「何に見える？」あなたはバウンダリーの強い人？弱い人？【心理テスト】

バウンダリーとは、心理学用語で、自分と他人との境界のことを表します。このバウンダリーが強い人は、他人事を他人事と割り切れる傾向があります。逆にバウンダリーが弱い人は、他人事をまるで自分のことのように感じてしまうことがあるようです。

あなたは自分のバウンダリーが強いと思いますか？弱いと思いますか？心理テストで探ってみましょう。

図形が何に見えますか？直感でお答えください。

図形がトライアングルに見えた人は、ややバウンダリーの弱い人かもしれません。自分と他人の境界が少し曖昧になりやすく、相手の問題なのに、まるで自分の問題のように不安を感じて頭を悩ませてしまいがちなのではないでしょうか。特に相談されると、相手以上に悩みを深めてしまうことがあるようです。

このタイプの人は、共感力が高く、思いやりの気持ちの強い人でしょう。面倒見も良く、責任感も強いため、頼られると全力で応えなければと感じるところがあるのではないでしょうか。少し相談されただけでも、その後も「どうしたらいいんだろう」と考え続け、自分にできることを一生懸命探してしまうようです。

それは、あなたのバウンダリーが少し弱めである影響かもしれません。良いところでもありますが、場合によっては周りに振り回されてしまうこともあるでしょう。心から心配していたのに、本人はそれほど悩んでいなかった、ということもあるかもしれません。そこが少ししんどいところなのではないでしょうか。

図形が吊り革に見えた人は、ややバウンダリーの強い人かもしれません。自分と他人の境界がそれなりにしっかりしており、相手の問題は相手の問題として考えられる人ではないでしょうか。相手の立場に立って考えることもできますが、入り込みすぎずにいることができるでしょう。

このタイプの人は、共感力もありつつ、適度なドライさも持っている人でしょう。芯が強く、自分の考えもしっかり持っているようです。深刻な相談を受けても気持ちに寄り添いながら、どこか線引きをしており、別れた後もそれほど気分を引きずらない傾向がありそうです。

自分ができることとできないことを理解しており、無理に背負い込まない姿勢があるのでしょう。とはいえ、親身に考える姿勢も見えるため、冷たい人だとは思われにくいタイプです。程よいバウンダリーを持った人ではないでしょうか。

図形がマニキュアのハケに見えた人は、バウンダリーの弱い人かもしれません。自分と他人の境界が弱く、他人事をまるで自分のことのように感じてしまいがちではないでしょうか。相手の出来事なのに、自分に起こったかのように悩み、不安を募らせてつらくなることが多いようです。

このタイプの人は、繊細で、他人の心の動きにとても敏感な人でしょう。細やかな変化にも気づき、言葉にされなくても空気感から相手の気持ちを察してしまうところがあるようです。誰かが叱責されているのを聞くだけで気持ちが沈んでしまう人もいるのではないでしょうか。

バウンダリーの弱さゆえに、他人事に巻き込まれやすい面もありそうです。本当はあまり相談を受けたくないと思いながらも、優しさゆえに頼られてしまうことも多いでしょう。入り込みすぎてしんどくならないよう、自分の心を守る息抜き方法を持つことが大切かもしれません。

図形が人の形に見えた人は、バウンダリーの強い人かもしれません。自分は自分、他人は他人という感覚を普段から持っている人ではないでしょうか。そこに大きなブレはなさそうです。自己主張もしっかりしますし、相手の気持ちを慮ることが少し苦手な面もあるかもしれません。

このタイプの人は、はっきりしていて芯の強い人でしょう。自分の考えや価値観をしっかり持っており、それを相手にも当てはめやすいところがあるようです。相談されると「そんなことで弱ってちゃダメ！」と励ましたくなり、それが原因で関係に少し亀裂が入ることもあるのではないでしょうか。

良かれと思って言ったのに、相手が微妙な反応をした経験があるかもしれません。ただ、はっきり言ってもらってスッキリしたと感じる人もいるでしょう。意識してもう一歩だけ歩み寄れると、あなたの良さがより伝わりやすくなるかもしれません。

ライター：aiirococco
心の専門家。知っているようで知らない自分のこと。自分の心の中を少しのぞいてみませんか？心理テストをして感じる、そうそう！いやちょっと違うなという感覚は、自分を知る上でとても大切です。自分の心と向き合うきっかけにしてもらえたら嬉しいです。