあなたには、要らないものを見分け、整理する時間が必要ではないでしょうか？

この選択肢を選んだあなたは今、さまざまなものを抱え、余裕がない状態になっている状態のようです。このまま問題や仕事を抱え続ければ、いつか限界が来てしまいそうな焦りもあるのではないでしょうか？

そんなあなたは、今の自分にとって不要なものを手放すことで、落ち着きを取り戻せそう。手に余る仕事や、マイナスな人間関係なども断捨離の対象のようです。そうした取捨選択の過程で、要らない感情も手放せるかもしれません。

図形が船に乗った人に見えた人が今取り組むべきことは、「挑戦」かもしれません。今のあなたには、目の前のチャンスを逃さず、何事にも挑戦していく経験が必要ではないでしょうか？

この選択肢を選んだあなたは今、これまでの自分を変えたい気持ちが高まっている心の状態のようです。心の奥底にしまってきた「このままではいけない」「自分はもっとやれる」という気持ちが溢れ出しそうになっているタイミングかもしれません。

不安をあおり挑戦を邪魔する心の声や周囲の意見に屈せず、気になったら何でも行動に移してみることが今のあなたには大切なことではないでしょうか？いきなり大きな挑戦をしようとしなくても大丈夫です。小さな挑戦でも、できた自分を褒めてあげてくださいね。

図形がバースデーケーキに見えた人が今取り組むべきことは、「セルフケア」かもしれません。今のあなたには、自分をいたわり、ケアしてあげる時間が必要ではないでしょうか？

この選択肢を選んだあなたは今、自分自身についての関心が高まっている心の状態のようです。いろいろな面で頑張りすぎている自分に気づき、「このまま放っておいてはいけない」という気持ちが生じ始めているのではないでしょうか？

心身のセルフケアにはさまざまな方法があります。まずは生活リズムや働き方を見直すのもひとつ。土台が整ったら、友達と会う、自然と触れ合う、スパに行くなど、自分に合ったリラックス法を通して、いつも頑張っているあなた自身をいたわってあげましょう。

ライター：Koyuki
臨床心理士、公認心理師として、病院や学校で働いています。楽しく自分自身に目を向け、軽くなるような心理テストをお届けできればと思います！